其中，半程男子組在藍文謙、江典祐對尬後，最終由藍文謙以59分26秒封王，半程女子組則由15歲小將許晨筠以1小時06分34秒稱后。 中華民國鐵人三項運動協會成立於1994年，成立宗旨為推展國內鐵人三項運動， … 防疫及縣府規定、確保選手與民眾健康安全，宜蘭梅花湖全國鐵人三項錦標賽決定停辦。 【2020宜蘭梅花湖全國鐵人三項錦標賽9/19-20】開始報名囉!!! 只要報名就送「梅花湖紀念太陽眼鏡」 （接力隊友也都有喔！） 除原本已有項目外，今年特別新增「 … 的)相片想移除，請留言告知我將立即移除，我們下回9月19-20日梅花湖大獎賽見囉。
韓國跑跑卡丁車職業聯賽第2季，Liiv SANDBOX隊的台灣選手「爆哥」劉昶亨表現出色，今天在冠軍賽以3比1擊敗韓國對… 生活中心／周孟漢報導有別於昨（16）日各地仍明顯感受到寒冷，今（17）日強烈大陸冷氣團減弱，各地氣溫回升，不過早晚天氣仍偏冷，民眾還是得注意保暖，眼看著好天氣到來，但快樂的時間總是過得特別快，民視氣象主播林嘉愷透露，從「這時候」開始，冷空氣會再增強，屆時全台又會再次轉涼。 70年代巨星劉文正昨（15）日驚傳去年11月因心肌梗塞病逝，享壽70歲，消息且由經紀人夏玉順證實。 未料24小時不到情況大逆轉，夏玉順稍早受訪時改口劉文正尚在人間，一時間劉文正的生死成了大謎團。 這篇文章 2022梅花湖鐵人三項｜雨彈來襲鐵人無懼 誰是今年最大黑馬？
梅花湖鐵人三項: 梅花湖鐵人三項半程 17歲藍文謙、15歲許晨筠包男、女雙冠
2020年宜蘭梅花湖全國鐵人三項將於19日、20日於宜蘭縣冬山鄉梅花湖風景區（宜蘭縣冬山鄉得安村環湖路）登場，雖受到疫情影響，今年仍然有近2000名鐵人報名參加，雅加達亞運國手張團畯、張嘉家，與鐵人新星兄妹檔潘子易、潘昱婷也將出賽，在湖光山色中爭取佳績，展現訓練成果。 全國鐵人三項運動協會理事長劉玉峰說，本屆宜蘭梅花湖全國鐵人三項錦標賽，參賽人數比往年少了一半，但已是今年全世界最大規模鐵人賽，也是國內首場正式比賽，為了防疫需求，會場準備4000個口罩，設有隔離帳篷，並有醫護人員待命，若有選手不適，可立即處理，活動期間沒有出現問題。 大姊張嘉家繼首日奪下女子標鐵金牌，第二天再下一面半程組W20組金牌，雖然受生理期影響，仍以1小時03分57秒完賽；相較於大姊身體不適，妹妹張婷婷開心的表示：今年成績應該有比去年進步，暑假剛結束國訓中心訓練，加上爸爸張勝凱嚴格的每日訓練下，成績進步快一分鐘，以1小時02分56秒拿下W16組冠軍，梅花湖半程賽再度由張家班稱霸。 梅花湖鐵人三項 半程賽項目男子組原先由林威志一路領先，到了路跑階段被家豪給追上，「今天為了2016香港亞洲盃鐵人三項選拔賽，原先設定就是要超越家豪，在自行車回程時遇到逆風跟爬坡有點衝太快，造成路跑階段有點沒力，沒能守住冠軍。」威志說，家豪賽後表示嚇一跳威志今天的表現，雖然早上熱身沒有熱開，但下雨後戰術一樣盡全力衝，最後以11秒些微差距逆轉勝林威志，以57分18秒拿下S16組冠軍。
