要记住每隔两三个小时还要补擦一次，才是一套完整的防晒程序。 精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。 想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。 知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。
- 你可以用香附,砂仁各2錢,黨參3錢,茯苓4錢,白朮3錢,甘草1錢,生薑3片,5碗水煮成2碗服,連服3劑,如見改善,可一星期2劑.有助健脾袪風.
- 雀斑多數分佈在鼻樑和鼻翼兩側，呈現米粒到黃豆大小的黃褐色斑點，經過青春期和夏季日曬後，斑點數目會隨之增加，顏色也會加深。
- 薏仁屬種子類，質地較硬，不適合跟飯一起煮，容易造成消化負擔，但很適合跟紅豆、綠豆煮成湯。
SKINMAX 5間分店遍佈尖沙咀、銅鑼灣、旺角等熱點，十分便利。 平常會多吃補血養肝的食物，主食盡量選擇以紫米、糯米、大麥、糙米等全穀類取代白米飯，全穀類鐵含量高，可預防貧血；蔬菜類則以菠菜、地瓜葉等深綠色蔬菜為主，除了補鐵，還有豐富纖維質。 按摩背部膀胱經也可幫助淡斑，自上而下地按摩，經過肝俞、脾俞、胃俞、腎俞四個穴位時，停留並多按摩幾下。
中藥淡斑茶: 健康解「迷」高血壓是無聲殺手！睇住血壓及早識別血管病變！醫生建議呢個歲數後每日量血壓2次
PS：黑木耳營養豐富，物美價廉，富含蛋白質、膠質、鐵、鈣、胡蘿蔔素，維生素B1和B2，尤以鐵含量最高，是菠菜的30倍、芹菜的6倍。 豬肝的4.3倍，脂肪含量卻不高，可滋陰養血活血，是最經濟實惠的養顏美容食品，尤其是膽固醇過高或者想減重的朋友們! 張醫師提醒各位美女夏季往往紫外線過強，怕變黑、長斑的美眉們，請少吃感光食物，如芹菜、韭菜、九層塔、香菜。 腠理受風，致氣血不和，不能榮於面而生竭斑。
中藥淡斑茶: 健康「膚」識
紫罗兰是一种颜值超高的花，紫罗兰花茶不仅口感好且好处也很多。 紫罗兰花茶能调理肌肤，让肌肤达到最佳状态。 紫罗兰花茶能抵抗紫外线，延缓衰老，还能去除皮肤黑色素，让肌肤更加白皙。 中藥淡斑茶 女性在月經週期間、懷孕、口服避孕藥時，或是長期作息不正常、壓力過大的情況下，都會使荷爾蒙受波動影響，進而提高曬斑和黑斑的發生機率。 一名美麗的女子最近在臉頰上出現了不好看的斑點，起初以為只是日曬後變黑，但仔細一看，發現斑點擴展的面積有點大，而且臉頰到鼻子上都有，雖然皮膚沒有感到不舒服，但心理壓力與社交生活讓她備感困擾。 大家可以預先在藥房購買以上中藥材料各20克。
肝氣鬱滯指的是，肝臟的代謝機能失調，氣血運作不順暢，臉色容易臘黃。 肝氣鬱結則代表，體內經絡臟腑的正常活動受影響，皮膚常有臉色暗沉、黑眼圈、黑斑等問題。 黃褐斑在中醫稱為「面塵」，指面色灰暗如蒙上灰塵。 檸檬和番茄都含豐富的維他命C，維他命C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。 老人斑不僅出現在於皮膚，而且可出現於心臟、血管、肝臟和内分泌腺等處，影響各內臟正常功能。 彭溫雅說，另一種「血虛型」的民眾多半會出現臉色蒼白、黯淡、蠟黃或是臉部有黑斑，平時容易頭暈和四肢發麻，指甲顏色偏白、頭髮容易分岔都屬於這個類型，可喝「血虛型美白中藥飲」改善。
