如痰或鼻涕量非常多，質地非常清稀，可令患者出現氣促痰鳴，狀似哮喘。 除了善用這些自然療法的特性來為你的肺排毒之外，避免抽菸以及過度低溫也很重要，這些可能影響你的健康。 當你的肺虛弱或不平衡的時候，它們會開始累積廢棄及不必要的物質或化學物質。 其中一些可能表示你的肺需要排毒的症狀包括：皮膚乾燥或萎靡頭皮屑毛孔擴大過多的痰或眼部分泌物體味脹氣肺部問題，哮喘、過敏、咳嗽… 由於鹽巴有抗菌的功效，鹽水有助於抵抗咽喉中的細菌。
不斷的刺激、受傷、咳嗽，病人咽喉黏膜通常是紅腫的。 有時黏膜因嚴重的損傷或伴有胃食道逆流造成的化學性傷害，咽喉黏膜會有些萎縮而呈現白色。 白天說咳就咳，完全沒預兆，咳得再久也沒有痰，有時喝點水或含顆喉糖會好，有時又全都無效。 老覺得有東西在喉嚨上卡卡地忍不住想咳，咳嗽時喉嚨像被掐著一樣會出現痙攣，常和客戶談到一半就開始咳嗽，既困擾又尷尬。
止喉嚨痕方法: 健康解「迷」粉絲非綠豆製？杏仁粉添加糖？百頁豆腐脂肪高？提防「健康」食材伏位！購買時一招驗明正身新文章
在多數情況下，過敏或呼吸道疾病會表現出喉嚨發癢的症狀。 持續接觸過敏原或病原體會引發免疫反應，導致伴隨著灼熱和不適感。 喉嚨發癢很不舒服，並且會干擾一些常見的行為，例如吃飯。 雖然喉嚨發癢經常是一種輕微和偶發的症狀，但應該加以治療，以避免產生併發症。 對慢性喉嚨痛有預防作用, 特別適合長期熬夜、或用聲之人，需要時可混合花旗參粉同服以補氣。 我一轉天氣都會，唯有用頸巾保暖，介凍飲，個袋袋住壺暖水，喉嚨痕就含返粒喉糖，近排焗三 …
- 廖先生，30 歲，從事廣告媒體業務工作，有長達一年半的日間咳嗽問題。
- 只要參考本文提及的3個方法，搭配6種食材，就能夠有效舒緩喉嚨乾癢，如果情況沒有改善，那麼小編就建議你盡快就醫，尋求專業醫師的協助，以免延誤治療。
- 不同品牌成份各異，常見例如陳皮、金桔、佛手果、甘草、冰片、薄荷，具利喉嚨化痰之作用，而冰片和薄荷有冰涼感。
- 至於煲湯常用的南北杏，南杏與北杏同為杏仁，但同科而不同品種；南杏性味甘、平，潤肺為主；至於北杏，則較南杏大粒，性味苦，微溫，具有降氣止咳平喘作用。
- 在復原期間儘量不要講話、多呼吸新鮮空氣，如果情況允許，休假到東部或中南部空氣良好的地方一陣子就會好。
- 有部分情況因與傷風感冒咳同時出現，便會令咳嗽更頻密。
事實上，有些成分具有抗菌和抗病毒的特性，能幫助快速舒緩。 備註：除按壓穴位外，亦可用生蒜搗泥， 敷在雙側涌泉穴，並用紗布和膠布固定，會有輕微灼痛感，可外敷1小時後除下，有助引火下行。 忙碌的上班一族未必有時間煲湯，想快速止咳，可以考慮購買現成的止咳潤肺湯包，倒入碗内即叮即飲，十分方便。 1分鐘自我評估25個症狀：失眠、有自殺念頭、自殘、對生活失去興趣… 《本草綱目》記載梨味甘、微酸，性寒，主治熱嗽、止渴，潤肺涼心，消痰降火，解瘡毒、酒毒。 很多人都知道食梨可以潤肺，但中醫咳嗽分寒熱，辨證屬寒性咳嗽者則絕對不能食梨，否則會加重咳嗽。