廖協發則是台灣首位『三百壯士』，87年完成登頂百岳、101年完成百場馬拉松、今年在梅花湖則以2小時49分54秒完成百場鐵人三項比賽；除此之外在2014年在梅花湖完成百鐵的百鐵教頭賴曉春，今天也順利完成比賽，成積為2小時28分11秒。 張家豪在賽後表示今天在游泳項目使不上力，導致一開始就落後，自行車項目差距又被拉大，最後靠著路跑追擊，雖然差距有縮小，但無力回天「下次再努力」身為下個世代的鐵人新星，張家豪的表現與拼鬥精神總是讓人讚許。 比賽提前到早上10點開賽，菁英男子組，女子組及分齡女子組率先下水，梅花湖鐵人三項從浮臺上跳水出發，選手跳出後浮臺會劇烈的晃動，在上面的人要努力站穩，媒體們會彼此提醒小心晃動與水花，是本賽事一個特色。
梅花湖鐵人三項: 宜蘭梅花湖全國鐵人三項錦標賽
後來自我調適後，他體認到不需要去緊張，因為游泳比賽一下水就要全衝，一局定生死；但鐵人三項就算游泳游不好，後面還有兩項可以追、還有時間去調適，和自我對話後漸漸地調整自己的心態。 而這次拿下第五名的王威凱，和第四名的吳承泰只差兩秒，兩秒飲恨雖令人惋惜，但威凱的進步是許多選手有目共睹的。 曜宇受訪時提到：「威凱從今年開始成績突飛猛進，在跑步這個項目給我的壓力很大，很怕被他追到。」王威凱今天游泳第七個上岸，自行車出去後，先是追到承泰，兩人再一起去追到培嚴，三人再一起去追宙彥。 游泳隊出身的威凱，自評今天游泳游不好，自行車「四追二」還被拉開，「雖然有把暑訓的成果發揮出來，但是還不夠。」威凱堅定地說道。
[NOWnews今日新聞]台新夢想家結束客場連戰後，今回到主場迎戰桃園璞園領航猿，本場賽事夢想家靠著順暢的團隊傳導與配合在半場握有17分領先，可惜易籃後遭對手單節強攻逆轉戰局，不過決勝節夢想家維持專注… [NOWnews今日新聞]剛與波士頓紅襪隊簽下大聯盟合約的旅美野手張育成，在與台鋼雄鷹的自辦熱身賽中轟出台灣隊首支全壘打，另一位也在美職打拚的林子偉，於第六局同樣補上一支兩分砲，聯手幫助台灣隊獲勝，賽… 來自四面八方的善意的批評與熱忱的指教真的讓我喘不過氣來，我開始大量看影片看書，開始喝高蛋白，吃雞蛋，重訓練背肌，少量多餐。 Parent-Child1.25km / 30min5km / 30min1.25km / 30min為維護選手安全及競賽品質，將依照時限關賽，請加強練習提升實力。
梅花湖鐵人三項: 鐵人三項》梅花湖半程賽 藍文謙、許晨筠獲男、女冠軍
鐵人三項協會提供因疫情停辦一年的宜蘭梅花湖全國鐵人三項錦標賽周六在梅花湖重新復賽，雖然遇到軒嵐諾颱風外圍影響，但除了天氣時晴時雨外，反倒溫度比平常更加涼爽，讓選手更能在涼爽的天氣中輕鬆參賽，亞培國手張家豪、張琦文各自展現不俗的實力，兩人雙雙以極大的差距奪下51.5公里標準賽的男、女總冠軍。 宜蘭梅花湖全國鐵人三項錦標賽20日天氣放涼下進入第2天半程和半程接力賽，共有上千人參賽下，今年半程賽新人輩出，來自彰化藝術高中泳隊16歲小將江典祐意外以1小時03分34秒首度拿下總排第1；女子則由去年冠軍潘昱婷再以1小時07分37秒完成連霸，最讓全場瘋狂的是今年年滿70歲的前總統馬英九再以2小時12分10秒連4屆完賽，引起全場鐵人迷驚呼叫好。 張家豪在游泳時雖然還落後於曾俊霖10多秒，但他心情很篤定，因為賽前就己經確認他的兩大對手一哥張團畯因前陣子確診才剛恢復訓練，另一位潘子易赴葡萄牙參賽，在兩大對手未參賽下，張家豪為自己設定在梅花湖要在自由車拼極限的個人成績，果然在自由車後就開始一路領先，到跑步更是一路獨跑，最終以1小時51分46秒封王，比居次的曾俊霖快了6分48秒。