中藥淡斑茶: 美女中醫不藏私 美白抗老食物、茶飲特蒐
建議在白天至下午3點前飲用，晚上喝可能影響睡眠。 注意果蔬食用，进行区别对待，尽量避免食用一些感光类的食物，比如：红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出黄褐斑。 一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。
中藥淡斑茶: 薏仁
土耳其6日發生規模7.8強震，女星于美人的學長日前推薦，可以捐款給慈濟或在土耳其的「台灣雷伊漢勒世界公民中心」（簡稱台灣中心）。 但卻遭科技專家許美華揭露台灣中心「不為人知的一面」，還有律師直言，時任國際人道建築與教育協會理事長、現任台灣中心執行長的裘振宇，若未經家屬同意重啟曾聖光募款專案，就有詐欺取財罪的嫌疑。 違反上述規定者，中時新聞網有權刪除留言，或者直接封鎖帳號！
中藥淡斑茶: 蜂巢皮秒雷射治肝斑 台灣團隊研究登國際頂尖期刊
「發物」一詞在民間流傳已久，老祖宗認為多食發物會誘發新病或令舊疾復發。 其實發物也屬於日常生活中常見的食品，適量食用，對大部分的人來說並不會產生副作用，但過量食用，對一些特殊體質或有皮膚疾病的人來說，可能誘發不適，如加重蕁麻疹或濕疹。 中藥淡斑茶 彭溫雅指出，皮膚長斑，往往跟臟腑功能失調有關。 五臟裡「肝」對膚色影響最大，一旦肝血不足，膚色就容易變黑、泛黃，因此想要有好氣色，絕不能貧血。 擅長漢方養生的溫亞中西醫聯合診所所長彭溫雅表示，雖然已經過了立冬，但是台灣屬於亞熱帶，目前的日照仍然非常猛烈，愛美的女生不能輕忽了外部的美白預防曬。 至於，網路上流傳：「除黑斑，可以搽蘆薈凝膠淡斑，非常有效。」真的有效嗎？
中藥淡斑茶: 健康解「迷」渣馬賽前健康準備！中醫：按摩穴位可放鬆心情！天氣濕熱宜飲這款飲品健脾、去濕、強肌新文章
敷用七子白面膜期間更要做好日間防曬，才能事半功倍地美白去斑。 有了慈禧太后這樣的元祖級美容養生KOL實戰保證，七子白在百多年後的今天忽然翻生。 台灣星級凍齡中醫師吳明珠就曾不只一次在電視節目推薦大家自行去相熟藥材店買齊七種藥材磨粉敷面。 紫外線是各種色斑的主要元兇，它令皮膚底層產生黑色素，隨著時間推移，會慢慢浮現在皮膚表面，形成肉眼可見的色斑。
中藥淡斑茶: 氣血不通皮膚易出斑、月經有血塊？「淮山木耳紅棗豬腱湯」補氣養血兼養顏，春天啱飲！
黃竭斑的病機在臟主要責之於肝、脾、腎三臟功能失調；在氣血則主要是氣血瘀滯、運行滯澀。 飲食不節，勞倦過度，均可使脾失健運；或肝氣鬱滯，木克脾土，致肝鬱脾虛。 脾為後天之本，脾虛使氣血生化無源，或土虛不能制水，痰飲內停，脈道阻塞，氣血不能榮於上，則變生竭斑。 這個茶飲的成分比較平和，所以一般人都可以飲用。 煮好之後也可以加一些蜂蜜，不僅提味，也可以幫助潤澤皮膚。 做法：橘子剝皮， 撕去筋絡， 逐瓣分開， 用竹簽去掉橘子核， 切成小三角塊。
中藥淡斑茶: 耳穴按壓法 + 按摩法
