夢話 內容大綱
（16）妻子關心地對丈夫說：“老公，你近來老是說夢話，要不我陪你去醫院檢查一下身體？ ”丈夫驚慌地答道：“不用，如果醫生給我治好了這毛病，那麼我在傢裡的這一點點發言權都沒有了！ （18）中國電影講人話，人話中包括；假話、大話、空話、瘋話、夢話，想使假話變成真話。 夢話 （19）清晨，唐僧從夢中醒來，發現孫悟空跪在自己的床前，便問：“悟空，你怎麼了？ ”孫悟空滿臉淚水的說：“師傅，我求您下次說夢話別念緊箍咒了行嗎？ （20）晚上睡覺，突然舍友大叫，整個人像掉到冰窟了，那雞皮疙瘩一陣一陣的，鄙人膽子較小，聽著她模糊不清的夢話，心驚膽戰。
經常說夢話的人一定要加強鍛煉,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力。 我聽了好像不是那麼回事，遺傳的么，就沒太在意了。 問題分析：根據情況分析，引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。 夢話 因此經常說夢話的人一定要加強鍛煉,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力。
夢話: 寶寶會記得夢境內容嗎？
通常會突然哭鬧不休或尖叫，但眼睛閉著、即便睜開也還沒醒來，意識不清，對聲音語言刺激沒有反應。 此情形大多持續30秒～5分鐘，少數甚至可能更久。 研究人員表示一套所謂的「威脅模擬」理論可以對其進行解釋。 這個理論認為，夢是現實生活的模擬，它能幫助人們「訓練」以面對醒來時可能發生的威脅。
夢遊患者會在沉睡時起來，或會做出一些複雜的動作，夢遊和發開口夢有機會會同時發生。 精神科專科醫生沈君豪指，夢遊並非少見，4歲至12歲的小朋友中，高達一成半會有夢遊情況，有約4至10%成人曾受夢遊影響。 沈醫生指，說夢話有可能反映出一些精神狀況，嚴重的話更可能是潛在疾病的警號。 「發開口夢」一般毋須治療，但若發開口夢的次數十分頻繁，如每天或每星期2至3次影響了日常生活，以致日常疲倦乏力、精神萎靡不振，對生活及身邊人構成影響，便須正視求醫診治。 夢囈和夢遊一樣屬於「異類睡眠症」（Parasomnia） ，為一種睡眠疾病，患者會在睡眠期間出現異常行為，不但影響睡眠質素，更可能令患者或身邊人受傷。 4.睡前留出些時間來放鬆一下， 不要在進行了大量的體力活動和精神活動後立即睡覺， 以免大腦神經過度興奮， 導致晚上說夢話。 4身體氣血不足的話很容易使人心脾同時處於失養的狀態中，而導致經常睡覺說夢話。
夢話: 夢遊
多培養興趣愛好，也可以散步或聽音樂來減輕壓力。 另外，多參加體育鍛煉，能讓身心得到放松，減少焦慮感，提高基礎體溫，改善睡眠質量，緩解說夢話的情況。 此外多參加體育鍛煉也能讓身體變得更加強健，使得大腦中掌管語言中樞神經正常興奮。 睡覺前喝濃茶、濃咖啡、酒以及可樂等對大腦神經帶來刺激性的食物，會讓人們睡覺過程中說夢話。 另外，睡覺前不能暴飲暴食，避免吃油炸和煎炒食物，以免影響睡眠質量。 夢遊（sleepwalking）是睡眠中自行下床行動，而後再回床繼續睡眠的怪異現象。 因為，根據腦波圖的記錄，夢遊時患者的腦波，正顯示在睡眠的階段3與階段4；顯示正值沉睡的階段。
Horne表示，小朋友更容易說夢話，多數人長大後比較不會，但這可能與基因有關。 所以他總結：「夢話一般反映憂慮的某個層面。我認為最好不要太過聚焦夢話本身，不要認真看待夢話。」不過夢話確實能透露你的狀態，例如，持續說夢話的人可能非常焦慮，應該去找出焦慮的原因。 5如果白天身體過於勞累的話也可能會導致晚上睡覺的時候說夢話，而且經常睡覺說夢話也容易影響睡眠質量，導致第二天身體疲倦乏力，精神萎靡不振等。 說夢話也稱夢囈，是指入睡後，在睡夢中發生說話、唱歌或哭笑等現象，屬於睡眠障礙的一種。 現代醫學認為，說夢話與精神因素有關，常和做噩夢、夢遊等同時出現。
夢話: 健康雲