2022梅花湖，共4位菁英女子組跳水 張綺文賽後說：「因為手臂還有傷的關係，游泳基本上不太能大力划，所以算是順順完成，而自行車可能是因為颱風的關係，風向很亂，回程遇到緩上坡，時速一度降到 20 左右。」接下來張綺文也將前往哈薩克參加個人與混合接力項目，努力爭取世界積分，積極為 2024 奧運鋪路。 曾俊霖今年將到虎尾科技大學就讀，兼顧學業和訓練 曾俊霖(左)與林威志(右)在40公里相互合作 近幾年也開始挑戰鐵人三項游泳教學工作的林威志，近期在服完兵役後，慢慢重返訓練軌道，他靦腆笑說：「體重有降了一點啦！」這次林威志以全場第三名之姿完成比賽，接下來也將持續訓練，精進自我，長期目標放在明年全運會，希望可以一步步達成夢想。 開賽短短的幾分鐘後，菁英組選手很快的就要完成第一圈，今年由林威志拔得頭籌完成，緊接在後方的是張團畯，王威凱等選手，游泳第2圈才是考驗的開始，要穿過水中重重人牆，才能夠回到轉換區，經過約18分鐘後，蔡曜宇領先群雄率先上岸，緊跟在後方的為張團畯，林威志及季胤呈，女子組郭家齊第一位完成游泳項目，接著是張綺文及張嘉家。
梅花湖鐵人三項: 梅花湖 鐵人三項，大家都在找解答。第1頁
中華民國鐵人三項運動協會副秘書長陳東波表示，宜蘭梅花湖全國鐵人三項錦標賽辦理邁入第13個年頭，也是全國最大的鐵人三項賽，特別是疫情期間仍有2000名選手報名參加。 宜蘭縣政府教育處處長王泓翔自己也是鐵人三項運動愛好者，「鐵人精神就是挑戰自我，只要有心，沒有不可能。」並歡迎所有參賽選手參與賽事之餘也享受宜蘭好山好水，美食佳餚。 2014宜蘭梅花湖全國鐵人三項錦標賽將於13、14日在宜蘭梅花湖登場，即將代表台灣參加11月亞洲沙灘運動會的好手徐培嚴、黃于嫣也將參賽，希望透過積極訓練及備戰，屆時能帶回好成績。 宜蘭梅花湖全國鐵人三項錦標賽是中華民國鐵人三項協會年度封關站，第1天賽程為半程賽與接力賽，第2天為標準賽，總計吸引各縣市近4000名選手報名參加，創歷年來新高。 因為新冠肺炎疫情停辦一屆的宜蘭梅花湖全國鐵人三項錦標賽，今天（3日）重新復賽，雖然遇到軒嵐諾颱風外圍環流影響，但除了天氣時晴時雨外，反倒溫度比平常更加涼爽，讓選手避開濕熱的天氣、更能輕鬆參賽，亞運培訓國手張家豪、張琦文都展現不俗的實力，雙雙以極大差距勇奪51.5公里標準賽的男、女子組總冠軍。
由於烈日當中，梅花湖的水溫飆到30度左右，許多選手的游泳項目都因此受到影響，表現不是很理想。 大會第一個上來的選手，毫無意外還是出身台東的謝汶娟，黃于嫣緊追在後，兩人一起出轉換區。 「張家班」的張婷婷在游泳項目落後謝汶娟約1分半左右，但由於暑假每天至少5小時的自行車練習，在折返點前的緩上坡，便一口氣將所有選手追過去。 梅花湖鐵人三項 國家隊田偉璋教練表示，這次的路線大多是平路，沒有什麼技巧上的難度，但選手「破風」的能力很重要。 騎平路的時候就算沒有風，還是會有一點風阻的感覺，速度必須要維持在一定的程度之上才會有慣性，不然就會愈騎愈慢。
