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除此，玉竹頭有抗菌止咳的功能，配治療慢性支氣管炎所致的咳嗽的藥物，會有較好療效。 蘋果可生津止渴，果膠可幫助吸收身體入面毒素，用蘋果來做湯，有助健腦益智及增強記憶力。 雪耳養陰補肺，因為含豐富營養如高蛋白質和氨基酸。 鮮百合能潤肺止咳、清心安神，補中益氣。 果皮是常用的中藥材，有通氣健脾、燥濕化痰等功效，有助消滯健胃、化痰、下氣。 無花果和背陽處 無花果湯水食譜 啱晒轉涼、乾燥的天氣 ，現在很多人容易惹咳及引起氣管敏感，無花果原產於地中海沿帶，在歐美、中東國家有「生命果」之稱。 它性味甘平，具有清熱解毒、健脾滋潤、潤腸通便、增強細胞新陳代謝，降血壓及護眼的功效。
然而，由於無花果乾乾燥時糖會濃縮，含糖量較新鮮無花果高，短時間進食過多無花果乾可能會增加血糖水平，所以應該注意每天無花果乾的攝入量。 無花果和背陽處 無花果含有豐富的纖維，有助軟化糞便，以減少便秘。 這個無花果功效在學術研究中得以認證，科學家在一項針對150位便秘性腸易激綜合症患者的研究中證實，每天食用無花果乾的人的便秘情況有顯著改善。 最新最完整的運動健身資訊，World Gym Taiwan 無花果和背陽處 團隊，用心打造！ 所有你想知道的內容，包含：運動教學、瘦身方法、食物營養、減肥迷思、健康資訊、烹飪食物。。。
無花果和背陽處: 想吃無花果 新鮮、乾燥差很多
代茶飲，每日1劑，最後嚼服無花果及枸杞子。 也可用無花果50克，苦瓜100克，均切成片狀，加水煮湯，調味可飲食，連服7～10天。 無花果和背陽處 葉片寬大，果實奇特，夏秋果實纍纍，是優良的庭院綠化和經濟樹種，具有抗多種有毒氣體的特性，耐煙塵，少病蟲害，可用於廠礦綠化。
疫情嚴峻，千手千眼觀世音菩薩今年3月在雲林「降落」一款《蘋果＋無花果》養生茶。 「指示：今日吾來帶一味良方：取蘋果熬煮成茶，配一無花果果乾，這味良方養身心。」廖美麗中醫師表示，蘋果潤肺健脾，能誘發干擾素，增強免疫力。 連美國NASA太空火星博士彭家彥也收到訊息。
無花果和背陽處: 無花果的照顧 – 農業知識入口網
對3個主枝延長枝應逐年回縮更新，以控制樹冠，使之大小適宜；二是主乾水平環形整枝法，栽後第一年不定乾，讓其自然生長。 因其萌芽力強，當年從下往上可萌發形成多個枝條，冬季修剪時根據枝條分佈狀況，由下往上環形交錯選留10條左右、枝條延長生長後，用細鐵絲將其順枝彎形綁紮呈水平狀，以利不斷結果。 注意疏除過密的和重疊的枝條，向上生長的主幹延長枝應控制在1～1.2米高，過旺時應及時摘心。 第三年結果後，橫生的結果枝已圍繞主幹自下而上構成一個整環，每年可進行更新修剪，以保持結果能力，避免環形枝重疊，形成優美的樹形。 土壤不用特別選，一般的就可以，因為它適應性很高。
【本報台北訊】無花果因為營養豐富，也被稱為「長壽水果」吃起來的口感跟香味介於水蜜桃跟芭樂之間，目前被廣泛使用的食材之一，除了可以生吃，也可以用來製作成果乾、果醬等等食材。 不過無花果雖然營養，卻有4種人不適合吃。 安永生活誌編輯，寫作是興趣、專研每一種食物與營養素的運作是樂趣，希望藉由分享有趣、有用的健康與生活知識，一起與大家培養良好的食育。 最後，要提醒看這篇文章的你，截至目前為止，相關研究的對象，大多是動物，因此人吃是否也能期待同樣的效果呢？ 答案是不確定，因此，現階段，我們只要把它當成水果來看待，能提供不錯的營養素與抗氧化的植化素，適量吃即可。 無花果和背陽處 新鮮的果實和果乾含有相當多具有抗氧化活性的植物化學成分，其中以酚酸和黃酮類化合物為主，大部分是沒食子酸、綠原酸、蘆丁、表兒茶素…等化合物。
無花果,是水果中的佳品， 柔軟多汁，入口即化，香甜可口，老少皆宜，而且營養還特別豐富，是非常有名的防癌水果。 在北方地區很多人家裡種著無花果樹，家裡種一棵結果子結的吃不完，因為無花果結果量特別大，幾乎每個葉片旁邊都會結出一個大果子。 而且長得枝繁葉茂，側枝繁多，每一個枝上都長著一串串的果子，養護也很簡單，根本就不用管它，三四年就能長成樹，年年能結果幾百個，不僅能地栽，在室內盆栽也一樣能掛果。 新鮮無花果和無花果乾都含有豐富維他命K。 由於服用抗凝血劑，如華法林等，的患者需要保持飲食中維他命K的含量一致，食用無花果可能會干擾維他命K的含量，因此服用抗凝血劑的患者不應該隨意進食無花果。 新鮮無花果中的鉀含量高，有助於調節體內血糖水平。 一項研究亦發現，無花果中存在的綠原酸有助控制二型糖尿病患者的血糖水平。
另外，其中的多醣體也被證實可以透過增加樹突狀細胞的免疫能力，達到抗腫瘤的效果。 而無花果成熟之後，會變得多汁多肉，吃起來又柔軟，因此可以連皮一起吃，不過因為成熟後的無花果保存不容易，製作成果乾成本又難跟進口貨競爭，因此許多人都是自己種植，在市場較少看見它的身影。 無花果和背陽處 下圖是上述四種分子的結構，先不管艱澀的化學結構，請先觀察一下，有沒有發現，不管是哪一種分子，都接著著許多「OH」呢？ 例如，沒食子酸有四個、表兒茶素有五個；那麼，這些氫氧基是幹嘛用的呢？ 在此，我們簡單理解為「OH」越多抗氧化能力越強就好。
種一株可以吃的花，可以賞的果
無花果的吃法有很多中， 和木耳、豬蹄等放在一起煲湯味道會很好。 背部穴道是督脈、膀胱經、小腸經分布的主要區域，其中上背穴道包含膏肓、天宗、肩貞都是主要經絡按摩的穴位之一。 背部穴道圖分布上焦主掌心肺功能；中焦主掌肝膽胃脾；下焦主掌腎腸腹，因此背部經絡按摩可說是養生保健的主要區域，自古流傳養生先養背，可見背部按摩好處甚多。 背部穴位反射酸痛問題，可以透過背部穴道按摩指壓圖了解酸痛點原因，可透過背部按摩方法來達到活絡氣血、紓解背部酸痛與改善內臟器官機能等作用功效。 無花果和背陽處 果實成熟時摘取鮮果，曬乾，研成細末，吹喉用，可以治療咽喉刺痛。 用無花果鮮品或乾果適量，加入冰糖，水燉服，可用以治療由於肺熱導致的咽乾，聲音嘶啞。
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