自由報導，美國哥倫比亞大學護士學院傳染病專家拉爾森（Elaine Larson）指出，一星期只要洗約一至兩次澡就可。 她說，人們認為每天洗澡是為了乾淨，但從細菌學角度而言，洗太多次澡會產生太多問題。 AVEDA 蘊活菁華更新洗髮精，NTD1,300/200ml。 豐富泡泡提供絕佳清潔力，有效恢復頭皮乾淨、毛孔暢通的健康狀態。 檢查時可以摸到區域性的頭皮增厚、增粗，甚至皮下有腫快有隆起的現象。 這類現象大多見於顱骨溝縫上，呈節段性、條索形筋結形態，頭頂部也能摸到顆粒狀結節。
至於最後的造型，如果你的髮型需要「加工」，使得髮絲容易受到傷害（例如電棒捲），那你也應該降低洗頭的頻率。 在你認為頭髮幹了的時候，其實頭皮還有很多水分沒有揮發，你睡了以後這些水分就沒有揮發導致第二天頭痛。 頭髮最好的保護，來自頭皮分泌的天然油脂，能保持頭髮順滑、保濕，及減少髮絲折斷。 過量洗髮，自然連頭油都洗掉，頭髮不乾、不脆才怪。 另外，減少洗髮變相減少使用風筒；風筒的熱力會損害髮質，即使要用，也最好選擇有紅外線負離子那種，把傷害減至最小。 對於每天都習慣洗頭的人而言，要一下子改變洗頭次數是件頗困難的事。
每天洗頭的壞處: 皮膚科醫師揭「5個變醜壞習慣」 讓你敏感、冒痘還長皺紋
其實頭髮也會隨年紀改變，頭髮會失去蛋白質、彈性和密度。 假如你發現頭髮容易斷裂，可以每月採用一次蛋白護髮治療，令頭髮恢復蛋白質和增加頭髮的堅韌度。 在淋浴後，應在3分鐘內進行保濕，一旦你的皮膚變乾，就會令細菌和過敏原進入皮膚，因此保濕十分重要。 當你完成淋浴，可輕輕拍去皮膚上的多餘水分，留下小量水滴，然後適量塗上含有神經醯胺 的保濕劑，並按摩全身。 ●把頭髮綁太緊：喜歡綁馬尾，使用髮髻、玉米辮髮，或是有接髮的朋友要注意。 接髮最多維持2到3個月即可，注意保持頭皮衛生。
當然，或許不是人人都有時間每天洗頭，但Kingsley建議那些頭髮細軟又密的人應該每天洗頭，因為他們的皮脂腺數量多，這意味著油脂會積累的更快。 學會正確的洗頭方法後，其實還有很多因素都會損害髮質與頭皮，ex. 洗髮精的成分是否天然、洗髮精的原料是否有專利合格檢驗…等等，都是從源頭保護頭髮的決定性因素之一。
每天洗頭的壞處: 健康大晒
我們洗髮的時候，基本上可以清洗到的是在表皮層的範圍。 每天洗頭的壞處 洗頭的時候，大家常常會把洗頭皮和洗髮混為一談。 但事實上，兩者有非常不同的特性，當然也有各自不同的需求。 第2天：用輕量級的噴霧防熱劑捲髮，用Mason Pearson刷子刷頭，激活頭皮，恢復頭髮的自然體態。 人體為了維持生命，會將氧氣及養分運送至身體的各部位，如果養分不足的話，就會因身體各部位的優先順位不同而產生供給量的差異。
- 每次清洗請按摩兩分鐘，讓泡沫慢慢被搓出來，使洗髮精均勻分佈在髮絲和頭皮上。
- 如果考慮到每天髒污在你肌膚上積累的污垢量，它在你的頭皮和頭髮上也是類似的情況，如果你不洗頭，你的頭髮會變得 「油膩、飄出異味」，對毛囊也有負面影響，最終可能導致落髮。
- 最簡單的方法是用梳子把頭髮一排一排梳開，觀察頭髮的間距是否變大了？
- 謹慎發言：在TNL網路沙龍，除了言論自由之外，我們期待你對自己的所有發言抱持負責任的態度。
醫師會仔細診視是否有頭皮紅癢、脫屑、毛囊發炎、傷口…等狀況。 這些狀況不一定跟落髮有關，不過可能是合併有其他皮膚的問題。 也會檢查看看落髮的區域是否保留有「毛囊的開口（follicular ostia）」，也就是頭髮應該從頭皮長出來的出口。 舉例來說，如果是疤痕組織，就會看不到這個結構。