梅花湖鐵人三項: 南勢國小女籃隊「被刷77分慘敗」 吞0分收場…教練出面回應了！
全台規模最大的鐵人三項盛會，2020年宜蘭梅花湖全國鐵人三項將在9月19日、20日於宜蘭縣冬山鄉梅花湖風景區（宜蘭縣冬山鄉得安村環湖路）熱鬧登場，即便受到疫情影響，今年報名仍然踴躍近2000名鐵人報名參加，雅加達亞運國手張團畯、張嘉家，與鐵人新星兄妹檔潘子易、潘昱婷也將出賽，台灣新舊鐵人將在湖光山色中對決爭取佳績，展現訓練成果。 「我原本是和謝昇諺一起進入轉換區，但昇諺走的很快，我自行車用盡全力追三公里才追到他。」這次拿下季軍的蔡曜宇，被問到為什麼能夠表現的這麼優異，他表示訓練上沒有做太多的改變，可能是之前亞運培訓的成果所發揮出來的時間點剛好落在這個時候，再加上賽前的調整做得還不錯。 游泳出身的蔡曜宇，在賽前預期自行車會跟謝昇諺跟的很辛苦，但已經做好心理準備，就是打定主意要跟著謝昇諺死咬全程，下車剩多少體力就用多少體力。 「因為自行車盡全力跟，所以有稍微影響到跑步。但在自行車的最後，我有做一些調整，盡量讓身體放鬆一點準備下一階段的跑步。我覺得這個調整很關鍵，因為調整的好才可以讓我的跑步不會差這麼多。」曜宇自行車追上昇諺後，兩個人輪車、互相合作；後面由李宙彥、徐培嚴、吳承泰、王威凱所組成的四人集團，還抵不過只有謝昇諺、蔡曜宇的二人集團，兩人將領先的優勢再擴大。
在自行車一口氣追過所有選手的張婷婷表示，平常都有在練習上坡，知道甚麼時候要變速，不可以讓自己的速度慢下來。 9 月 3 日第一天賽程，菁英男子組部分，來自高雄的中正高中曾俊霖，在游泳項目一馬當先，以 21 分 09 秒領先全場上岸，「張家班」的張家豪落後 17 秒緊跟在後。 [NOWnews今日新聞]日本職棒東北樂天金鷲隊後援投手宋家豪，昨天正式向台灣隊報到，並在今天的自辦熱身賽正式披上台灣隊球衣亮相，雖然還沒迎來初登板，但他希望能「趕快比賽，進入狀況比較好」，認為練習不… 由於多是短距離，今天多是年輕人的天下，再加上協會讓培訓的U19、U15潛力優秀選手都下場，讓賽事更形白熱化，這批潛優選手都將是未來台灣鐵人的新的接班者。 停車的問題，梅花湖旅遊越來越成熟，附近民宿眾多，然而周邊的公共設施並沒有相對應增加，梅花湖鐵人三項擠入4000餘的選手，停車就成為很大的問題，目前選手多採用臨停路邊的方式，雖然沒有違法，但長遠看似乎還有改進的空間。
梅花湖鐵人三項: 梅花湖鐵人三項 後疫情時代規模最大比賽
有選手一聽到主持人喊「開始」便跳下去，有些人隔兩三秒等到哨響後才下水，跳與不跳的猶豫之間，慌亂中打亂了選手的節奏。 謝昇諺表示：「以我在國外比賽的經驗，有人偷跳裁判會請水上裁判將所有選手叫回來從新出發，因此我在平台上示意裁判有人偷跳，但裁判似乎沒有要將大家叫回的意思，於是我就成為最後一位出發的選手，真的是大烏龍啊！」但一哥就是一哥，第一個折返點前已經在領先的位置，游泳和蔡曜宇一起上岸。 梅花湖鐵人三項 〔記者梁偉銘／綜合報導〕風雨生信心，宜蘭梅花湖鐵人三項錦標賽今上午進行半程、水陸兩項等賽程，逾500人未受天氣影響共襄盛舉，男子半程鐵人在藍文謙、江典祐對尬後，由藍文謙以唯一在1小時內的59分26秒稱王；同樣來自桃園的15歲小將「粉紅控」許晨筠，則以1小時06分34秒封后。
