盛夏來到，綠蛋島更是水上活動的消暑玩樂首選，不但可以以獨木舟方式到達，亦可以在綠蛋島上浮潛、游泳等。 由相思灣出發，大概划一小時，即可直達享負盛名的綠蛋島，親親這隻海上岩石太陽蛋。 雖然沒有真的傳來蛋香，但吹來陣陣海風，十分有夏日氣息。 或許因為南灣地方較僻靜，沒有交通工具可以直接抵達，沒太多人認識這個地方，人潮較少。 而且水清沙幼，十分適合進行水上活動，絕對稱得上世外桃源，所以許多戶外運動愛好者會特意前去。
經驗較豐富的划舟者，則可選擇附近有吊鐘洞等天然海蝕洞作進階獨木舟路線，但離開岸邊風浪會較大，不建議新手前往。 前往鹽田梓可從不同的地方出發，通常在大網仔或沙下開始，分別划2～4公里路程。 如果打算在大網仔出發，就需自備獨木舟或艇隻，事關附近沒有私人經營之活動中心，建議於西貢碼頭步行約10分鐘前往沙下灣租賃。
獨木舟綠蛋島: 適合一家大小的企嶺下海扒獨木舟遊紅樹林、燈洲、深涌、荔枝莊, 再去漁排燒烤
橋咀島是香港聯合國教科文組織世界地質公園景點之一，島上設備齊全，有沙灘，更衣室，洗手間等等，非常適合進行不同的水上活動。 而且橋咀島的水質清澈，進行浮潛時可以看到不同的海洋生物和珊瑚，所以一直是進行獨木舟和浮潛的熱門地點。 橋咀島是世界地質公園景點之一，水質亦是香港數一數二清澈見底，吸引許多遊客慕名而來進行水上活動，也是熱門的西貢獨木舟路線。
西貢水上活動訓練中心舉辦多個獨木舟體驗及證書課程，全都是由有前亞運會及現役香港代表成員的專業教練團隊帶領。 主要在西貢一帶海域如橋咀洲、鹽田梓進行水上活動，可以在玩獨木舟的同時了解西貢生態。 爬獨木舟需時視乎當日風向及水流，一般前往綠蛋島只需約1小時，但如遇上逆風或逆流或加倍吃力，需划約1.5小時方可到達。 爬獨木舟以外，亦有不少遊人選擇在西貢碼頭乘船前往綠蛋島，只需約15分鐘。
獨木舟綠蛋島: ＃6 大埔獨木舟路線｜三門仔 → 汀角紅樹林 → 三門仔魚排 → 馬屎洲
由相思灣出發，靠近右邊的海岸線前進，經過龍蝦灣前往綠蛋島，全程大概需時45分鐘至1小時，路線很簡單，非常適合新手。 獨木舟綠蛋島 今次Glide旅人帶大家去西灣行山，首先由西貢市中心出發，前往西灣亭，然後就可以開始行一條輕鬆山徑，約二十分鐘後便可到達一個隱世美麗沙灘──西灣沙灘！ 基於以上優勢，橋咀島亦是獨木舟及直立板運動最熱門路線之一。 獨木舟綠蛋島 橋咀島東面有滘西洲為屏障，風浪不大加上中途有多個停靠點（如羊洲、枕頭洲、白沙洲等）可作休息，來回約5-6公里，非常適合新手前往。
- 由於島上不設救生員及救生設備，建議有興趣前往的朋友帶備水、乾糧、防曬用品、更換衣物及水上運動鞋等裝備，結伴前往，在享受戶外樂趣的同時要時刻留意自身安全。
- 另外始終路程較長，最好白腊灣沙灘時預備乾糧才出發。
- 白沙洲為一個直徑約200米的小島，距離西貢僅1.5公里。
- 綠蛋島一帶海域有少量珊瑚棲息，如在綠蛋島浮潛時，請切勿淺踏珊瑚。
- 然而，東東於2014年娶比他細14歲的台灣前護士王妤嫻…
中心器材設施齊備，分別提供單人及雙人平板賽艇和直立板，以及沖身設備，亦會為初學者配備助浮衣和繩，不諳泳術都可以參與。 由活動中心把器材搬往浮台下水亦只需2至3分鐘時間，省時省力。 綠蛋島一帶海域有少量珊瑚棲息，浮潛更能清楚欣賞到海底自然奇觀！ 可以見到不同種類的珊瑚、小丑魚、小水母、海葵蝦和石蟹等，是各種海洋生物棲息地。 浪茄灣是西貢東郊野公園的一部分，鄰近萬宜水庫東壩。 由於交通不算方便，附近亦無補給提供，所以人煙稀少。
獨木舟綠蛋島: 水上活動