傳明酸，碧蘿芷，維生素A, C, E、榖胱甘肽 。 目前口服是以傳明酸最有效，可口服也可以外用，但這個藥品原本要在抗凝血的治療，所以如果有靜脈血栓的病史則不能口服使用。 白天出外須用防曬霜，另外要當心，即使陰天仍有紫外線，外出仍須做好防曬。 避免過多食用肉類、魚類、蛋黃或培根之類的酸性食物。 可以多吃一點新鮮的蔬果、香菇、海帶等食物，讓身體的酸鹼性平衡過來。 取適量開水，泡開蓮子、薏仁和紅棗，先以大火煮滾後，加入白木耳一起熬煮半小時，最後加入適量冰糖調味即可。
中藥淡斑茶: 中醫話廿四節氣立春 | 春天養生要養肝！多吃酸甘食物舒肝健脾！中醫推介2款茶+1湯水，清肝滋陰、護養陽氣
中醫可依據不同證型開立中藥；針灸可取耳穴肝、腎、脾、內分泌，意在以疏肝解鬱、壯陽益精、健脾補氣為治則，使氣血沖和，膚色復常。 把全部攪好至糊狀即可敷在面上，15分鐘後清水洗淨。 目前國人患有「氣喘」與「過敏性鼻炎」等呼吸道疾病的人口比例越來越高，中醫理論認為這些疾病存有宿根，最容易反覆發作，尤其是在秋冬季節或氣候交替之時…
中藥淡斑茶: 去黑斑中藥配方的PTT 評價、討論一次看
若不愛吃蔬果，又害怕中藥茶包味道，77老大激推一款美白甜湯「紅棗銀耳羹」，不只美白效果好，還能喝出幸福感。 中藥淡斑茶 桂枝可以改善上肢痠痛、五十肩、脖子扭拉傷等問題，還有預防感冒的效果。 彭溫雅表示，這樣的在冬天不論想要養顏美容，還是調理身體，都是很好的選擇。 黃褐斑在中醫稱為「黧黑斑」、「肝斑」、「面塵」或「蝴蝶斑」，是一種常見的色素沉著性皮膚病，好發於女性。
中藥淡斑茶: 美白淡斑—三花茶
白芍、白术和白茯苓是传统的润泽皮肤、美白的药物，它们与甘草一起还可以延缓衰老。 原理：白术、白果、白蔹等白色中药都具有白肤的作用，因此可以当作从外部进行美白祛斑的美容药，常见方式是制作中药面膜。 经典的中医美容美白处方面膜：白芷30克，白术30克，白附子9克，细辛9克。 可在中药店购得研成的极细粉末，装瓶备用。 隔三差五在晚上将面洗干净，然后取少药末，用蜂蜜或蛋清调成糊状敷在面部，30分钟后洗去。 去斑祛斑霜美白淡斑草本中藥去雀斑曬斑色斑黃褐斑老年斑等其他斑.
醫師說，玉竹屬於美容藥材，具有潤膚、止癢、跟淡化膚色的療效，但如果肝斑是因為內分泌失調引起，就必須搭配消遙散、六味地黃丸，若是中年婦女或孕婦常見的氣血型，搭配四物湯、十全大補湯或八珍湯，效果更好。 雀斑就是先天遺傳造成的斑點，皮膚白的人更容易有雀斑，通常於5歲左右出現，且好發於女性。 雀斑多數分佈在鼻樑和鼻翼兩側，呈現米粒到黃豆大小的黃褐色斑點，經過青春期和夏季日曬後，斑點數目會隨之增加，顏色也會加深。 脾胃虛弱：因不當飲食，如過度食用生冷食物，造成腸胃虛弱，氣血生成不足，無法營養臉部的皮膚，此時就容易長斑。
平時應加強鍛鍊身體以增強身體抗病能力，可以依據不同年齡和體質的狀況，進行各種運動，如跑步、游泳、太極拳。 此外，腎臟是身體排毒的重要器官，當腎臟功能不佳時，身體無法排除廢物，新陳代謝不好，會讓身體老化速度加快。 紅花活血袪瘀作用非常之强,對高血壓,高血脂患者頗有益,但性寒涼,體虛者慎用或忌用.每次用量宜少,甜葉菊没問題.但孕婦絕對不宜用紅花. 經常熬夜會擾亂人體正常的作息時間，肝臟便不能如期休息和排毒，只會加重了肝臟本身的負擔。 黃色奇異果效果優於綠色奇異果，其維他命C含量在所有水果中排行第2，此外還有豐富維生素、礦物質共20多種，奇異果可消除自由基、抗老、抗氧化，想要美白一定要吃它。