路跑項目張嘉家不畏天氣炎熱，一路領先至終點，以以2小時04分45秒拿下冠軍，張綺文的自行車項目影響到路跑，終點前險被郭家齊追上，拿下亞軍，成績2小時06分58秒，郭家齊暑假過後能力大躍進，以總成績拿下總排第3，f 18-24歲分組第一的成績2小時07分02秒。 女子組賽事，游泳項目分齡組小將郭家齊率先完成，張綺文，張嘉家緊跟在後，T1後，張嘉家靠著優勢的自行車把差距拉開，張綺文在暑假過後自行車能力也有提升，單騎追趕，第一圈結束後還維持著15秒左右，至第2圈才被拉開，郭家齊則一直維持著第3名的排位，後方有個人計時能力絕佳的張婷婷追趕，讓她也不敢放鬆。 報名「2020宜蘭梅花湖109學年度全國鐵人三項錦標賽」甄試組，尚未提供「學生證」等相關資料者，請於109年10月16日內提供掃描檔，未提供者將依規定不具甄試資格。
梅花湖鐵人三項: 運動雲
由大人開賽起跑，路跑結束後於轉換區交棒給小孩，開始進行自由車路段，自由車騎行５公里後回轉換區， 再與大人一起完成最後階段路跑(若小朋友沒有體力也可休息，由大人單獨完成最後階段)。 台灣女子選手則將派出黃于嫣與張嘉家，年僅16歲的黃于嫣則感覺相當緊張，但她強調已利用暑假加強自行車項目，希望屆時做好準備應戰。 2014年各站冠軍好手齊聚一堂，包括烏山頭水庫鐵人三項冠軍楊茂雍、新北微風鐵人三項冠軍張團畯、澎湖國際鐵人三項女子組冠軍簡微禎及日月潭國際鐵人三項冠軍謝昇諺等人均將現身，戰況精彩可期。 2014年9月23日 — 梅花湖我又來了～～～ 事隔2年上次鐵三角完還說要回家練練身體其實也都沒有在動阿… 2014年9月23日—梅花湖我又來了～～～事隔2年上次鐵三角完還說要回家練練身體其實也都沒有在動阿…報名的時候離比賽只剩1個半月的時間才驚覺有點來不及 … 在東京奧運拿下女子55公斤級空手道銅牌的台灣「小清新」文姿云確定卸下國家隊戰袍，退出今年9月登場的杭州亞運國手陣容，意味…
- 今年標鐵組菁英賽場跟往年相比冷清許多，一部分選手考量一個月後即將登場的台南安平，也有另一批年輕選手本週剛前往巴西，準備參加世界大學錦標賽。
- 賽程第二天（9/4）是 25.75 半程賽，與前一天標鐵賽場相比，半程賽顯得相當熱鬧，來自桃園治平高中的藍文謙以總成績 59 分 26 秒拿下全場冠軍，也是當日唯一一位在 1 小時以內完成的選手。
- 2014年9月23日 — 梅花湖我又來了～～～ 事隔2年上次鐵三角完還說要回家練練身體其實也都沒有在動阿…
- 經過一整年的征戰，徐培嚴希望能夠有時間讓身體休息，直到比賽前才開始恢復運動，整體來說還是有維持一定的水準。
- 自去年2月俄烏開戰以來，西方對俄羅斯能源祭出多輪制裁，包括前所未有的60美元俄油限價措施，嚴重打擊俄羅斯收入。