每天洗頭的壞處: 頭皮粉刺和掉髮息息相關？～正確清潔與如何挑選洗髮精～
當頭皮沒吹至全乾，頭皮處於潮濕狀態時最容易滋生細菌，進而產生搔癢、頭氣味，甚至造成隔天髮根扁塌的問題，嚴重者更可能造成痘痘發生！ 洗完頭髮，一定要將頭皮吹至全乾，不只是髮肌美麗的重要環結，也是髮絲不毛躁的關鍵。 波士頓醫療中心的皮膚科醫師戈柏（Lynne Goldberg）也表示，洗得太勤可能弊大於利。 當你爲了去除油脂而天天洗頭，結果反而會讓髮質變得乾燥、產生了更多出油。
他提及，即使運動出汗量多而導致需要增加洗澡次數，沐浴乳一天也只能用一次。 這是為了避免皮脂膜被界面活性劑破壞，造成皮膚過干，進而刺激皮脂腺分泌，使皮膚出油，加速肌膚老化。 冬天洗頭總是特別懶惰，不但只洗一遍，只在髮絲表面將洗髮精起泡，甚至連頭皮都沒清潔到，就匆匆沖掉。
每天洗頭的壞處: 天天洗頭掉頭發,天天洗頭毀掉好多頭髮.怎麼辦
這個問題每個人答案都不同，有些人天天洗、有些人兩天一次或三天一次，有些女明星，例如：范冰冰更直言自己七天才洗一次頭髮。 有些人會將髮質的好壞跟洗髮頻率做連結，但真正的答案是什麼？ 以下VOGUE請來兩位美髮專家為大家解答「正確洗髮頻率」，如何做到徹底清潔，讓髮質健康，又不會因為過度洗淨。 總之，天天堅持洗頭不但不能保護好頭髮，反而還有可能會對機體的頭皮和頭髮造成一定的傷害。 研究發現，如果大家在平時的生活中，洗頭的次數過於頻繁，則會將其皮脂腺所分泌的油脂徹底洗掉，從而使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜，進而傷害到機體的頭皮與髮根。
3、最佳洗髮水溫洗頭水溫度以31～38℃為宜。 每天洗頭的壞處 水太燙易損傷頭髮，使之變脆易折斷；水太冷（涼）則去除油汙效果差，洗不乾淨。 更換用水時，其先後用水的水混要大體相同，不宜先冷後熱或先熱後冷。
每天洗頭的壞處: 專家為你推薦天然植萃科學品牌：rill 頭皮控油淨化草本洗髮精
有患者詢問「我適不適合從頭洗到腳的產品呢？」蔡逸姍醫師建議，若是男生偶爾出門旅行，為了方便可以選用該類產品，但以皮膚科醫師角度看來，常規使用仍建議洗髮精及沐浴乳分開，是比較有幫助的做法。 至於多久洗一次頭，她也再三強調，油性頭皮的男生可以天天洗，女生則2～3天洗一次，除非活動量大，每天上健身房運動者可以天天洗頭，但重點切記勿過度清潔、抓頭皮，恐導致頭皮損傷。 如果頭皮油脂分泌特別旺盛，特別是夏天，時間允許的話可以每日洗頭。 需要注意的是，部分人因為出油多容易伴發脱髮，而不敢洗頭。
當然治療雄性禿的時候，有人會使用生髮水，但生髮水並不是真的可以「生髮」，只是減緩掉髮的速度而已。 如果頭皮油膩，但是頭髮乾燥，可能就是油性髮質。 有這種髮質的人，以為天天洗頭髮，就可以保持清爽，殊不知會適得其反。
每天洗頭的壞處: 謠言終結站》每天洗頭易掉髮？洗髮精要常換？ 醫師破迷思
近年愈來愈多人熱愛使用dry shampoo，原因顯然易見，方便又省時，成為不少懶人恩物。 亦有人因為用洗頭粉用多了，洗頭的次數就漸漸減少。 頭皮出油量不多的人，例如長輩或幼童，若當天沒有去比較髒或灰塵較多的環境，或沒有流很多汗，則不一定需要每天洗頭。 此外，因為毛囊在進入休止期之前，已經歷經 2-6 年的生長期，所以休止期正常掉落的頭髮是粗的（直徑至少 0.06mm），就是一般正常頭髮的粗細。 但若是因為疾病的關係（例如：雄性禿），讓毛囊沒有足夠久的生長期讓頭髮成長就進入休止期然後掉落，那掉下來的頭髮就會是細軟、偏短的。 每天洗頭的壞處 也因為並非每個毛囊「生病」的程度都一樣，所以掉下來的頭髮粗細、軟硬、長短也可能會不同。