當受到風寒，覺得快感冒、但未到怕冷的時候喝金銀花茶，可保護喉嚨，也不會加重身體發炎的情況。 避开光敏感食物，多摄入富含维生素A、C、E等食物，这些成分不仅能调节人体机能，提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。 平时多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能增加皮肤的活力，让皮肤白皙透亮。 祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
中藥淡斑茶: 健康解「迷」疫下配套少難診斷鼻咽癌！港大與國際學者達共識：影像掃描 + 血漿EB病毒DNA，資源短缺下斷症
不只是預防曬黑，就連曬傷或是長斑，吃番茄皆具有淡化的效果。 適用於暗沉帶黑斑的皮膚，配方中食鹽解毒清潔皮膚，白芷活血去斑，菊花抗菌美容護膚，白醋化斑白膚。 中藥增白麵膜材料：當歸、桃仁、川芎、 … 夏天因為天氣炎熱，飲食方面建議避免吃烤辣、油炸等刺激性食物，多吃苦瓜、西瓜、胡瓜、菜瓜等清涼消暑的食物，不但可以幫助肌膚保水，還能加強美白的效果。
中藥淡斑茶: 美白用吃的！營養師公開10大美白蔬果
快速祛斑神器黃褐斑雀斑晒斑老年斑草本配方祛斑霜美白去黑斑去黃. 適用人羣：這組配方有活血淡斑，增白滋養的功效，適用於黑斑粗糙、萎黃暗沉的皮膚。 2、玫瑰淡斑面膜——活血淡斑、美白活膚中藥配方：當歸、桃仁、 … 化妝方法錯誤，如過度去角質、太用力搓洗臉部等，都會對皮膚造成傷害，讓皮膚容易形成黑斑。 中藥淡斑茶 肝病、腎上腺疾病、腫瘤、結核等或營養不良， … 因金銀花茶微寒，建議飯後飲用，在經期的女性、平時易胃痛的人不能空腹喝。
虽然玫瑰花具有很不错的美容作用，但是如果天天都将玫瑰花泡水喝，很容易导致体内的气血运行出现毛病。 如果体内的气血运行速度过快，那么身体的健康就会受到影响，特别是在月经期间的女性更加容易大出血，甚至有可能威胁生命健康。 紫外線是黃褐斑的重要風險之一，所以要注意臉部防曬與清潔，以及盡可能避免日曬；又斑點與荷爾蒙相關，懷孕期間面部更應注重防曬，保持心情舒暢，烤炸辣飲食節制，遠離惱人斑點。 隨著年紀增長，人的皮膚會老化，容易造成角質堆積，老人斑摸起來粗糙、突起的感覺，就是角質堆積的表現。 可以服用具有抗衰老功效的中藥材，如人蔘、黃耆、靈芝、山楂、銀耳。 老人斑是色斑的一種，學名是「脂漏性角化症」，是指皮膚老化加上受到紫外線傷害，造成的色素性表皮良性增生，通常出現在面部、手背、前胸、上背部、頸項等位置。
女性經期結束後可喝加有當歸的四物湯或是當歸雞湯。 營養不良、四肢冰冷、臉色蒼白、容易頭暈、血壓偏低的人也適合吃當歸。 但當歸性溫，長痘痘、口乾舌燥的人就不適合了。 薑是廚房裡的固定班底，比較生冷的食物很適合加薑一起烹煮，例如海鮮。 但薑吃過多會上火，常熬夜、口乾舌燥也不適合食用太多的薑。 紅棗同枸杞皆屬果實類藥材，但紅棗更甜，也比較平和，運用更廣泛，常製成紅棗糕、棗泥餅等甜點。
