同樣是Dashin新推出的韓國即食糙米飯，系列共有6款口味，包括含均衡營養的牛臀肉、蒜味、蟹柳、紫蘇葉辣炒雞味，以及低卡路里蒟蒻米的全州蒟蒻拌飯和辣炒蒟蒻年糕味。 糙米即是稻米脫殼後的米，加工過程較少，仍然保留著穀糠層，富含蛋白質、必需脂肪酸、膳食纖維、維生素B1、礦物質如錳、磷和鐵，以及酵素等營養，有助促進腸道蠕動，改善吸收能力、清除體內廢物。 另外，每100克糙米含有1.8克的膳食纖維，是白米的4.5倍，飽肚感更強。 而糙米中的纖維將整過消化過程速度減慢，令血糖更易受控及不會驟升，更易達至減肥效果。 代餐香港 MASITDAK這品牌已推出過不同款式、味道的雞胸食品，廣受減肥人士喜愛，而其最新推出的 MASITDAK 雞胸肉捲餅系列，既飽肚又好味！
然而，擁有基礎健康飲食的營養知識並加以運用實行才是減磅後維持理想體重的根本。 因此，如你所需的減磅數字較大，以往曾試過成功但很快又反彈，我們最建議你參與營養諮詢服務計劃，先由我們的營養師為你進行營養諮詢，再助你一步一步向減磅及keep磅目標進發。 要增肌並非單靠進食蛋白質食物，要減脂亦並非單靠低卡飲食。
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營養師提醒每人的營養素需求會根據身高、性別、年齡、體重及活動量而有所不同，需要配合適當營養份量的膳食及運動才可達至最佳的效果。 如對個人營養需求有疑問，可考慮參與我們的營養諮詢服務計劃，讓營養師推薦產品選擇及飲食配搭。 代餐產品的成份是要遵從嚴格的規定，例如台灣、歐洲和澳洲等地區都分別有訂立有關代餐成份的指引。 同時，精選配方蛋白素功效提供9種必需氨基酸，它們在體內扮演很多重要的角色，並參與修補組織、製造能量、維持免疫功能和吸收營養等重要過程。 代餐香港 營養蛋白素推薦的另一原因是蛋白素有多種口味可選：雲呢拿、朱古力、薄荷朱古力、野草莓、鮮奶咖啡、芒果以及曲奇妙趣味。
熱衷嘗試新護膚品和美容療程，喜歡向朋友分享好用心得~ 視減肥為終生職業！ 徐啟怡是註冊營養師（ADP），擁有澳大利亞營養協會（DAA）的註冊專業資格。 Christy在南澳福林德斯大學 完成營養學和食療學士學位。
代餐香港: 香港到會推介第一位： Kama Delivery Catering 到會服務
全清高纖綠「昔」代餐低卡、高纖、高蛋白，助你輕鬆一週減磅。 每份只有181kcal，其熱量來自優質的堅果，配合脫脂奶（約76kcal ）沖調合共只有 257kcal，助你減少過多熱量吸收。 膳食纖維方面，每份更含有5.7g膳食纖維，相等於5碗沙律的纖維量，更含有豐富奇亞籽及亞麻籽，大大提升飽肚感長達4-6小時。
可以按個人喜好配搭，用牛奶、豆漿或者果汁沖調，一個星期連續飲都唔會覺得悶。 代餐添加奇亞籽及亞麻籽，只要吸收水份就可以脹大原體積的10倍，能有效延長飽足感。 代餐食品及市場日漸火熱擴張，加大對代餐食品的科普，或許能令消費者更科學認識代餐理念和代餐食品；與此同時，社會理應提倡合理飲食、適量運動，而非繼續讓「以瘦為美」的審美觀念大行其道。
代餐香港: 代餐減肥必須留意
我們亦特地為高級到會系列製作精緻的企業休閒茶會餐單，當中包括Finger Food到會、一口小食到戶、甜品到會、輕食到會、三文治及糕點到會等服務。 有田精肉所是少數會將和牛原隻運港的商店，農場選用18個月未經生育的和牛肉，於日本去除內臟後，原隻牛運抵香港後才進行肉類分割工序，貼近 farm to table 農場直送做法。 此舉其中好處是讓食客可以體驗到和牛不同特式部位的肉質及口感的不同之處。 提供多款和牛海鮮套餐（$498/兩人；$1,098/四人），推介部位包括：肉味濃郁的有田牛簿片牛冧、油花滿滿的牛胸腹等。