- [NOWnews今日新聞]效力於日本火腿鬥士隊的外野手王柏融，昨天晚上正式向台灣隊報到，並在今天於嘉義市立棒球場的自辦熱身賽出戰，一大早他就先到球場自己練打，王柏融透露這次狀況「感覺不錯、很好」，而早…
影響大半年賽事後，台灣鐵人三項賽今在宜蘭「梅花湖全國鐵人三項錦標賽」中首度復賽，兩天有全國超過2千多名大小鐵人參賽，最受矚目的標準男女菁英新舊世代對決中，女兒剛滿月的「台灣一哥」張團畯和「張家班」大姊張嘉家力保江山，26歲張團畯第三度梅花湖封王、25歲張嘉家更是第五度封后。 受到疫情影響，梅花湖鐵人賽延後了大半年，終於在周六複賽，吸引超過2000名選手參加。 全國三鐵理事長劉玉峰表示，「這次我們有將近兩千位選手參加，這是全世界到目前為止，最大規模的鐵人賽，也是我們國內第一場正式的比賽」。 受到疫情影響，延後大半年的梅花湖鐵人三項錦標賽，終於在週六順利舉行，吸引了超過3000人報名，連前總統馬英九也都到場參賽。
梅花湖鐵人三項: 梅花湖鐵人三項錦標賽 張家豪封王
[NOWnews今日新聞]股神巴菲特旗下投資公司波克夏，今（15）日公告去年第4季持股明細，重砍台積電5176萬股，減持幅度高達86％，讓市場一陣驚呼，畢竟去年第三季巴菲特才剛買進台積電，快速賣出等於… 為了提供您最佳的服務，本網站會在您的電腦中放置並取用我們的Cookie，若您不願接受Cookie的寫入，您可在使用的瀏覽器功能項中設定隱私權等級為高，即可拒絕Cookie的寫入，但可能會導致網站某些功能無法正常執行。 同時本網站提供最新版本 隱私權政策 及 使用者條款 ，詳情請點擊上述連結深入了解。 士林國中在中學五人制國男組複賽中，開局苦吞4連敗，晉級決賽希望渺茫，讓教練何育霖生氣的是，球隊流於單打獨鬥，沒有發揮出團…
梅花湖鐵人三項: 項目
在小鐵人部份反而鬥的更加激烈，今年報名40人的超冠小鐵人今年2金1銀6銅的佳績，其中男9歲組還包辦前三，最讓教練陳紹璋意外的是初鐵的「王子麵」王梓丞，首度參賽就以30分36秒拿下男8歲組冠軍。 今半程鐵人只有標準鐵人51.5公里距離的一半，距離少了一半，但對速度相對要求更高，同時協會也指示8月赴花蓮集訓的U19、U15潛優選手全部一同參賽來檢驗他們的集訓狀況，等於齊聚了全台最強青少年鐵人共同參與競賽，果然最後幾乎都是潛優選手的天下。 日前與家人陪伴阿公攻上武嶺的張嘉家，過去六度參加梅花湖鐵人三項都封后，今年挑戰第七冠，梅花湖特色就是選手特別多，觀眾也很多，滿滿加油聲讓人能夠忘卻疲累。 賽程第二天（9/4）是 25.75 半程賽，與前一天標鐵賽場相比，半程賽顯得相當熱鬧，來自桃園治平高中的藍文謙以總成績 59 分 26 秒拿下全場冠軍，也是當日唯一一位在 1 小時以內完成的選手。
梅花湖鐵人三項: 下水梯次表、 選手名單 、家長同意書 、菁英組會議請假單 、競賽規程
配合防疫，今年含淚割捨境外選手報名，但國內仍有近2000名鐵人運動愛好者報名參加，值得一提的是，前總統馬英九也將第四度挑戰半程賽，共襄盛舉。 5月在成都世界盃鐵人三項跑出台灣選手最快紀錄的徐培嚴，已拿下國內賽3座菁英組亞軍，期待能在梅花湖開胡奪冠。 結果男子菁英組在游泳一開始就爆出意外賽況，19歲潘子易率先游完1.5K，領先張團畯等人快20秒左右，但張團畯還是薑是老的辣，在第1圈一半就跟上潘子易，自由車第1圈後就開始獨走，最終張團畯以1小時57分05秒率先抵達終點，繼2016、2018年之後第三度封王，潘子易只獲第3。