至於異常掉髮的原因，真的自己觀察不出來也沒關係，趕緊找到專業的醫師諮詢評估，尋求正確有效的治療管道，才是最有效率的喔！ 每天洗頭的壞處 雄性禿是男女都會出現的掉髮問題，這篇文章有更詳細的介紹。 如果確定是雄性禿，口服柔沛（Finasteride 1mg)或新髮靈（Dutasteride 0.5mg）或者是外用 Minoxidil 生髮水都是實證有效的方式。
每天洗頭的壞處: 健康網》冬天頭髮乾燥斷裂 4招護髮方式要注意
在這裡，《VOGUE》邀請了一些專家來回答你所有的問題。 自律神經是由交感神經與副交感神經兩者交錯控制，維持人類的生命運作。 當交感神經作用時，副交感神經就處於休息的狀態，兩者為拮抗。 睡眠中為副交感神經活動的時間，此時副交感神經會使血管擴張、促進消化作用、修復身體。
- 有晚上洗頭習慣的人，要儘量改變晚上洗頭習慣，其次要在洗後擦乾頭髮，或者用電吹風吹乾，確保清潔、輕鬆、健康皆不誤。
- 2.在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數，除此之外還要經常梳理，促進血液循環。
- 至於洗頭的次數，他說如洗得有技巧，1天洗2次頭問題亦不大，但早上應使用具柔順功效的洗頭水，晚上則以去頭皮屑力強的洗頭水較佳。
- 需要注意的是，部分人因為出油多容易伴發脱髮，而不敢洗頭。
- 按照洗髮順序，最後洗完頭接下來就是頭髮沖水的時候，水的溫度應該適當調低，這樣做會讓頭皮的毛鱗片閉合得更好。
- 民安中醫診所院長李艾玲指出，無論是吹乾或擦乾，「都要避免濕氣久留在頭皮，才能長保健康」。
晚上洗头后，若有足够的时间让头发干透了才睡，那当然最好不过。 但有时实在太忙了，过了晚上10时才洗头，洗完头后又累得眼皮沉重到睁不… 1.本網站之所有著作（含語文、音樂、攝影、圖形、視聽、電腦程式及網站其他內容）均屬「ihair風華御髮」所有或第三人合法授權本公司使用之著作，為著作權法保護。
每天洗頭的壞處: 健康快車
讓自己在這趟人生的旅程中，快快樂樂、痛快地、有趣地生活下去，不枉此生。 對風水老師江名萱來說，「風水」原本只是她廣泛且龐大的學習領域中的一個項目。 熱愛學習的江老師，對許多事物充滿了好奇心，從武術、跆拳道，到八字命理，甚至重型機車，在先生的鼓勵和支持下，江老師都有所涉獵。 密契爾說，「有乾性頭皮和頭髮的人，幾星期洗一次可能就夠了。」不過如果有頭皮屑和其他頭皮問題，洗頭需洗得更勤，一星期一兩次就綽綽有餘。
每天洗頭的壞處: 美的好朋友 － 醫師藥師營養師團隊負責，最專業的醫療保養知識網
風水能量的流動，來自於設計出長遠的時間軸線與建築空間互相交錯影響，因而能夠源源不絕。 結論來說，想多久洗一次頭，全憑你的感覺就夠了。 如果你的頭皮沒那麼會出油，就不要管朋友說什麼「矮鵝」了，堅持一週只洗一兩次，也沒什麼不好的。 一年四季的氣溫、溼度等環境條件都不盡相同，所以就跟臉部保養一樣，夏季、冬季的頭皮保養也有不同的重點，洗頭頻率也會因此變化。
每天洗頭的壞處: 天天洗頭的人有哪些壞處