代餐的理念只是讓消耗能量大於攝入的熱量，所以如果能夠以均衡飲食和減少額外卡路里吸收， 其實效果也能夠達致一樣減肥效果。 代餐表面上含有碳水化合物、蛋白質、一些維生素和纖維， 但是這並不能滿足一天身體所需用的營養； 而且代餐費用其實並不便宜，對飲食習慣亦造成很多不必要的限制，代餐絕對不是一種長遠的方法。 希望以進食代餐減肥減重，開始前最好先諮詢醫生或註冊營養師的意見，再視乎自己減肥目標和生活習慣，再選擇進食代餐的方式。 假如體重指標已經超過40，開始利用代餐減肥時，每日也應攝取不少於1200卡路里，先讓身體慢慢適應後再逐步調整，以免有損健康。 這款是代餐奶昔，富含對美容及健康有益的營養成分，像是增加飽足感的酶糖、植物酵素、胎盤蛋白、膳食纖維、維他命等。 總共有4種美味的口味，因此喝膩了可以先換1種，再繼續堅持下去。
代餐香港: 服務超過11,000位客人，送貨至全港各區！
優纖蛋白飲品含獨特「飽足配方」，滿足腦部心理上與生理上對食物的渴望，以天然成分阻截飢餓感，從根源控制及維持健康體重。 每包沖泡餐的熱量也非常低，只要加入熱水泡開就能代替一餐，美味又健康，或是當成湯品，再簡單搭配其他小菜來食用也很不錯。 小編已經購買KGCHECK的產品多年，真的吃得放心又健康，推薦給外食族、想要補充多營養的人喔。 代餐香港 「80s Catering」是香港大型到會服務公司，擁有豐富的大型外賣到會經驗，過往服務過的機構多達500間。 我們提供不同人數的到會套餐，不論你是節日派對，還是公司活動需要到會服務，總有適合你的外賣到會套餐。 大多數人每日攝取不足25克纖維量，但是只要您選擇適當的食材加入到您的代餐milkshake中，提高纖維攝入量其實很容易。
- Greenutss的 2 位編輯均為香港營養學家，她們會在 Instagram 上的專頁定時分享不同的養生、健康飲食和正確的運動知識。
- 我們專家營養師精心設計的【快速減脂減重餐】以科學化飲食+2種補充品提升減脂減重效果。
- 易賞錢會員於生日月份到屈臣氏網店用已連結滙豐白金 Visa 卡作全額消費消費滿$450，並在結帳頁面選擇「滙豐白金Visa卡生日$50折扣」。
- 而高纖綠昔代餐除了可配合全脂奶飲用，以乎合生酮飲食的原則，更可以補充生酮飲食所欠缺的膳食纖維。
- 內含1餐中必要的營養素，以及可以幫助控制體重的健康成分。
- 因此我們主要選用多種穀物、種子、水果和蔬菜來配製我們的產品。
然而麻木進補，不但無法有效吸收營養，或甚會令身體越變越差。 更值得一提的是，這款燕麥棒無添加任何人工色素、香料和基因改造食材，不僅大人吃得輕盈無負擔，小孩也能吃得開心。 再加上實惠划算的價格，可謂是高 CP值的代餐食品好選項，精打細算的你可千萬別錯過了。 市面上主要可以分為沖泡飲、湯品及食品類，以下就來看看各自適合的對象為何。
代餐香港: ▌「減肥代餐」推薦商品比較一覽表
紐西蘭天然品牌GoGood的乳清蛋白粉選用100％全天然的乳牛，確保沒有餵飼任何有害抗生素、激素或基因改造食物等。 另外，它們也嚴選世界各地天然有機食材，例如香蕉來自厄瓜多爾、可可粉來自秘魯及士多啤梨來自智利等，讓你每一啖都品嚐到食物最原本的味道，而不是添加劑或人工味道。 近期品牌新推出的玫瑰奶蓋代餐更聯乘人氣玫保鮮花品牌Le Sean推出限量版禮盒，當中除包括是次主題代餐外，更包括手調玫瑰花香香水1支。 使用代餐，顧名思義就是代替一正餐的攝取熱量，因為攝取量下降，而令熱量赤字岀現，所以令我們減重效果增強。 不過注意不要過分倚賴代餐，令熱量赤字過大，導致肌肉流失及新陳代謝減慢。
最建議的吃法就是將每天的一餐換成代餐食品，一來可避免晚間攝取過多的熱量，二來就算食品可供應的能量不多，也較不會影響後續的睡眠；而且心理層面的慾望也沒辦法被滿足，長期下來會有健康問題產生。 代餐香港 不少外食族朋友難以掌控熱量和營養，一不小心就會攝入過多高油高鹽的食物，導致日積月累下來體態走樣，如果你也有這些困擾，不妨參考看看這款由 AWBIO 所推出的小紫蘇食品吧。 食材取自於九層塔的種子，沖泡後外層果膠會自然膨脹成原本大小的30倍，口感滑脆順口，飲用後能立即感受到明顯的飽足感。 另外，鹹式濃湯中含有堅果、香菇、南瓜等食材，口感豐富有層次，香氣誘人，透過咀嚼也帶來滿足感，就像在喝普通濃湯一樣美味可口，特別推薦給想嘗試防彈咖啡，又怕咖啡因影響身體或睡眠品質的朋友。