除此之外，島上蘊藏香港法定古蹟—東龍石刻，是香港最早有文獻記載的石刻，行山遠足之餘，可以觀賞本地歷史文物。 天文台今午（16日）1時至2時在新界東錄得近2000次雲對地閃電，其間一名男子於清水灣綠蛋島海中被雷劈中，送院搶救後證實不治。 消息指，事發時45歲姓王男事主與妻子一同划獨木舟，因行雷閃電及下雨，遂登上綠蛋島暫避並等待救援。 獨木舟綠蛋島 其間發現有船經過，以為是接應船隻，丈夫隨即落水游近船隻，詎料被雷劈中。
【Now Sports】葡萄牙巨星基斯坦奴朗拿度的女友洛迪古絲，透露愛郎在家從不會做的一件事，就是下廚。 C朗至今未給洛迪古絲一個名份，暫時只是完美情人。 經過白石燒烤場，就會到達白石沙灘，沙灘的沙較細滑，但對出的淺水處都是蠔殼，想上岸就要穿上合適的鞋，想游水也要小心𠝹傷。 之後就會划到海星灣，這裡是自然保育區，有各式各樣的海洋生物和紅樹林等生態環境，岸上長滿灌木和矮樹，環境舒服。 下一站就去三門仔魚排吃鮮味海鮮，補充體力再出發，划獨木舟到海中間、望着水中天魚排食飯別有一番風味。
獨木舟綠蛋島: 香港十大獨木舟、直立板熱點 10. 大埔 — 大尾督龍尾泳灘
綠蛋島因在高空上看時形狀似一隻荷包蛋，中央部份的「蛋黃」的部分呈綠色（因中央部份佈滿綠色植物），故近年被稱為綠蛋島。 綠蛋島上有個小沙灘，水清沙幼而且水淺，適合嬉水浮潛。 綠蛋島在大潮退日子，可直接經沙堤走到綠蛋島，一般日子則需涉水而過／游水，較適合熟諳泳術之人士，出發前留意潮汐時間。 划獨木舟■謝高晉熱愛划獨木舟，平時會由相思灣出發，大概划一小時去有名嘅綠蛋島。 瞓身出浴■謝高晉喺新歌《一對受害人》MV中出浴，故拍前落力健身，將一個原本60日嘅挑戰縮短到30日內完成。
甲一球員■謝高晉仍然係澳門甲一籃球隊成員，所以體會到香港運動員嘅辛酸。 賽馬會黃石水上活動中心為康文署轄下，三面環山，臨近大灘海峽，是初學者練習獨木舟、風帆及滑浪風帆的好地方。 中心不時舉辦旅程訓練，更會揚帆或划艇到海下海岸公園。 綠蛋島由高空看上去似一隻綠色蛋黃的荷包蛋而命名，島上四周水清沙幼，不少人因而去浮潛體驗及划獨木舟。 遊客如果要前往綠蛋島，需要由龍蝦灣或大坳門行山抵達，或自行租船前往。 一般要涉水或游水才可到達綠蛋島，只有在大潮退的時候，就可以經沙堤步行到達。
獨木舟綠蛋島: 活動資訊
玩獨木舟時，強烈建議佩戴50 Newton浮力的輔助裝備。 如果不小心掉到水中，你就能毫不費力地漂浮起來游回船上，還能輕鬆爬回船上。 功能特性、保養大學問 一對適合於水中或岩石上行走的水中運動鞋可保護你的雙腳。 本文將為你介紹水上活動鞋的功能、特性、保養方法，以及如何選擇合適的水上活動鞋。
圍繞小島浮潛欣賞海底世界的同時，不要只顧看水底世界，而忽略水面情況，因為有時海域會有快船登陸綠蛋島放下遊客，建議著鮮色的防曬衣有助船家看清水底情況，避免意外發生。 由相思灣出發到綠蛋島一般需時45分鐘至1小時，而且路線也很簡單，只需沿右手面的海邊撐船就到達，可以參考下圖。 鹹田灣同屬西貢「大浪四灣」，位置遠離城市煩囂，背山面海，環境十分舒適，不少人會到此划獨木舟。 沙灘水清沙幼自然不在話下，後方更有叢林可稍作遮陰之用。
獨木舟綠蛋島: 最新吃喝玩樂資訊
因著大量遊客前往綠蛋島, 而其中一小部份實在有些缺乏公德心, 對附近的海洋生態及當地居民都帶來很多不便及困擾. 最後，由於各種課程的價錢不一，大家可以在報讀課程前，先了解各間機構的收費和提供的設備／設施，以選擇適合自己的課程。 但天有不測之風雲，遇上風高浪急就會十分危險！
一些年齡較低的孩童可以參加少年獨木舟的訓練，如家長想要一同參與，亦有親子訓練課程。 拐過龍蝦灣，水流變得順暢一點，划起來也較輕鬆，緊接沿岸會經過白色小平房的清水灣騎術學校及教育中心。 那是香港九間騎術學校之一，由香港名模 Lisa.S 所創辦，佔地逾6萬平方呎，十分易認。 向前方遠望一點，大約再划20分鐘左右便會到達綠蛋島。 用航拍機拍攝的話，會見到島的周邊岩石滿布，中間隆起的小丘卻長滿綠色植物，加點想像不就是隻巨型的太陽蛋？