止喉嚨痕方法: 氣管敏感戒口食物1. 煎炸及生冷食物
通常患者對一般的止咳藥都會有效，有時需要給予輕度的鎮定劑改善咽喉的痙攣。 在復原期間儘量不要講話、多呼吸新鮮空氣，如果情況允許，休假到東部或中南部空氣良好的地方一陣子就會好。 止喉嚨痕方法 如果長期不理會氣管敏感問題，最嚴重的情況或會因喉嚨咳嗽痕癢而導致失眠，只要一躺下就會不斷咳。
廖先生，30 歲，從事廣告媒體業務工作，有長達一年半的日間咳嗽問題。 工作型態就是每天不斷地說話、講電話，認真回想一天的生活，就是不停地說話。 想避免感冒症狀變嚴重，除了多喝熱水多休息，按摩穴道也可以幫助保養呼吸道、增強免疫力哦！ 儘管甘草根還有其他用途，但它通常用於減少刺激和灼熱感。 某些成分的特性有助於軟化喉嚨組織，減少灼熱感和搔癢。
止喉嚨痕方法: 第1招： 蜂蜜加黑椒
對於靠咳出聲來清喉嚨，劉芷寧說，如有痰將它咳出來，對病情有幫助，但過分咳出聲來清喉嚨，會傷及喉嚨，或出現咳出血絲及喉嚨紅腫的情況。 如咳中帶痰可飲用焗陳皮水，若只是乾咳而無痰，可飲蜜糖水以紓緩狀況。 他也不建議飲太熱的水，因喉嚨如有傷口，會增加紅腫及熱痛症狀。 也許你聽人家說，要止夜咳就睡前喝一杯溫蜂蜜水，但有這麼神奇嗎？ 其實，這得視哪一種咳嗽，針對乾咳、少痰的咳嗽，喝蜂蜜水確實可幫助滋潤、止咳嗽的效果。
做法是把橙切開一半，把橙肉略為切開，但保留在橙皮內，原個再隔水燉十五至二十分鐘，食用時，刮出橙肉、果衣和汁同吃。 在春季時分，保持積極開朗的心態，可有助肺脾健康，加強免疫力。 日常的飲食都有幫助，如百合、玉竹、梨乾等，都有潤肺止咳的功效。 又或選擇進行瑜伽伸展，軟筋柔肝，順應春天的氣機。
止喉嚨痕方法: 喉嚨痛消炎消腫食物推介7. 霍山石斛粉
患者每每稍一吹風便會出現不適，或平時稍一活動就會大汗淋漓，很容易感受風寒濕邪。 至於脾虛則多數和飲食有關，過食生冷就會損傷脾胃，久坐久臥不動也會使中氣不足，患者容易出現脘痞、腹瀉等脾胃病，平時容易乏力，說話聲音低微。 本以為只是環境氣溫差異而刺激到喉嚨而感到痕癢，繼而咳嗽，一時大意卻會變成氣管敏感、久咳！ Cosmo邀請了註冊中醫師黃燕卿，為大家推介能紓緩氣管敏感湯水食療食譜、戒口食物和穴位按摩方法。
若痰不多，可考慮混合少許雪梨汁或蜂蜜以減低生白蘿蔔之火辣味道，也有潤肺之效。 中醫認為甘草能緩急止痛，具有利喉嚨止痛功效，適合熱邪初犯喉嚨，病情較輕的情況。 由於轉季溫度轉變，加上空氣中充滿污染物，喉嚨癢有機會是接觸致敏原後的反應。 根據香港過敏協會資料，每4個香港人就有1個患有鼻敏感，在接觸灰塵、塵蟎後，便會流鼻水、鼻塞引起咳嗽。
止喉嚨痕方法: 氣管敏感戒口食物3. 海鮮