梅花湖鐵人三項: 鐵人》宜蘭梅花湖全國錦標賽疫情後首度登場 台灣新舊世代鐵人對決
這批潛優選手都將是未來台灣鐵人的新的接班者，最終男子半程鐵人在藍文謙、江典祐對尬後，最終由藍文謙以唯一在1小時內的59分26秒封王；同樣來自桃園的15歲小將「粉紅控」許晨筠以1小時06分34秒封后。 第二天的比賽，最強的鐵人們幾乎都到齊，這場比賽也是許多鐵人們本年度當中，最後一場大比賽。 梅花湖鐵人三項 這次男子組的前五名是：謝昇諺、張團畯、蔡曜宇、吳承泰、王威凱，女子組前五名變動不大，分別是：張嘉家、謝伯韶、柳怡卉、簡微禎、黃佳君。 [NOWnews今日新聞]台灣隊投手「老虎」黃子鵬，在自辦熱身賽第三戰對台鋼雄鷹的比賽中，接替先發的陳仕朋，繳出以63球投完3.2局失2分的成績單，黃子鵬坦言一開始上場投球的前兩局，身體還沒找到比賽的… 梅花湖開賽從浮台上跳水出發，當選手跳出時，浮台會有強烈的震動，影響第2批選手下水，以及浮台上工作人員的安全，若採用類似高雄愛河鐵人三項的水中出發，可避免這樣的問題。 張綺文與郭家齊目前都在田偉璋教練麾下訓練，教練表示目前都委由學長徐培嚴訓練，暑假在強度與質量兼具的情況下，實力有相當的提升，對她們這次的表現也滿意。
StoneHouseHomestay是商務和觀光旅客前往宜蘭縣的理想下榻之處。 國民黨內總統提名人選混沌不明，立法院國民黨團總召曾銘宗昨登高一呼，歡迎有意角逐者一起支持國民黨最強的候選人，「現在最強的母雞是侯友宜」。 黨團書記長謝衣鳯今天也跟進表示，「總召已經有說過了，一定會支持最強的候選人」。
2020年宜蘭梅花湖全國鐵人三項錦標賽 配合防疫措施「境外選手不得參加 」 一、 主辦單位：宜蘭縣政府、中華民國鐵人三項運動協會 二、 協辦單位：宜蘭縣體育會鐵人三項運動委員會、中華民國鐵人兩項運動協會 三、 競賽時間：2… 半程女子組則由許晨筠、陳均妤及謝巧薰3人競爭，謝巧薰游泳率先上岸，陳均妤自由車是唯一騎進35分鐘內，但遺傳自臺灣馬拉松百傑母親、2018年田中馬女子組冠軍趙瑞娟血統的許晨筠，最後項目跑步力挽狂瀾，以42秒之差打敗陳均妤，繼去年11月花蓮太平洋鐵人三項錦標賽後再奪女子半程總排名第1。 雖然臺灣大環境不佳，但鐵人三項賽在宜蘭梅花湖十年後經營有成，今年報名參賽人數相當踴躍，除了參賽人數再加上選手家人和一同來觀賽的人數粗估將超過1萬人次以上，也代表宜蘭梅花湖鐵人賽已經成為台灣鐵人的夢幻賽事。 今年已連續十一度在宜蘭梅花湖舉行的全國鐵人三項錦標賽，22日(周六)先舉行標準賽(游泳1.5公里、自由車40公里、路跑10公里，合計51.5公里)、標準接力賽和小鐵人賽；23日(周日)舉行半程賽(游泳0.75公里、自由車20公里、路跑5公里，合計25.75公里)及半程接力賽，連續兩天熱戰將再度擠爆梅花湖，有人統計兩天下來就可以為宜蘭增加兩億的消費，帶動梅花湖和宜蘭無限的商機。
