而一旦出現異樣的感覺，說明你該通經絡了。 經絡不通後，體內的氣血供應速度減慢，還會出現「酸」的感覺。 體內的氣血供應變慢，肌肉就會發酸，甚至還會腫脹。 氣血不通 懶人有很多，但不同的人，懶的性質不同。 懶分爲性格上的懶，和經絡不通造成的懶。 經絡通不通從4個部位看出來中醫常說「經絡不通」、「氣血運行不暢」，大多數人對這些概念並不了解，更不清楚自己的經絡是否健康。
氣血不通生百病， 當氣血不通， 許多疾病就會跟著來， 對身體帶來的危害非常大。 總之，運動就是這樣一個，可以讓我們變得更年輕、更健康、更有活力、工作能力更強、更迷人的方法。 體力虛弱時可以先從走路開始，等體力改善之後，快走、爬山、跳舞都是很好的運動。 中醫養生保健，最重要的不是學會艾灸，而是了解自己的經絡穴位，哪個器官不舒服了，你敲敲跟這個器官相關的經絡穴位就會舒服。 下肢的檢查方法是：身體平躺，用手按壓腹股溝處的動脈一分鐘，猛然鬆手，如果有血衝到腳趾尖的圓筒狀熱感，說明經絡氣血流通良好，反之則經絡氣血流通欠佳。 氣血不通 上肢的檢查方法是：用一隻手攥住另一隻手的手腕一分鐘，然後突然鬆開，若有一股熱流直衝手指尖的感覺，則說明經絡是通暢的，反之則經絡氣血運行欠佳。
氣血不通: 氣血不通怎樣通經絡呢
俗話說“通則不痛，痛則不通”，可以隨手捏起身上的肉，如果有明顯痛感，則表明經絡不通。 這是因為，氣血流通不暢，肌肉的柔韌性降低，對疼痛的敏感性也會增加。 氣血不通 經絡是經脈與絡脈的總稱，是指周身氣血運行的通道。 中醫所說的“十四經”包括：手、足三陰經，手、足三陽經，任、督二脈為主體，是一套遍布全身的綜合系統。 調理方式：先將木耳和銀耳以温水泡發，清洗乾淨後一起放到蒸碗裏，加入適量的水和冰糖，放到蒸籠中蒸熟即可保健功效：補腎、滋陰潤肺。 適用於肺腎陰虛引起的口乾舌燥、頭暈耳鳴、腰膝痠軟、氣喘及高血壓、血管硬化、眼底出血等病症患者。
濁氣，顧名思義，就是體內濃濁、厚重的廢氣。 人以五穀雜糧爲食，而肚子內濁氣是五穀生化所產生的，所以每個人體內都有濁氣。 痰溼的產生與肺、脾、腎三髒有密切關係。 若肺失宣降，會液聚生痰；若脾不健運，會溼聚成痰；若腎虛不能制水，會水泛爲痰。 氣血不通 中醫上把痰分爲「有形之痰」和「無形之痰」。
氣血不通: 氣血兩虧病因
意思是說，氣行在先、血流在後，乃正常的生理現象。 同時說明了血瘀的形成與氣滯關係的病理機制，因此，活血化瘀必須深刻理解行氣是活血先導的內涵，這也就是為什麼在運用活血化瘀療法的時候，常常需要選用一些理氣的藥材。 百病源於氣血淤堵,怎麼利用辛甘化陽通經絡,疏通氣血淤堵就大量的臨牀經驗來看，腫瘤、癌症、以及其他的慢性疾病，都與人體的經絡不通是有較大關係的。 經絡不通，則會形成氣滯血瘀，氣滯血瘀，則會阻塞經絡。 經絡的不通就會導致人體體內的陰陽的氣血失調，人體局部的氣血過勝或者過少都被稱爲病理。