另要注意，感冒引致的多痰型咳嗽，就不適合喝蜂蜜水，因為蜂蜜的甜味會刺激分泌更多痰量。 以下列出5個乾咳可能原因及改善方法，惟有了解其背後成因，才能對症治療。 針對熱氣引發的咳嗽，其實可以先透過飲食調整做恢復，並不需要急著找醫生，或買藥來吃。 許多人在吃了易上火的食物，如燒烤和辛辣類，就會出現咳嗽的情況。
肺為嬌臟，不耐寒熱燥濕，外邪犯肺，那怕只是很少的刺激，都會引發肺氣上逆，造成咳嗽。 除了上述幾種疾病之外，下列5個原因也會導致喉嚨乾癢。 想要有效舒緩喉嚨不適，首先就要弄清楚原因，才能夠對症下藥。 薄荷有一種叫做薄荷醇的活性化合物，有助於緩解喉嚨中的刺激。 洋甘菊茶是一種天然的止痛藥，可以幫助治療各種疾病。 事實上，自古以來洋甘菊茶就作為一種藥用補充品。
止喉嚨痕方法: 蜂蜜
近來秋風起，不時在交通工具上聽到「咳、咳、咳」，而且身邊總有人話「一瞓落床就咳」。 川貝枇杷膏是成藥，說明書上的功效是化痰止咳。 不過中醫認為咳嗽有寒熱虛實屬性，不是任何一類咳嗽都適宜用川貝枇杷膏治療。 川貝枇杷膏裡面的中藥成份如川貝、枇杷葉、百部都是潤肺、清熱藥，薄荷性涼，對於熱咳、燥咳有幫助，但對於寒咳、痰濕內蘊形成的咳嗽只會令病況惡化。 但如果病患本身體質屬容易脹氣或拉肚子，則應適量食用，以免造成腹瀉更嚴重。
- 注意痰多，或有感冒症狀如流鼻水、發熱則不適用。
- 如果長期不理會氣管敏感問題，最嚴重的情況或會因喉嚨咳嗽痕癢而導致失眠，只要一躺下就會不斷咳。
- 針對熱氣引發的咳嗽，其實可以先透過飲食調整做恢復，並不需要急著找醫生，或買藥來吃。
- 不斷的刺激、受傷、咳嗽，病人咽喉黏膜通常是紅腫的。
- 對於靠咳出聲來清喉嚨，劉芷寧說，如有痰將它咳出來，對病情有幫助，但過分咳出聲來清喉嚨，會傷及喉嚨，或出現咳出血絲及喉嚨紅腫的情況。
這種現象，簡稱鼻水倒流，醫治這個問題就要設法減少鼻腔分泌物生成，以免這些分泌物持續刺激喉嚨誘發咳嗽。 秋冬當造的龍脷葉具有清熱潤肺、化痰止咳之效，對於口乾、喉嚨痛、失聲都有紓緩作用；更有通便功效，有助改善便秘。 止喉嚨痕方法 到了傷風感冒後期，當肺氣鬱閉，風寒未除，加上內有痰濕，或者本身肺氣虛、脾氣虛，以致水液運化及氣機失調，便可以誘發咳嗽不止的問題。 功效：川貝具有化痰止咳、清熱潤燥及消腫散結之效，但性質微寒，只適合熱咳、燥咳人士飲用。
止喉嚨痕方法: 改善喉嚨不適的天然食材
黃醫師建議氣虛的朋友可多進食益氣健脾的食物，可考慮使用北芪和太子參等藥材來煲成湯水，黃醫師更特意為大家帶來兩大簡易氣管敏感湯水推介，讓大家可試試跟著做。 上述6種食材之中，吳盈盈指羅漢果具有潤肺止咳、利咽喉、潤腸燥功效，可用來紓緩肺熱咳嗽、喉嚨痛、失聲；更可用於腸道燥熱引致的便秘，有助滑腸排毒。 治療這種病人，主要就是別再讓激烈咳嗽發生，儘量讓咽喉休息。 因為每次的激烈咳嗽、痙攣，都是再一次的黏膜損傷。
