Category 地產

十個星期後，每星期做一次瑜伽的女性出現…

若把每天都必須做瑜珈減肥當成壓力，就會…

仰卧时先做几次简单的呼吸，注意身体的哪…

堅持這個姿勢10秒鐘以上，然後放鬆，休息…

如果環境許可，請盡可能使用瑜伽墊來進行…

答： 在這個傳承裡，功能性教學、能量的平…

2：屈膝，用双手的大拇指、食指、中指勾住…

多項科學研究都證實了瑜伽對人體及精神健…

流轉相續，故名無間。 [論，卷第44]又諸菩…

大部分動作也須要用上肌肉的力量檢維持平…