光檢查對診斷此疾病是沒有幫助的，但可以作為排除其它疾病的例行檢查，磁振掃瞄對用於最後確定是否真的破裂；最後腕關節鏡檢查仍是最有效的治療檢查方式。 以下影片為另一 TFCC 損傷之病患的超音波動態檢查，當病患的手腕做橈側和尺側的偏移時，可看到 三角纖維軟骨痊癒 TFCC 的裂縫及流動於其中的組織積液（看到內部組織彈響時，病人同時感覺到腕部發出聲響），也可看到腕關節內流動的關節積液。 除了在手掌心這個方向有橫韌帶固定之外，手背的位置也有，而從手背通過的肌腱們，主要是控制手指伸展的動作，動作如下圖中小沙彌的手指。 治療TFCC損傷的方法很多，需採取何種治療取決於下列因素：是否存在腕關節疼痛（包括損傷引起的機械性刺激或滑膜炎導致的持續性關節疼痛），是否伴發骨折或骨折畸形癒合，以及是否存在遠尺橈關節不穩定。 三角纖維軟骨複合體損傷最常用的分型是Palmer分型。 該分型分為創傷性（I型）及退變性（II型）損傷，對治療有指導意義，因此理解Palmer分型非常重要。
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三角纖維軟骨痊癒: thoughts on “三大準則！ 三角纖維軟骨 (TFCC) 的 復健治療！”
它位於手腕靠尾指的一側，是由一群韌帶及纖維軟骨所組成，它有兩個主要的功能，一是在旋轉手腕時維持關節的穩定性，第二是承受及傳導來自手部的壓力。 嚴重的三角纖維軟骨複合體損傷，例如合併韌帶或軟骨撕裂，會在急性期大約4-6週後開始復健運動，若是較輕微的扭拉傷則可提早，請跟你的復健科醫師討論。 復健科醫師同時會以肌肉骨骼超音波檢查三角纖維軟骨綜合體，確認韌帶及軟骨是否有破損；若肌肉骨骼超音波無法百分之百確認狀況時，可能會安排核磁共振檢查。
跌倒時手腕撐地，運動傷害（握拍類運動最常見）或是因反覆不當使用手腕，都易造成此處損傷。 長時間手腕過度使用，手腕反覆旋轉尺屈的動作容易造成尺骨反覆壓縮使三角纖維軟骨過度負荷而損傷。 常見於運動族群例如球類運動的羽球、網球、桌球與需要手腕負重的健身、舉重、體操，某些手腕使用密集工作例如理髮美容及餐飲業都是高危險群。 三角軟骨位在手腕關節的小指側，常在跌倒、搬重、拉扯或反覆使用後，導致三角軟骨受傷破裂，手腕會疼痛痠脹，扭握力變差。
三角纖維軟骨痊癒: 三角纖維軟骨損傷與康復治療
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當扭傷手腕後，手腕的不適感或疼痛感集中在尺側（有小指那一側），那就要小心三角纖維軟骨複合體（TFCC）的損傷。 隨著手腕關節微創手術的發展，許多過去無法處理的病灶現在都能有良好且全面的治療，因此若有手腕相關的疼痛，甚至影響到日常生活時，建議及早就醫獲得適當的處置。 陳同學是重量訓練的愛好者，在他努力訓練下，體態越來越精壯，然而最近他在舉完啞鈴後卻發現手腕隱隱作痛，尤其在轉門把或擰毛巾時特別疼痛，貼市售藥布或使用護腕也不見好轉，就醫後才發現原來不是單純手扭傷，而是三角纖維軟骨損傷。 當TFCC受傷嚴重、關節已經不穩定時，或保守治療無效，即應該考慮手術。
三角纖維軟骨痊癒: 三角軟骨受傷的診斷和治療
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復健科醫師會先評估是否是三角軟骨損傷，以及是否合併其他疾病，例如板機指、媽媽手或肌腱拉傷，這幾個常見的手腕手指疾病的危險動作都類似，像是重複的手腕及手指承重旋轉彎曲，因此確實可能同時不只一個病灶。 如果三角纖維軟骨受傷，最直接的就是手腕的靠小指側壓了會痛、做手腕往小指側彎曲或擰毛巾的動作也會痛，擰毛巾旋轉手腕除了疼痛還可能會聽到聲響，或者感覺手腕活動不順、有快脫落的感覺。 12名經核磁共振確診三角纖維軟骨 撕裂的患者，接受超音波引導在損傷處注射 3 至 4 mL PRP，分別在注射後 4 週及 8 週使用手腕評估量表 進行評分，發現分數顯著改善。 若有受傷，腕關節的穩定性變差，疼痛就會開始出現。 位於手腕關節的尺側（即靠小指側），是由一群韌帶及纖維軟骨所組成，其中包括了遠端橈尺骨 … 當病人主訴腕關節尺側疼痛時，應首先排除其它原因，如尺側伸腕肌肌腱炎或半脱位、月三角韌帶損傷、豆三角關節炎、尺腕撞擊綜合徵。
三角纖維軟骨痊癒: 三角纖維軟骨複合體損傷 (TFCC)