有別於細菌病毒感染，乾咳多數會伴隨因鼻黏膜發炎的流鼻血或眼睛痕癢等過敏反應。 劉芷寧表示，過去有病人以為飲羅漢果水可止喉嚨痕癢，事實上羅漢果屬涼性，有寒症的人飲用會使症狀更嚴重。 亦有些病人氣管敏感，以為「大力咳晒啲痰就無事」，結果咳得過火變成喉嚨痛。 從中醫的角度來看，根據夜咳的帶痰類型，各別有不同的治療方法，詳情如下。 在此提醒，於咳嗽治療期間，寒咳者勿吃冰冷及涼性飲食；熱咳者勿吃當歸雞、鴨、牛肉、羊肉、麻辣火鍋等熱性食物；乾咳者勿吃煎、炒、油炸、烤燒等燥性食物。
止喉嚨痕方法: 咳嗽可以分為哪幾種？
感冒咳嗽期間可吃粥，但不能是純用米煲，只加鹽的白粥，因其性質寒涼，患風寒咳嗽期間不宜。 如需吃粥，可加入少許陳皮、生薑、杏仁、胡椒等為佐料，或煲瘦肉粥、魚粥、雞粥亦可。 因為朱古力含有可可鹼，能抑制支配呼吸、消化系統的迷走神經（vagus nerve），避免咳嗽。 英國已有研發含朱古力的止咳藥水，味道和效果比傳統咳水更勝一籌。 洋葱一個去皮、切絲，放在碗中隔水蒸熟，不用在洋葱中加水，蒸約30分鐘，取僅有的洋葱汁，小口喝飲，臨睡前服用或早、晚服用一劑更佳。 洋葱性溫，具辛辣特質，蒸洋葱汁適合寒咳人士服用，能溫肺、宣肺，燥咳、熱咳者則不適用。
止喉嚨痕方法: 氣管敏感湯水食療食譜1. 玉屏風湯
這是因為在季節交替時，病毒比較活躍，同時因早晚溫差大，身體的抵抗力下降而導致。 輕微感冒的症狀有很多，像是喉嚨發癢、流鼻水、乾咳等。 要減少鼻水倒流的發生和降低其影響，除用中藥調理身體外，也必須注重養生，不得忽視不良生活習慣對身體的影響。 養生方面應做到盡量避免吹風受寒，少吃生冷食物和凍飲，尤其是氣虛、陽虛體質的人或體弱者更需要留意。 止喉嚨痕方法 為增強體質，建議平日應該多做運動鍛鍊身體，改善肺臟與脾臟的機能，對益氣固表、防止痰濕形成很有幫助。
止喉嚨痕方法: 紓緩喉嚨痛穴位1. 合谷穴
這時候，建議吃有助降火的食物，亦可喝綠豆湯、雪梨汁、苦瓜汁，當然，務必記得要多喝溫開水。 黃醫師亦指鼻敏感這個都市病有機會誘發氣管敏感，如果患者有鼻敏感問題，繼而出現喉嚨持續痕癢和咳嗽，請及早求醫避免情況惡化。 如果你飽受氣管敏感折磨，可考慮從飲食習慣入手，減少吃某些食物甚至堅決戒口。 黃醫師指患者應減少進食甜、冰凍、肥膩、煎、炸、辛辣，以及生冷的食物，避免刺激喉嚨導致情況惡化。 在台灣，也許曾聽過治咳嗽的祕方，用濃濃的麥芽糖加溫水喝，能改善陳年咳嗽。 在歐洲盛行的民俗治療，則是讓病患喝龍舌蘭酒加檸檬。
止喉嚨痕方法: 生活訊息
風寒咳嗽的症狀包括：較稀和白粘的痰，有鼻塞、流鼻涕的病症，應該吃溫熱、化痰止咳的食物如大蒜、生薑和橘子。 咳嗽一直都是個令人感到困擾的話題，出外空氣稍微差的話，會咳過不停，讓人側目。 首先我們要分別自己屬於哪種咳嗽，咳嗽大概可以分成兩種，第一種是乾咳，口乾、痰少，另一種則是濕咳，痰多、鼻塞涕清，而且喉嚨痕。 另外，嚴浩推介蒜頭水，可以治療咳嗽和止喉嚨癢。 覺得喉嚨好乾好癢，好像是快感冒了，怎麼辦呢？ 當遇到季節交替、早晚溫差大時，就容易讓人感冒。