代餐香港: 代餐是什麼？
他曾食用一款主打低脂、低熱量的代餐奶昔，聲稱一個月可減重10公斤，期間要配合食用一款清理腸道的減肥茶。 為了更快減重，他早晚只喝奶昔和減肥茶，中午基本不吃主食，結果半個月後在體育課堂上突然暈倒。 他表示，當時一心想減肥，從未考慮過會影響健康，吃了代餐後感覺每天無精打采，未料會因此營養攝入不足暈倒，隨後才決心通過運動減重。 即將畢業的碩士研究生劉樂（化名）接受澎湃新聞訪問時稱，每天早餐都會食用速食燕麥、堅果等，平時會用代餐粉控制體重。 她表示，飲用代餐粉非常方便，只要用水就可沖調，且飲後又有飽腹感，無須抽時間運動就可減重。
參與旅行社有權要求參加者提交醫生證明書證明有所述病徵或快速抗原測試或冠狀病毒病的聚合酶連鎖反應核酸檢測之結果。 如參加者未能提供所需機印收據正本，將被拒絕參加旅行團而不獲任何補償。 你可使用極具針對性的過濾功能，根據菜式類別、價格範圍及是否提供外賣來搜尋餐廳，又或者選擇只顯示營業中的商戶。 代餐香港 點一下「附近」功能，即可根據餐廳、油站、咖啡店、酒店、酒吧、快餐店、雜貨店及購物中心等類別，查看就近的地點，並以色彩繽紛的標記顯示在地圖上，方便你輕鬆找到想去的地方。 代餐減肥成效因人而異，建議配合適量運動和均衡飲食達至更理想的修身效果。
代餐香港: 飲用Allklear全清代餐有什麼功效？
建議先資詢營養師了解每天餐單的內容及從計劃中可接受之碳水比例，調整沖調時所配搭的飲料。 減肥的秘訣是控制熱量吸收，進食高纖食物和飲用足夠水份來增加飽腹感和減低食慾，配合均衡飲食和適量運動。 作為註冊營養師，提醒各位，代餐不是一個長遠建議的方法，均衡飲食才是減肥的王道。 全球大廠品牌 GNC 想必大家都不陌生，秉持著創造人類健康生活的理念，致力研發出多項營養食品且嚴格控管品質，樹立了優質清新的良好形象。
推介原因： Kamadelivery係出名食龍蝦包、特色海鮮餐廳Master Kama既附屬品牌。 工作應酬或大時大節難免要出外吃飯，在缺乏代餐的「指引」下，許多人便不懂得選擇食物和控制食量，令體重反彈，前功盡棄。 所以，營美健還有一項吸引的服務，就是「一對一營養咨詢服務」。 代餐雖然能有效減重，但執行上要注意以下細節，健康地長期維持體重。 其實，代餐並非一個新興食品或行業，最初是為了讓超重、肥胖病人使用，後來被人從中發現商機，看到代餐對正餐的替代性，並大肆宣揚或暗示代餐產品具有減肥功能，令代餐日漸風靡。 不過，內地代餐食品生產、加工、監管等目前尚未有統一標準，不少「代餐食品」有可能只是熱量低、易飽腹，並不存在減肥功效。
代餐香港: 代餐減肥體重反彈原因3：不經意墜入零食陷阱
只是這類食品的份量往往也較少，除了不容易長期持續以外，也可能導致營養不均、影響身體健康，因此較推薦想於短期內減重的人，且一旦覺得身體有不適感，就必須馬上停止繼續減重。 另外，代餐往往價錢偏貴，實非人人可以負擔持續數個月所需的費用。 使用完整果實製成，讓整體口感及口味更加豐富的代餐奶昔。 低GI的代餐更有助於控制食慾，因此將低GI營養蛋白素推薦給代餐減肥人士。
代餐香港: 代餐 推薦在以下時間飲用：
他們亦有跟不同的健身中心合作，為健身人士安排增肌減脂營養餐單。 若作為日常膳食中一餐或多餐的替代品的配方食品，應提供不少於每餐 200 kcal 且不超過 400 kcal 。 當此類產品作為替代大部分飲食的總能量攝入不應超過 1200 kcal 。 而蛋白質的含量應該佔代餐中的 25% 到 50% 的熱量來源；脂肪的含量應該佔代餐中的熱量來源不超過 30% ，包括不少於 3% 來自亞油酸的熱量來源。