旁邊的弟弟開口說了句：Repeatagain。 夢話 （14）風吹雨成花時間追不上白馬，你年少掌心的夢話依然緊握著嗎，雲翻湧成夏眼淚被歲月蒸發，這條路上的你我她，有誰迷路了嗎，我們說好不分離要一直一直在一起，就算與時間為敵就算與全世界背離。 鬱可唯 （15）最近閑不閑，跟你說，我這幾晚都說夢話，說完後就醒來，但又回想不起說了什麼，隻感覺說完的餘音。
（相比之下，在清醒狀況下，含有否定意味的話語僅佔2.5％）。 除此以外，髒話所佔的比例也不低，在整個睡眠時間中，說含有髒話意味的夢話的時間就達2.5%，而在清醒時段，僅有0.003％。 夢話 為了研究夢話，研究人員在睡眠實驗室連續一至兩個晚上記錄了大約230名成年人近900次的夢話。 研究人員指出，其實說夢話是一個相對罕見的事，會說夢話的大多數人都患有睡眠障礙和睡眠異常的問題。 打鼾還會使大腦和血液長時間處於缺氧、低血壓狀態，使血黏度升高，長此以往可能會引起高血壓和心腦血管疾病。 所以研究發現，打鼾者中風的概率比健康者高3-6倍。 說夢話不知應否算是一種病態，但據臨床經驗所得，經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。
說夢話在醫學上又叫做夢囈， 是指人們睡著後， 會在睡夢中說話， 有的是整段的語言， 有的只是隻言片語， 有的發音清晰， 有的發音模糊， 甚至有的還能和搭話的人對話。 就是說人們睡夢中的話語的內容多與白天的所想所思和所經歷的事有關聯。 夜間磨牙、夜睡磨牙除了與腸道寄生蟲有關外，還與齒病、感染和缺鈣有關。 一些神經系統疾病，如精神運動性癲癇、癔症等也可導致大腦皮層功能失調而在睡覺時出現磨牙動作。 另外，白天過度疲勞、情緒激動緊張等精神因素，也會導致夜間磨牙。 惟據心理學家研究發現，夢遊者的家庭成員中，也往往還有其他人也會夢遊。 曾有一個案例，一家人假期團聚，晚上分宿各房間各自的床上，第二天早晨發現全家人都睡在客廳里，而均無所知。
睡覺前可以吃具有鎮靜安神功效的食物，提高睡眠質量，緩解說夢話的問題。 睡覺前30分鐘喝杯200毫升的熱牛奶，其中含有的色氨酸，能鎮靜安眠。 人們對夢遊現象十分驚奇，同時也對夢遊產生了一系列明顯的偏見。 常人認為，夢遊者大概像瞎子一樣四處亂撞，其實夢遊者眼睛是半開或全睜著的，他們走路姿勢與平時一樣。 常人還認為夢遊者膽子奇大，敢做一些驚險恐怖的動作，其實夢遊者很少做越出常規的事，夢遊時也極少作出傷害性的進攻行為。 當然，夢遊者有時由於注意力分散偶爾會跌倒碰傷。 常人還有一種偏見，認為不可隨便去喊醒夢遊者，因為夢遊者忽然驚醒會嚇瘋的。
面對來勢洶湧的本我力量，值勤的自我只可逃避不管，有個別值勤的自我還被抓來作助手，因為人的言行都是自我的職責。 當本我胡鬧了一會兒以後，能量消耗了不少，自我的值勤者立即把本我趕回了牢籠。 為了逃避超我的懲罰，自我的值勤者隱情不報，結果夢遊者醒來以後便會對剛才發生過的事一無所知。 雖然如上解釋近乎於天方夜譚，但從邏輯上講卻是言之有理的。 夢話 患者從催眠狀態醒來以後，將催眠過程中所發生的一切全忘記了。 過了不久，因為受催眠後暗示作用，他體會到了逼真的幻覺。
在極少的病例中，在成年時期出現經常說夢話的情況，可能與精神疾病或夜間癲癇發作有關。 大腦處在興奮狀態中，所以就算是在睡夢中也難以掩蓋住他興奮的一面。 如果總是長期多夢、說夢話，可能睡眠質量不高，嚴重者將會影響身體健康，最為常見的就是白天嗜睡、精神不佳、記憶力減退、反應遲緩等現象，所以一旦出現這些狀況，應及時就醫並獲得相對應的治療。 經常說夢話還往往是神經衰弱的表現， 所以需要加以重視， 要注意調理。
- 無論夜驚或惡夢，都是「預防勝於當下的處理」。
- 自己有一個哥哥（其實是自己國中同學）通過了沒帶准考證，我去送了。
- 通過病因分析，我們已經知道夢遊多少是一種象徵性的願望補償，通過厭惡療法把夢遊者從夢中喊醒，打破了夢遊者的行為定勢，使這種下意識的行為達不到目的，那麼夢遊就會逐漸消退。
- 據研究，入睡着後並不表示大腦會完全休息，反而更加活躍。
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