獨木舟綠蛋島: 前往綠蛋島的交通
喜歡行山的朋友可以經由陸路前往綠蛋島，由大坳門出發，途徑清水灣道及龍蝦灣郊遊徑，沿途可見到海防碉堡、刀片脊、坐佛崖及三門洞等景點，路程約4.1公里，需時約40分鐘。 鹽田梓從前是一個客家族群的大型曬盬場，如今修復重建後，成為一個聯合國教科文組織遺產保護的區域。 當地除了充滿濃濃的客家風情之外，島上還不同特色的餐廳，如果時間允許可以選擇在碼頭旁的西式小廚進餐，品嚐傳統客家小食。 近來成為熱搜的綠蛋島其實就是吊鐘洲的「鄰居」，兩個地方非常接近。 很多人划獨木舟去吊鐘洲的時候，也會專誠到綠蛋島停留一會兒，當是旅程的休息站。
行山前可以先填飽肚子，品嚐各種大澳必食的餐廳美食及街頭小食，然後再登上虎山觀賞美麗的風景。 前往綠蛋島的方法並不直接，這就是為什麼小島一直是秘點。 要去綠蛋島有3個方法，最簡單可以由西貢碼頭包船前往，大約15分鐘可達，適合體能較一般、或純粹想打卡影相者，方便快捷。
獨木舟綠蛋島: 香港獨木舟熱點推介#3：西貢鹽田梓
行山人士可以乘搭91號九巴，由鑽石山站至清水灣，在大坳門站下車；又或者乘搭16號小巴，由寶琳站至布袋澳路線，同樣於大坳門站下車。 吊鐘洲是綠蛋島附近的一個獨木舟熱點，很多人去划獨木舟去綠蛋島時都會順便划去吊鐘洲。 吊鐘洲憑著被海浪侵蝕的流紋岩所形成的海蝕洞、海岩柱、海蝕拱及海蝕隙等景觀，成為香港地質公園的景點之一。 吊鐘洲附近的風浪會較大，所以新手們可以止步於綠蛋島，並跟從有經驗教練的指示。 獨木舟綠蛋島 由於島上不設救生員及救生設備，建議有興趣前往的朋友帶備水、乾糧、防曬用品、更換衣物及水上運動鞋等裝備，結伴前往，在享受戶外樂趣的同時要時刻留意自身安全。
獨木舟綠蛋島: [Kayakation] 西貢獨木舟露營體驗 2日1夜
獨木舟費用大約每人＄100-$200不等，大家記得帶備足夠的現金！ 不過由於好景茶座是海下灣海岸公園附近唯一一間餐廳，所以人流較多，老闆和老闆娘有時會分身不暇，所以建議大家可以在西貢市中心購買或租借浮潛用品，免得在好景士多等待過長時間。 由於海下灣地勢上受遮蔽，大部分時間都風平浪靜，非常適合新手甚至零經驗人士划舟。 海下灣可以乘坐小巴前往，入村後於士多租賃水上活動用具，於內灣範圍欣賞生物及進行活動，中午可回岸邊士多補給。 經驗較豐富之划舟者，可離開內灣前往鬼手岩或塔門等繼續較長途旅程，但離開內灣後海浪大而且中途沒有任何停靠點，需要很大的體力消耗及划舟技巧，新手客易迷路，切勿嘗試。
獨木舟綠蛋島: 水上活動中心3.赤柱正灘水上活動中心
汀三角位於大埔海域，相比其他熱點，人潮較少，適合喜歡輕鬆划艇的朋友。 視乎地點，藍天生態遊提供全天6小時或半天3小時的休閒寫意旅程，並會帶你前往到西貢半島及其沿岸的島嶼 (如橋咀島、滘西洲、吊鐘洲、糧船灣等) 遊覽。 當中部份景點更為「香港聯合國教科文組織世界地質公園」，已被確定具有國際地質價值並受到相關法例保護。 藍天專業教練將會帶您離開喧嘩鬧市，去感受西貢半島寧靜和神秘的一面，參觀西貢海域的大自然生態及地質奇景等，令你享受一個輕鬆又難忘的假期活動！ 出海玩藍天生態遊除左可以欣賞美景之餘，又可以學到海洋生態知識，適合一家大細或約埋朋友一齊玩。 要在海下玩獨木舟，最常見的路線都是直接在西貢市中心乘搭7號小巴前往海下，再以環繞海下灣的方式遊海下，而非由西貢市中心出發，海下灣亦會有商店租借獨木舟及其他用品。
獨木舟綠蛋島: 獨木舟、直立板新手裝束、裝備推介?