很多人都習慣直接將洗發水倒在頭發上， 卻不知道這種方法是錯誤的， 應該倒適量洗發水于掌心加水稀釋， 雙手揉出泡沫后， 再均勻涂于發絲之上。 擠在頭發上再揉， 首先， 未經稀釋的高濃度的洗發水容易在頭皮局部殘留， 這會直接刺激頭皮， 其次， 泡沫是用來阻隔發絲摩擦的， 如果先揉頭發后出泡沫， 哪里還談得上保護。 熬夜對身體影響很大，無論是頭髮出油還是掉發，早點入睡，有利於身體的新陳代謝，如果身體代謝正常進行，頭髮出油這種問題就迎刃而解了。 部分人羣先天性皮脂腺發達，油脂分泌功能旺盛，這類人羣不僅頭皮“油”，面部皮膚特別是額部及鼻部也容易出油。 洗完頭後頭髮的毛鱗片是張開的，所以容易卡灰塵，且習慣讓頭髮自然乾的話，還會造成毛鱗片受損，變得毛躁又易斷，對髮質也會產生不好的效果，枕頭容易因為濕氣發霉，還容易感冒。 當頭皮常反覆發炎，最好選擇簡單溫和的洗髮精，並在醫師指示下，搭配具有藥性或含有抗敏舒緩成份的洗髮精。
但在這個時候，頭髮的密度通常已經減少 30% 以上了（哭哭）。 天氣的炎熱與出汗程度也要考慮進去，若像現在夏天每天出門都大流汗的日常，我想不管哪種類型頭皮的人，都可以將洗頭次數調整為每日一次。 手臂和腳一般都沒有太多油分，因此利用肥皂清洗全身，會令皮膚變得乾燥；所以大家應減少在臉部、腋窩、臀部、腹股溝和腳部使用肥皂。 表皮層是由半透明的一層毛麟片所覆蓋，毛麟片堆疊的方式很像是屋頂的屋瓦，開口朝向髮梢。
每天洗頭的壞處: 頭髮變得更健康
謹慎發言：在TNL網路沙龍，除了言論自由之外，我們期待你對自己的所有發言抱持負責任的態度。 在發表觀點或評論時，能夠盡量跟基於相關的資料來源，查證後再發言，善用網路的力量，創造高品質的討論環境。 每天洗頭的壞處 尊重多元：分享多元觀點是關鍵評論網的初衷，沙龍鼓勵自由發言、發表合情合理的論點，也歡迎所有建議與指教。 我們相信所有交流與對話，都是建立於尊重多元聲音的基礎之上，應以理性言論詳細闡述自己的想法，並對於相左的意見持友善態度，共同促進沙龍的良性互動。 HAIR RITUEL by Sisley 賦活重生護色洗髮精，NTD2,300/200ml。
一般洗髮水都會加入SLS 這常見於清潔用品的化學劑用來起泡，而早有研究顯示，頭皮若經常接觸SLS，不僅會令頭髮的天然油脂脫落，也可能引發皮膚敏感甚至癌症。 現代人注重外表，怕自己頭髮看起來油油的、或有異味，出門見人不禮貌。 但網傳天天洗頭有害頭皮、髮質健康，也無法消除臭味，專家建議，乾性髮質其實一個禮拜洗2次就夠了。
每天洗頭的壞處: 洗一次頭被嫌髒！醫曝「洗頭頻率」網全錯了：出油有保護作用
國家主席習近平琴日主持中共中央政治局常務委員會會議，並宣布已取得疫情防控重大決定性勝利，又話創造咗人類文明史上人口大國成功走出疫情大流行嘅奇蹟，證明中央嘅決策係完全正確，又得到群眾認可。 每天洗頭的壞處 會議指出，防控策略避免咗致病力較強嘅病毒株廣泛流行，有效保護人民嘅生命安好。 會議又強調，全國疫情防控形勢總體向好，平穩進入「乙類乙管」常態化防控階段，但全球疫情仍然流行，所以要加強衛生健康服務體系。
更引用一些專家所言，指出每週洗一次或兩次頭是就足夠。 似乎這跟大勢的dry shampoo有異曲同功的結果。 《The New York Times》找來專家指出頭髮需要天然油分，變相就是說若然你洗得太多， 頭髮油份便會減少；長遠令頭皮變得乾燥，出現異常出油或過度乾燥情況，因而影響髮質。
