除了親臨本中心參加課堂外，我們更提供教練外展服務，打破地區性限制，節省客戶的時間。 佐敦健身室 我們亦致力推廣企業服務，為商業單位、社福機構、私人屋苑及學校等制定團體健身課程、團隊培訓及康體管理服務。 酒店地址：香港九龍彌敦道20號 酒店地圖 按地區查詢 … 設施齊全且配備專業教練的健身俱樂部、水療中心、桑拿房、按摩設施及美容 …
地點鄰近天后地鐵站，A2出口步行3分鐘可直達。 健身訓練設備齊全，從傳統到多功能型訓練一應俱全。 我們的場地使用預訂系統，因此您不再需要與他人共享設備，為您提供空間及私隱以便你專注在鍛煉中。 此外，我們的營業時間為早上6點至晚上11點，因此你可隨時進行培訓。 南華會健身室位於銅鑼灣，其中心佔地約一千平方米，設有各類型現代健身器材、芬蘭及蒸氣浴室、美容室、貯物櫃、冷熱水浴室及休憩室等，貯物櫃需另行收費。 24/7現時包括興建中的分店，合共多達25間，分店偏佈港九新界。
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通常，當一個人的卡路里攝入量（即食物和飲料消耗量）低於他們消耗的熱量時，便會產生減肥作用。 大多數人需要改變他們的能量攝入和能量消耗來減肥。 許多瑜伽練習比傳統運動（例如，慢跑，快走）消耗更少的卡路里；然而，瑜伽可以增加一個人的正念以及與身體連結。 因此，個人將更加意識到他們正在吃什麼，並做出更好的食物選擇。 個人可能會避免食物使他們感到遲鈍和昏昏欲睡（大多數加工食品）。 佐敦健身室 相反，個人會尋找更健康的食物，然後可能導致減肥。
- 不過，Goji Studios 已在2021年12月宣佈結業。
- 相反，個人會尋找更健康的食物，然後可能導致減肥。
- Tanfitness 位於荃灣，是一間一站式的Fitness Center，全場佔8000呎，設有一個標準擂台，大型沙包場地，多款健身器械及男女浴室.
- 此外，我們的營業時間為早上6點至晚上11點，因此你可隨時進行培訓。
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教練聯盟 佐敦健身室 佐敦健身室 – 香港最具規模健身專業團隊，成立五年專營1對1私人教練服務，成員超過150位業內專業人仕，包括香港健美界地位崇高的港隊健美運動員和具不同運動學位，專項訓練，運動創傷及伸展治療的資深教練組成。 課程在七區總店統籌和監控，確保以高質素和最專業運作課程給學員達到效果。 教練聯盟和Pit Stop網上平台合作，聯網場地多達50個私人訓練場所，以全港網絡覆蓋和專業質素備受客戶推崇。 康樂及文化事務署轄下的順利邨體育館及公園，分別於2000年及1999年啟用，位於順利邨道，面對順利邨及順安邨，佔地33,000平方米，設施齊全，為區內居民提供康樂活動的理想場地。 場地內集多項康樂設施於一身，其邨體育內設有主場 、體操訓練場、健身室、舞蹈室、乒乓球室、兒童遊戲室、2個壁球室及3條高爾夫球發球道。
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租用場地袛限作該收費項目之練習用途，使用人數不得超越合理數目；非經本會同意，租用場地不得更調、轉讓，亦不得作集會、私人教授及比賽用途。 如欲使用儲物櫃及沖身設施，請憑有效之會友證連同當次租用場地有效票收據於地下票務處繳費辦理。 儲物櫃袛供存放個人普通衣物，貴重物品，請勿存放。 另外，為全面照顧客戶的健康需要，My Fitness亦提供營養師飲食指導服務，結合運動訓練及專業飲食管理，幫助客戶健康、有效及快速地達致增肌、 燒脂、修身、預防三高（高血壓、高膽固醇、高血糖）等目標。 My Fitness的教練均具豐富經驗及專業資格，除了認真調整每一位客戶的動作和技巧，亦讓客戶能就自己的運動能力循序漸進。
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佐敦健身室: 全港首間世衛HPH認可健身中心
1991年成立, 致力為顧客提供多元化的美容發經體服務. 運用先進的儀器, 專業的技術, 滿足客人的需要. 佐敦物理治療 1110A2 診所均有完善治療設備，訓練運動區域，我們還增設了獨立房間，希望令到診的你有更舒適的環境及感覺 。 油尖旺區的佐敦@中原樓市片區，區內共14,950個私人住宅單位，涉及人口共49,800人。 主要街道包括上海街(佐敦段)、佐敦道(佐敦段)、廟街(佐敦段)、彌敦道(佐敦段)、廣東道(佐敦段)、炮台街(佐敦段)、新填地街(佐敦段)。
健身教練可以提供專業知識及為你度身定造健身方案，避免受傷，而坊間教練收費各異，最重要按需要選擇。 如果不需要教練指導，亦宜先了解相關資料才使用健身室器材。 除有3款會籍，Goji Fitness設瑜伽與普拉提等課程，亦有舞蹈與健身單車等團隊課程，另有小組訓練。
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我們深信， 只要您了解身體如何運作，再配合適當的飲食和運動來滋養身體，您將從內到外看到成果。 我們相信，即使生活在繁華的香港，只要您願意，您也可以活得健康。 Elite Fitness 由一班香港代表隊組成，客戶由專業及高學歷的教練團隊帶領， Elite Fitness努力營造一個友好氛圍的健身中心，你可專注訓練，絕無強行推銷打擾.