配合醫生的處方乖乖的吃了藥和做復健，就這樣過了一個月，卻覺得好得奇慢無比，上網查才發現，TFCC是由肌腱、纖維軟骨和多條韌帶所組成，其中作為穩定腕關節重要結構的三角纖維軟骨，血流供應特別差，因此不容易好。 三角纖維軟骨痊癒 腕關節鏡是診斷TFCC損傷的金標準，也是最佳方法，因為關節鏡下檢查最佳方法，可以更加準確的診斷撕裂的類型和嚴重程度。 這種微創技術允許在強光和放大的條件下直接觀察軟骨盤，也可以通過探針探查軟骨盤的張力。 通常用探針探查正常軟骨盤時，軟骨盤張力緊張，而軟骨盤周緣撕裂的病人，軟骨盤張力消失，局部堆積。
若狀態良好，又2 周後，再慢慢開始進行負重的運動。 如果一定要百分之百確認，要請手外科醫師做關節鏡手術，然而是否真的有這個必要？ 我常跟病人說，我們現在有80%的信心你有這個病，與其開刀做100%確認，要不要我們用沒有副作用的方法，直接開始治療？ 承受並且傳遞小指側手腕的壓力：關節就是人體力學轉折處，手腕作爲活動度大又常使用的關節，三角軟骨的工作量之大可想而知。 歲的蔡小姐為上班族，去年底某天早上起床，右手感到麻、痛，不僅上班時無法搬動重物，回家拿鑰匙轉門把更痛不欲生，甚至「連滑手機都會痛」，確診為腕關節三角纖維軟骨撕裂傷。
三角纖維軟骨痊癒: 健康網》7旬婦打針吃藥仍血糖飆 「清淡」早餐竟是元凶
穩定橈骨，被動活動尺骨，如果相對於橈骨尺骨前後滑移度增大，表明遠尺橈關節（DRUJ）不穩定。 由於關節的滑移因前臂位置和不同個體而異，因此檢查應在前臂所有的體位進行，並且應和對側比較。 不敢懈怠的阿民趕緊在家附近找了醫生，被診斷出是三角纖維軟骨複合體損傷（Triangular fibrocartilage complex，簡稱TFCC）的問題，因為手腕過度伸展和旋轉而造成的傷害。
他也提醒，若手腕只要凹折、轉動就痠痛無力，且持續疼痛一個月以上，務必至骨科詳細檢查，以免拖延留下後遺症。 三角纖維軟骨痊癒 將患側手手肘伸直，掌心朝下或朝上，另一手將患側手腕往下彎曲，維持10秒鐘，反覆做10次，每日做三回。 這位肩友看診時，右手肩膀是五十肩來做擴張術，左手手腕則看起來剛打上石膏。 一問之下，居然是因為這肩友的五十肩已經好一陣子了，遲遲不想來治療，也沒時間去復健，之前看網路想說在家裡自己拉一拉，但一拉就痛到眼淚掉下來，索性就擺著，努力想跟五十肩和平共處。 三角纖維軟骨痊癒 骨科醫生沒有MRI卻一直無法診斷出病症….有幸看到貴網誌感覺好像得了TFCC的問題呢…心里反而更踏實了。
三角纖維軟骨痊癒: 三角纤维软骨复合体损伤Ⅰ型
護具應該包覆腕掌關節，腕掌關節向手心方向外展、掌指關節彎曲30度、指間關節則可自由活動。
- Lindau醫生及其同事發現51例有移位的橈骨遠端骨折患者中有39例合併TFCC撕裂，並且傷後1年隨訪時遠尺橈關節不穩定的現象很普遍。
- 核磁共振上一般正常者都是低訊號的，如果有受傷可能會在T2之下看到訊號升高(積液或是腫脹)。
- 以前，腕关节造影检查是判断TFCC损伤的重要手段，但后来发现其结果与临床相关性差因而受到质疑。
- 一般在判斷手腕疼痛三角纖維軟骨的受損時，常見的主訴是「酸脹」、「無力感、「握力減低」、「手腕扭力變差」。
- 三角纖維軟骨損傷是手腕疼痛的常見原因，它是位於手腕尺側（小指側）的一群韌帶及纖維軟骨組成的結構，負責維持手腕的穩定性。
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三角纖維軟骨痊癒: 復健科
有兩個主要的功能，第一是在前臂和手腕在做 … 本網站不保證相關服務之絕對安全性及無瑕疵無失誤。 在臨床上三角纖維軟骨破裂並不容易診斷，一般的X光檢查往往無特別異狀，需要靠仔細的理學檢查來懷疑三角纖維軟骨是否有破裂；另外，一些特殊的放射線檢查，例如腕關節造影術、核磁共振掃瞄可幫助診斷，但最準確的診斷工具還是須靠腕關節鏡檢查。
在傷後6~8週，可運用彈力繩幫助訓練前臂旋前肌群及手腕伸肌肌群。 等長收縮的運動是指在關節靜止的狀態下收縮肌肉，避免活動到尚未痊癒的手腕關節但又能使關節附近的肌群獲得少量的肌力訓練。 類固醇局部注射能減緩三角軟骨破損產生的腫脹，注射高濃度葡萄糖水或是高濃度血小板血漿（PRP）等增生治療，則有促進三角纖維軟骨修復的效果。 也就是經旬累月使用手腕的結果，例如清潔人員或是持拍運動選手，反覆扭轉手腕，長期下來也會造成三角軟骨磨損。