目的都是讓這些成分刺激唾液腺分泌，分泌多一點的黏液，咳嗽就會改善。 這些成分除刺激唾液分泌，也會讓身體不自主地增加吞嚥動作來抑制咳嗽。 只要參考本文提及的3個方法，搭配6種食材，就能夠有效舒緩喉嚨乾癢，如果情況沒有改善，那麼小編就建議你盡快就醫，尋求專業醫師的協助，以免延誤治療。
止喉嚨痕方法: 亂食喉糖飲涼茶 喉嚨更傷
可是當這個過濾器發炎或黏膜損傷，對外在的刺激就會過度反應而引起痙攣，自然就會來一場嚴重的咳嗽。 要是在這期間又接觸到髒空氣，會讓受損的咽喉黏膜更沒有機會復元，如此一來就產生惡性循環。 雖然他每天晚上睡覺或假日休息少說話時，會比較少咳、甚至不咳，但是休息時間仍然不夠，開始工作又再度咳嗽。 查看他的咽喉，果然整個咽喉黏膜是紅腫的，這就是「慢性咽喉炎」。 慢性咽喉炎的成因很多，一般是在一次感冒後咽喉發炎、喉嚨痛、咳嗽，在沒有完全復原時又開始大量說話，咽喉便持續發炎。 如果你的乾咳持續一段時間，甚至不止於轉季出現，而且呼吸出現喘鳴聲、心口感覺受壓、呼吸不暢順、運動量變差等，便有機會是哮喘。
功效：淮山可用於治療肺氣虛；枇杷葉有助清肺化痰；白果則有助斂肺治咳，但要注意白果芯正是毒藏之處，所以處理材料時要先將白果去芯。 功效：生薑和紅糖比較溫和，用於感冒初期患者有殺菌、抗病毒作用。 止喉嚨痕方法 1日喝一次，連續飲用約2至3天，只適合寒咳。 咽喉是上呼吸道的過濾器，空氣中的浮塵還沒跑到肺部時，就被上呼吸道堵住了。
有些人到醫院求診根本不在意咳嗽的問題，反而是擔心自己下腹部是不是長東西，不然為何這麼痛。 其實，追根究柢就只是因為強忍咳嗽所造成的下腹痛。 憋住咳嗽使肌肉經歷強力的收縮，就會因拉傷而痛，這往往是因咳嗽所引起的另一個症狀。 這種咳嗽在北部地區的患者相當多，尤其像老師、業務員或客服人員。 身體虛弱的人當患上外感病，由於正氣不足，往往未能有效抵禦外邪，除了會延長病程外，更會因為本身的身體狀況欠佳而衍生各種變化。 因為肺氣虛和脾氣虛，會造成氣機不暢和水濕泛濫，肺氣不降因而上逆會造成咳嗽，水濕泛濫會形成痰涎或鼻涕等口鼻分泌物增多。
止喉嚨痕方法: 健康大晒
視乎本身是熱咳或寒咳，臨睡前，喝一杯無咖啡因的薑茶、薄荷茶或甘草茶，加入少許蜜糖，改善喉嚨乾涸、止咳。 違反上述規定者，中時新聞網有權刪除留言，或者直接封鎖帳號！ 請使用者在發言前，務必先閱讀留言板規則，謝謝配合。 如閣下擁有任何健康相關之服務及產品，並有興趣成為健康生活易的服務及產品供應商，歡迎與健康生活易業務發展部聯絡。 我們會於2個工作天內回覆，為閣下提供更多有關合作詳情。
