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過去的食攝也是如此,懷孕開始至兒子嗨寶出生,健康保養重新成為我重視的人生主題。 身為人母,我希望可以一直強壯並健康地陪伴兒子成長。 身為行程滿檔的職業婦女,不可能時刻關注身體狀況,但至少控管每日基本的飲食和消化狀況,「有進有出」是必須的。 但坊間瘦身方法五花八門,哪一種有效得來又不損害健康,甚至毋須節食,簡單又舒服? 美容界KOL向來是真人實測專家,雪姨及JenniferFaFa等紛紛力推森下仁丹 …

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而每日留在家的打工仔,除了不停手工作之外,相信亦會不停口食零食。 再加上大部份運動場所關閉,長期缺乏運動之下,體重不斷上升。 最近不時都聽到朋友投訴「日日唔係食就坐,完全零運動。」長期下去體重只會像確診數字一樣,不斷突破!

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連續多年夏天,都總有在沙灘與太陽伯伯遊戲的時間~ 每逢夏天都會被烤至微焦的! 不過今年不少人和事的轉變,加上有些斑斑開始冒出來了(但是人家明明有做防曬功夫嘛!) 所以莉莉人今年就反常態地在夏天也要做個白滑女生,以防斑斑色素會進一步加深! 雖然莉莉人經常做白老鼠,試用名式各樣的美容products, 不過對於一些美容療程方面相對比較保守,尤其是越來越大熱的醫美療程。 從RF、Laser,到HIFU等,我一路都是漸進式的試做各項treatments,由於抱著不改變本來外貌為原則,所以推卻了不少… ,因為有時候過於頻繁,他改為兩天吃一包,後期逐步變穩定,每日從順暢的排便開啟美好早晨。

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