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因為，有些瑜伽教練覺得，他們天天做瑜伽就足夠了，沒有把它跟其他的有氧運動結合起來。 不僅如此，有些瑜伽教練，特別是新老師，每天上五節瑜伽課， 周末都不休。 結果很容易給自己的身體造成傷害，撕裂了臀部的軟骨。 長期保持一個瑜伽姿勢也會造成一些問題，但這不表明瑜伽充滿了風險。 係一間佔地8000尺嘅健身中心，提供先進健身器材,亦有多元化嘅爆汗，燒脂，高強度訓練團體班，如泰拳、西洋拳、HIIT等…. Tanfitness 位於荃灣，是一間一站式的Fitness Center，全場佔8000呎，設有一個標準擂台，大型沙包場地，多款健身器械及男女浴室.
2022年3月16日，大型連鎖健身中心Fitness First公布全線結業，包括旗下8間健身中心。 Fitness First已於3月14日通知員工及教練，所有僱傭合約終止。 如為Fitness First持卡人，直至3月16日仍持有效合約，可轉會至PURE Fitness。 有意訂用場地之會友，請攜同有效之會友證，親臨本會地下票務處辦理，不設留位，繳費作實。 小店潛心經營十多年, 致力以專業態度悉心瞭解及關顧客戶所需, 為顧客提供全面服務… 本人在美容行業擁有十多年經驗，考獲國際ITCE証書，用專業，誠懇的態度服務每一位顧客，冇隱藏收費，唔Hard sell ，一次過清哂暗瘡黑頭…
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體育館提供多元化的康樂設施，是理想的康樂活動場地。 官涌體育館位於九龍佐敦寶靈街17號官涌市政大廈5至7樓，佔地5 530平方米，於1991年1月2日啟用。 佐敦彌敦道221號同昌商業大廈10B (佐敦地鐵站D出口步行1分鐘) 汀蘭居 荃灣汀九青山公路123號 (荃灣地鐵站坐小巴只需15分鐘) … My Fitness/My Fitness Yoga 觀塘健身中心，每月提供超過290堂選擇，包括多功能運動訓練Functional Training、TRX、空中瑜珈 … Fitness Square 鄰近元朗市中心，朗屏及元朗西鐵站步行3分鐘可直達，交通方便。
我們更照顧到不同客人的需要，另設有私人教練班及團體班，我們的專業團隊助你實現健身目標。 以及我們推行零預繳按月收費的模式，明碼實價，高透明度收費，以優惠及合理的價錢讓您體驗舒適自在、無約束的健身模式，為健身業界建立良好健康形象。 我們深信，「健身」（Fitness）應該緊扣你的生活和人生。 我們把原有的健身和健康中心的系統，進化成為擁有大量帶氧運動器材運動設施的會所，通過專業培訓、互動及合理的價錢提供服務，希望能得到更多人對 Air Fitness 的認同，因而參與我們當中。 佐敦健身室 在未來日子，我們希望為大家把健康與體健的訊息，透過我們座落在你左右的健身中心，能夠推廣至香港不同角落，甚至可以形成一股內聚力強的文化氛圍，驅使每個人都能有效地達到自己強健的目標。