彥寬老師說，手、腳２個地方按下去會有痛感，就要注意身體可能有「淤泥」。 黑色的食物，在中醫上看來是最可以「養腎」、「補腎」的食物。 如：黑木耳、髮菜、海帶、黑豆、黑芝麻、烏骨雞、桑椹。 氣血不通 為了鍛煉舌頭的靈活性， 平時沒事的時候， 可以讓舌頭在口腔中攪動， 然后將產生的唾液吞下去。 再一個是要鍛煉舌頭的力度， 為了鍛煉舌頭力度， 可以用舌頭抵住上顎， 但是不能用力過度， 氣血不通 以免弄傷舌頭。
氣血不通: 健康解「迷」
在中醫的五色五形理論認為「黑入腎」，黑色的食材有助於養腎，因此在日常生活中應多吃黑色的食物，例如：黑豆、黑棗、黑芝麻、黑木耳等，經常多吃這些食物能夠滋養腎氣，很好的調理腎臟。 若是在天氣還好，氣溫不是很低的情況下發現自己總感覺寒冷的時候就要注意了，這種情況大多數是腎臟虧損所導致，腎臟虧損會出現腎氣不足，腎氣不足的人就容易出現四肢寒冷的現象。 功效：適用於脾胃虛弱、氣血不足、體倦少食、食慾不振、消化不良等，具有健腦益智、降低血脂、抗粥狀動脈硬化、抗血栓形成、緩解衰老等功能。
固攝：固攝氣、血、精津、臟腑，固攝作用讓我們不會汗出過度、大出血，並使我們的臟器能夠維持在該有的位置，而不脫垂。 人們都說腎養髮，腎臟的精氣足夠就能夠讓頭髮的營養充足，腎臟好的人頭髮看起來也比較烏黑，而一旦腎氣虧損，會讓頭髮的營養得不到供應，出現頭髮枯萎發黃、變白等現象。 楊先生因為五十肩，晚上平均痛醒7次，嚴重到生活無法自理，起床、穿衣都要太太幫忙。 太太每天要上班，同時要照顧他的日常起居，下班要帶他去看醫生，還要面對他的不舒服及情緒，兩人都感到相當辛苦。 功效：薏仁美白、消水腫，白朮健脾胃，益母草舒肝理氣，丹參活血化瘀。
氣血不通: 氣血不足有8大症狀 3招調理好氣血(組圖)
除了頭涼之外，身體其他某些部位發涼，比如最常見的是手腳發涼，常常是經絡不通的信號。 因爲人的體溫是由氣血輸送來決定的，氣血旺盛，體溫才會正常。 哪個地方發冷，哪個地方可能經絡不通，氣血難以到達。
都是好事，因爲通了，總有新血去衝擊原來不通的地方，改善身體中的寒、淤、堵。 3個表現說明你的身體氣血不通,最好的疏通方法都在這! 有的朋友則會在經前期特別疲累，因爲氣血不夠多，就像是運動過度，之後的那種疲憊。
氣血不通: 氣血不通全身存毒！院長教你開展氣血循環抗發炎
血虛：血虛是指血液不足，濡養功能減退的一種病理變化。 根據經絡學説，人體的一切功能都是在經絡系統的控制下進行的；經絡失控是疾病形成的原因；而疾病的痊癒則是經絡發揮了調整作用的結果。 生命能全身經絡推療養生技術特色 適應人羣廣泛，勞累、不明原因乏力，注意力不集中，失眠健忘，抵抗力下降等亞健康症狀。 現代上班族久坐辦公室、運動量少，再加上炎炎夏日多待在冷氣房裡，常會出現手麻腳麻的情形，這種氣血運行不暢的狀況，其實就是我們常說的「血路不通」。 傳統中醫論及血路不通，多半與血瘀體質相關，但你可能不知道，許多心血管疾病如腦中風等，很可能是因血瘀而起。 氣血不通 人體內分布著很多經絡，當經絡被堵住，身體會發出很多信號，你的身體就會出現很多異樣的感覺。
