而我過往也太在乎其他人的看法，因此時常對自己十分苛刻。 打從一年前開始接受健身訓練，我發現過程令我改正了心態：我不再將年齡視為界限、也不會再急著令人刮目相看。 相信如果幾年前我聽到自己今天的話，我一定會覺得自己很瘋狂。
例如，香港中華基督教青年會位於九龍的健身中心，不只要求使用者是會員，也要先報讀簡單課程，學習操作健身器械，才可購買會籍。 Elite Fitness由一班香港代表隊組成，提供一系列多元化健體課程，包括地面瑜伽、空中瑜伽、TRX、Circuit Training、Thai Boxing等等。 同時亦提供健身室通行證，最平月費$227起，可以暢用場內所有設備。 另外亦提供小組訓練班優惠，最平每堂$93起就玩到，點擊以下圖片查看收費詳情。 全港唯一公園設計健身室 The Park Fitness 健身室價錢 於2017年9月由香港著名十大傑出教練 KIT CHOW ＆ LEO LEUNG 所創立及設計的運動場地。
健身室價錢: 服務重點
4ward Fitness韓籍教練Kyle指，韓國健身中心有兩成是24小時營業。 以江南區一條街道，連接4個地鐵站，就不下20間24小時健身中心。 「韓國流行24小時健身中心，主要不是因為工時長，而是韓國男生對身型要求好高，看見同事身型健碩，都會感到壓力，因此大家都會習慣放工後去健身。」當然，這種風氣深受韓星影響。 健身室價錢 ▲羨慕高海寧的迷人身段，你也需要跟她一起鍛練了！
BounceLimit的培訓師獲得認證，來自不同的健身和健康專業背景，為客戶的健身目標提供定制指導。 除了籃板球課程外，該工作室還提供舞蹈和地板培訓的小組課程，以及針對更個性化課程的一對一個人培訓。 WATERFALL的三個水滴標誌象徵著中西智慧的結合，這些智慧在我們的團隊精神和服務中得到很好的體現。
健身室價錢: Gym Room｜2. 24/7 fitness 價錢、分店、優惠一覽
其實健身腰帶的主要作用有兩個：一是突破自己的重量，二是保護脊椎安全。 在重量訓練中，重量會給予身體非常大的壓力，透過腰帶的輔助，可以鞏固脊椎及軀幹的穩定，舉起更大的重量，同時避免腰部受傷。 透過專業團隊，集合最新科技與設計於一身，Speediance解決了在家健身的所有問題，對需要鍛鍊或減肥的人士，絕對是一大福音。 來自美國的Anytime Fitness係香港都逐步擴張當中，都是以特許經營方式進佔港九新界。 每間都是24小時營業，而且更會每星期有免費課程可以參加。 收費方面，健身室按小時收費，當中分為一般及優惠收費，全日制學生、60歲或以上的長者、殘疾人士及其同行照料者可享優惠收費。
簡介會費用全免，先到先得，惟因簡介會經常爆滿，大家如未能成功報名，可嘗試於簡介會前提早到場排隊「執雞」，如有參加者缺席或遲到10分鐘，其名額就會給予候補者。 另外亦有中國體適能總會頒發的器械體健導師證書和體適能基礎證書、中國香港健美總會的一般健身教練證書課程、亞洲運動及體適能專業學院（AASFP）的運動科學及體適能基礎證書課程等。 想結伴健身，可選擇香港中華基督教青年會（葵涌）及仁愛堂鄭耀源紀念健體中心的雙人健身優惠，一同購買會籍有折。 健身 做GYM Keep Fit，不一定要光顧貴價的連鎖健身中心。
健身室價錢: 健身室開放時間?