中藥淡斑茶: 甲狀腺亢進中醫藥治嘛A通 中醫師：減少副作用
｢七子白｣是晚清御醫為慈禧太后專門配製的面膜。 作為少有晚年照片傳世的歷史人物，她年近八十皮膚仍美白透亮，光滑如四、五十。 陳俊如為父親選用的中藥包括黃連、阿膠、丹參、川七及麻子仁丸，再配合泡熱水澡、運動及清淡飲食，10天左右，她父親臉上原本大塊的老人斑縮小了，一些深色的斑也不見了。 而臨床上也顯示，心、腎兩者關係密切，心臟疾病造成對腎臟供血不足會引起腎臟病變，腎臟疾病也會因體液及電解質失衡而增加心臟負擔。 很多患者一看到斑就說是曬斑，其實把所有的問題都歸咎於太陽並不公平喔，一個人的體質與皮膚新陳代謝的快慢，這才是長斑與否的關鍵。
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中醫師彭溫雅表示，蘆薈含有豐富的天然維生素E、C、A、B，還有礦物元素、胺基酸等，這些都是保持機體青春常在的基本營養素。 另外，蘆薈含有的蘆薈多糖、蘆薈素、酚類化合物等，都是蘆薈特有的美容護膚成分。 黑木耳紅棗湯 常服用可以有助治療面部黑斑，當中黑木耳更可有助預防肌膚老化。
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無論是雀斑、黑斑、老人斑，東方人大多不喜歡臉上長斑，加上亞洲人的膚色偏黃，長斑以後看起來容易有花花的感覺，因此很多人都想盡辦法，就是要讓斑點從臉上絕跡。 不過，許多有斑點煩惱的人，都有一個共通點就是「擦了淡斑保養品都沒用」。 黃褐斑的病因未知，風險包括紫外線、懷孕、口服避孕藥或激素替代療法、家族史、甲狀腺疾病，由於表皮和真皮中黑色素沉積的增加，發生了黃褐斑的色素沉著。 彭溫雅解釋，人參可補氣、促進代謝；紅棗也有補氣功效，還能使膚色紅潤；生薑可以暖胃、調理脾胃吸收；枸杞子可入五臟，足以滋陰補陽，深度滋潤肌膚，從內而外保養出好肌底。
中藥淡斑茶: 玫瑰花,金桂花平日都會用來沖茶飲,但蘋果花則較少用.其實蘋果花味道甚為清香,又有美白淡斑功效,配玫瑰花,桂花同沖泡,香味濃郁,對肝氣鬱結,或脾胃失調引致的雀斑,黃褐斑都有幫助.
針灸治療色斑，能同時改善面部氣色，安全地針對黑色素，抑制色斑生長。 中醫師彭溫雅表示，以中醫角度來看，黑斑、曬斑的病因與內分泌、營養、日曬等有關。 中藥淡斑茶 對於體質來說，黑斑形成的主要原因跟「肝」、「腎」失調有關。 肝氣鬱滯、脾氣不足、氣血不能榮潤於面，或腎水不足、顏面氣血失和，就容易發斑在臉上。 彭溫雅指出，當歸補血，可以促進肌膚血液循環；黃耆補氣，氣血雙補；麥門冬具有美白、滋陰潤燥、調理脾胃功能；常見的美容藥材「玉竹」，則可補水、潤燥，淡化肌膚斑點，加強美白肌膚的效果。 隨著年齡增長，一些人臉上會出現咖啡色塊狀的老人斑，除了用西醫雷射手術去除之外，還有能逆轉老人斑的機會嗎？
中藥淡斑茶: 清除臉頰肝斑 中醫有藥方
台灣中醫師講述中醫如何看待及治療老人斑，並介紹有效淡化老人斑的中藥配方，以及6種預防老人斑的方法。 中藥淡斑茶 另外較深的膚色、不當化妝品使用、甲狀腺功能、易感光的用藥，都是會造成荷爾蒙斑的因素。 功效：具有治療脾胃虛弱、氣血不足之功效。 常食可以有助減少皺紋、消除雀斑，使皮膚柔嫩、潤澤生輝。