歌手陳曉東曾是香港樂壇的超級偶像派，絕對是元祖級男神，當年是不少少女的夢中情人。 然而，東東於2014年娶比他細14歲的台灣前護士王妤嫻… 可以在facebook、instagram、youtube等各大社群媒體上關注我們，獲取最新最熱的文章、專欄及影片。 頭部：夏天太陽通常都特別猛烈，而且玩獨木舟至少兩三個小時起跳，所以務必戴帽保護頭部，鴨舌帽等可以保護臉部的帽更佳。 你亦可考慮戴太陽眼鏡，並用眼鏡繩確保太陽眼鏡不會掉下水。
由於綠蛋島水質清澈、沙質幼細，更被稱為香港沖繩島，故吸引不少港人前往。 不單是划獨木舟遊覽，也有人會選擇浮潛，在清晰見底的海水中放鬆身心。 有興趣的可提早上網租借單人或雙人獨木舟，新手也可挑選由教練指導，一同暢遊綠蛋島，價錢相宜。
獨木舟綠蛋島: 水上活動中心5.大美督水上活動中心
小巴 103 (觀塘) ， 103M (將軍澳站) 及 16 (寶林)到達相思灣村口，下車後步行10分鐘。 乘搭巴士 91 (鑽石山廣場/彩虹) 及 最新 91S (將軍澳，只在暑假服務)到達相思灣村，下車需步行10分鐘。 然後… 我們想要訂去海下… 但朋友打電話去時, 也都爆滿了, 幸好想起前陣子直立板教練說在企嶺下新圍,有一家新開的獨木舟.
新手裝束、裝備推介清單！
經驗較豐富的划舟者，則可選擇附近有吊鐘洞等天然海蝕洞作進階路線，但離開岸邊風浪會較大，不建議新手前往。 直立板（SUP）新手入門裝備全攻略 夏天想試玩水上活動？ 以下為你介紹一系列直立板入門裝備，開展你的精彩夏日吧！
獨木舟綠蛋島: 獨木舟旅程裝備
導會帶領你走鹽田，參觀三百多年前村民設田曬鹽為生的原址，認識香港鹽田的歷史文化。 更有機會參觀於1890年代建成的聖若瑟小堂(天主教) ，它於獲得2005年度聯合國教科文組織亞太地區文化遺產優異獎。 聖若瑟小堂側，為鹽田梓村文物陳列室及天主教傳教歷史展覽室，是由建於1846年的澄波書院改建而成的。 甕缸由橫洲、火石洲、沙塘口及吊鐘洲組成，屬於中國香港質公園的一部份。
三門仔和大尾督是香港人假日前往的熱點, 其風平浪靜、環境優美, 極適合一家大小和初學者前往, 技術較好的朋友們, 更可從三門仔直出, 前往燈洲、深涌、荔枝莊等地. 綠蛋島一帶海域有少量珊瑚棲息，如在綠蛋島浮潛時，請切勿淺踏珊瑚。 綠蛋島雖然不屬於海岸公園及珊瑚保護區，但遊人亦應遵守珊瑚區守則，保護海洋生態。 最後提提大家，記得預留時間回程去還船和乘搭回程交通公具。 另外，在參加水上活動前亦要緊記量力而為，遵守安全守則。
獨木舟綠蛋島: 香港選手教你獨木舟直立板心得
雖是山徑陂幅不大，只有約1.5km路程，但要留意初段山路會比較難行，雜草叢生。 加上此路線并非正式行山徑，其中一段山路更較為陡峭，需要攀爬，而且沒有清楚指示，所以千萬要注意安全。 走完全程需約2小時，建議結伴同行或由有經驗人士帶領。 另外，由於只能行至綠蛋島對岸的小灘，需在潮退時涉水登島，所以亦要留意漲潮及退潮的時間。 經驗豐富的教練會在前先教授基本控艇技巧，準備好就可以出發。