考慮上PT課程，最好先試堂才知道健身課堂是否合適，建議學員可以先參與試堂，或先揀選以堂費形式收費的教練。 健身室價錢 持有教練證照是基本門檻，如果健身教練持有愈專業的證書，證明了健身教練在此領域有用心專研及具備專業知識，健身教練收費自然也有機會較高。 前者只限夫妻，每位年費HK$2,340，即每月HK$195；後者沒此限制，2人價年費HK$6,000，即每位每月HK$250，且使用恒生銀行或中國銀行信用卡，可做12個月免息分期。 請於停車場進入便可以，環球場地會係晚上7點關上正門，那是行上1樓停車場就可以。 世紀場地會是10點後關上的，都是行上1樓停車場便可。
Project i位於尖沙咀漆咸道南，座落香港歷史博物館對面，是Mirror陳卓賢（Ian）曾經有份投資的健身室。 喜歡到工廈尋寶的朋友，觀塘工廈區已經成為熱門地，由文藝Café、創新食肆以至特色手作小店及畫廊，應有盡有，店舖類型非常多元化。 近日，這片熱鬧的小天地更加入了一批生力軍，包括Home Style健身室、大賣懷舊古着、家品的小店以及型格皮革小店，很值得花一個下午慢慢玩。
健身室價錢: 全港人氣健身中心(Gym Room)推介
無論你正在尋找理想的健身環境，或是參加我們的小組運動課程，港青健身中心是最適合你的選擇。 香港基督教青年會健身室位於尖沙咀總部，其健身室提供器械訓練區及心肺功能訓練室，當中包括多款美國高級健身器材、單車機、跑步機、划艇機及運轉機。 會員唔單只可以享用健身中心內嘅設施，更可以享用其桑拿室、羽毛球場、壁球場以及室內攀石場。 大部分的健身房教練課一定是要另外計算的，大型連鎖健身房如健身工廠、World Gym 也都要基本的入會費。
- 24/7價錢走中中檔價位，而且24小時營業，因而人流不多。
- 全新的產品概念，購買一部等同擁有一間迷你健身室，可自由結合有氧、重訓、拉筋、啞鈴、槓鈴、划艇、姿勢調整等各種玩法，不論你定下什麼目標，Speediance都能助你完滿達成。
- 我們團隊的服務周全，售後服務包括7天退保、產品定期檢查 和 保養服務。
- 星級學生還包括黎諾懿、張達倫、何雁詩、鄭浚弘、林師傑等。
長期保持一個瑜伽姿勢也會造成一些問題，但這不表明瑜伽充滿了風險。 Goji Studios是一間獨一無二的健身會所，全面照顧您的身心靈健康。 健身室價錢 我們深信， 只要您了解身體如何運作，再配合適當的飲食和運動來滋養身體，您將從內到外看到成果。
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Fitness First已於3月14日通知員工及教練，所有僱傭合約終止。 如為Fitness First持卡人，直至3月16日仍持有效合約，可轉會至PURE Fitness。 PT Pro健身室由YouTube網絡紅人譚杏藍 （右二）及兩位健身教練好友 （左一、二）開辦，希望藉着輕鬆好玩的氣氛，讓參加者愛上運動。 Martin經常待在健身中心，客人都與他相熟，迎面走來就給他一個high five。 以往在健身中心，總難以安靜地運動，在跑步機上總有人來銷售買更多packages，來健身的人不會交流，只想快快完成操練「避過一劫」。 希望在健身中心建立互動的文化，鼓勵員工與客人純「吹水」的閒聊。
信用卡退款保障機制（Chargeback）是信用卡國際機構（如 Visa、MasterCard 和銀聯）為持卡人提供的退款保障。 若客戶以信用卡一筆過付款，一旦商戶倒閉，客戶可以申請退還未能享用的商品或服務所支付的款項。 連鎖健身中心Goji Studios於2021年12月27日晚上發聲明宣布受疫情影響，無法經營而結業，旗下4間健身中心於28日全線結業，而客戶的會籍將過渡至另一健身中心Physical舒適堡。 Goji執笠消息令全城震驚，不少Goji會員對過渡安排大感不滿，於社交網組成「Goji苦主聯盟」，希望追討賠償。 最抵玩的健身室絕對是政府其下的康文署，總有一個健身室會在你左近。 而且康文署亦沒有捆綁式的合約，富有相當高的彈性。
健身室價錢: 重量訓練架 900（引體向上／深蹲／臥推）
EDFITNESS務求為你提供一個屬於你自己的健身室，場內設有健身器材、瑜珈用品、獨立洗手間供給個人使用，不設員工和健身教練，不設會員制度和任何縛式銷售，絕無附加收費。 致力打造一個讓你舒適自在的運動場所，隨時隨地按自己的需求和時間，通過自動化場地租用服務、簡單的預約步驟，以優惠的價錢租用你的個人健身室。 Pure 健身品牌分為 Fitness 和 Yoga，有不同的收費模式，全港有12間 Pure Fitness 分店，每間分店均有不同的健身設施，例如遊泳池，桑拿等，故此每間收費也不同。 另外，Pure 官網詳細列明了所有課堂時間，方便會員走訪不同的 Pure Fitness 分店。 一班志同道合，有豐富健身教學和比賽經驗的教練，旨在打造一個價錢親民，環境舒適，私隱度高的小型健身室，講求服務同真誠，以專業團隊助人實現健身目標。
建設健身室不是把器械放到房間內就可以，其功能發揮性和安全性是首要的考慮，我們不應單單選擇最昂貴或最便宜的，而是應按需要選擇最適合、最有效的產品，並參考以下因素和場地要求設計。 場地限制- 場地面積、樓底高度、樓層承重等因素往往影響運動的合適度，不要以健身的方法為先，應先了解場地對設計的規限。 Bowtie （「保泰人壽」）是持牌人壽保險公司及香港首間虛擬保險公司，致力於填補健康的保障缺口。