代餐香港: 代餐減肥方法
怡保康屬低糖配方6及低升糖指數7的全面均衡營養品，產品的甜味來自於它的科研複合醣穩妥組合，可緩慢消化及吸收。 因為拉低運費商品的運輸成本相對低些，我們能把這部分讓利給您！ 這就意味著，當您添加拉低運費商品到您的購物車，您要支付的運輸費用會減少。 這款代餐含有麥麩片、玉米脆片、黃豆渣3種口感不同的穀物，以及果乾、堅果等有嚼勁的穀片。 1天可以吃2份，內含草莓及熱帶水果牛奶等偏甜的口味，因此很適合想要吃甜食的朋友選購。 精選配方蛋白素是蛋白素推薦產品的另一原因是天然無麩質。
餸菜的顏色：於餐單中多編排不同顏色的食物作配搭，以增加餸菜的色彩。 例如煮腍的紅蘿蔔既好看又美味，加入綠色的蔬菜中能令顏色更吸引。 但是，如果您有每日飲用的習慣，稍微改變一下口味以保持新鮮感也是個好主意。
代餐香港: 生活部落客推薦10款愛用護唇膏
我們的控卡餐融合營養師的意見，平衡產品味道及營養，是營養師推介希望改善健康及體重的港人的便利入門方案。 代餐並不含只存在於天然食物的抗氧化劑，蛋白質含量亦往往偏低，而蛋白質本來就有助維持皮膚彈性，若經過一段時間攝取量不足，身體就會開始以分解肌肉中儲備的蛋白質以供所需，如果長期進食代餐，肌膚就會比正常均衡飲食更快衰老。 可以，怡保康此產品供關注血糖的人士服用，屬全面均衡營養品，含18 種維他命及礦物質，沒有糖尿病的人士都可以在早餐時飲用怡保康，每杯有齊一餐所需的均衡營養，適合應用於日常飲食計劃，能維持4小時飽肚感，飽肚又有齊營養。 無論是肥胖或較瘦人士，都可飲用怡保康 來幫助控制及穩定醣份攝取，營養組合為科研複合醣穩妥組合，屬全面均衡營養品，可緩慢消化和吸收。 建議每天飲用 1 至 2 次怡保康，可幫助補充營養。
MoneyHero網站顯示的金融產品及服務資訊僅供參考，並非提供建議。 貸款產品比較頁面顯示的實際年利率及每月還款額是根據閣下所輸入的資料而作出之估算。 作為香港大型到會服務公司，「80s Catering」持有政府認可的食物製造牌照，確保食物在安全及衞生的環境下製作。 我們的員工在處理食物時必須戴上手套和口罩，並在食物製作完成後便即時包裝，確保食物送到客人手上前保持乾淨衛生。
代餐香港: OPTIFAST 瘦身代餐
同一品牌的新推出健康食品也有這款排毒沙冰，是以100%水果、蔬菜和穀物磨成的天然排毒沙冰。 Dashin排毒沙冰以原材料直接研磨而成，蘊含豐富的膳食纖維，而且無添加任何糖分或果糖於沙冰中，更不含合成添加劑，是 代餐香港 100% 的天然產品。 富含纖維的沙冰不僅有助於清理腸胃，其厚實的口感亦可帶來飽肚感，即使作為代餐也不會感到肚餓。 代餐香港 Dashin排毒沙冰共有7款味道，各含不同的材料及營養，味道包括：羽衣甘藍 、菠菜 、蘋果、香蕉、菠蘿、金奇異果和雜莓。 【營養師監製】2023最新十大磷蝦油推薦排行榜 磷蝦油 「磷蝦油」中富含人體不可欠缺的 Omega-3脂肪酸，不僅少了魚油的腥臭味，更具有可以清澈血液及幫助減重等諸多功能，因此成為近幾年來相當流行的保健食品。 不過市面上的相關商品眾多，舉凡磷脂質、蝦紅素等含量或其他附加配方皆有所不同，總讓不少人感到迷惘，不知道該從何著手才好。
Renee提醒，進行代餐飲食時，自律和持之以恆同樣非常重要。 代餐香港 看完以上豐富的十大代餐食品介紹以後，是不是讓你更有心得，或是已經從中發現到喜歡的商品了呢？ 這些代餐食品不僅美味，也能讓大家用更輕鬆愉快的方式落實減重計畫。 不過最後還是要提醒大家，千萬不要勉強自己過度減肥，才不會造成健康負擔便得不償失了。 A：光靠飲食調整雖然能夠快速瘦身，不過一旦生活回復正常，體重也有可能快速反彈回原狀。 因此建議同時搭配適量的運動，只要養成習慣的話也能藉此減少食用代餐食品了。