不停生暗瘡 如果屬輕微的、不影響儀容的，或是很快會自然消散的暗瘡，因為暗瘡是內在問題，只要調理好身體，做齊以上遠離暗瘡7招，其實都不需要特別處理。 如果石頭瘡出現在眉心和太陽穴等位置，大多跟壓力和睡眠有關。 石頭瘡出現在下巴，跟腸胃有關，另外如果是女性，就是受經期和內分泌影響。 男士下巴經常長石頭瘡，消化功能較弱，亦有機會出現便秘等問題。 鼻頭也是石頭瘡經常冒出的位置，鼻的毛孔原本就較粗大，容易被油脂堵塞，形成暗瘡。 而從中醫的角度看來，兩邊面頰長石頭瘡是脾胃失衡、肺熱的象徵。
平日可以食療進行保健，如多飲用枸杞、桂圓茶，或滋陰溫和的蘋果南北杏豬骨湯，補腎同時具美容功效。 可能是腸胃有問題，特別是大便不暢；亦有可能與內分泌有關，女性的話可能受經期及荷爾蒙影響，切忌喝冷飲或吃生冷食物。 常見的暗瘡都是粉刺型，然而受荷爾蒙影響的關係，囊腫型暗瘡也會頻頻出現在下巴位置，也就是俗稱的「石頭瘡」！
不停生石頭瘡: 暗瘡護理產品推介
囊腫型的暗瘡是比紅丘疹和膿皰型暗瘡都更加嚴重的暗瘡，紅丘疹和膿皰型暗瘡發炎的情況只在皮膚的表層，而囊腫型的暗瘡發炎位置是在皮膚的深層，亦更難處理。 囊腫型暗瘡有時會帶紅色或淡粉紅色，觸感凹凸不平，甚至會有嚴重痛感。 捱夜、帶妝睡覺，還有飲食上愛吃濃味食物，皮膚沒有缺乏清潔，都會引發石頭瘡出現，使皮膚呈暗紫紅色，又腫又痛。
這當然不是真的身上長了釘子，而是這種痛感，就像一根釘子釘在皮膚上一樣難受，而造成這種現象的原因，不外乎兩種病因：粉瘤或是疔瘡。 另外就係食抗氧化補充劑; 我食的係在Iherb 買的grape seed extract……我係好怕吞丸…所以貴啲都要買水劑. 另外多食水果蔬菜嗰啲天然抗氧化劑, 就係人都識, 唔駛我講. 其實, 2014都寫過幾篇關於暗瘡的blog (嗰時生到烏咀狗咁, 皆因運動過勞), 都是我親身經歷. 而啱啱, 自己就誤打誤撞, 揾到個好啱自己的方法, 所以要特別寫低.
不停生石頭瘡: 石頭瘡中醫治療——如何開山劈石？
奶類產品、油膩及酸辣都會導致脾胃積滯，難以把食物消化及排泄。 這些食品因消化欠佳，會由食物鬱積於脾胃變成毒物，若未及時被排出，便會轉化成毒素，毒素加上人體正常體溫即成為熱毒。 不停生暗瘡 呈肉色、啡色的扁平疣，由某些人類乳頭瘤病毒（HPV）引起，具傳染性，有機會「愈唧愈多」。 養康中醫館致力提供一個既方便又具療效的中醫皮膚科診治服務，目標喺幫助受暗瘡困擾客人節省康復時間。
然而這個說法並沒有科學根據，另外使用牙膏敷在石頭瘡，有機會引起皮膚敏感、變乾和灼熱感，千萬不要亂試。 它是蘊含茶樹、薄荷和肉桂皮的香薰精油，是擊退暗瘡的強效複合配方。 當你成功消滅暗瘡後，你可以繼續使用，因為它能預防暗瘡印和疤痕，讓肌膚回復光滑。 如果石頭瘡問題持續，建議在石頭瘡位置針對性地使用含有AHA果酸的產品，幫助更易去除表面死皮角質，把深層發炎更易排出。 石頭瘡屬封閉式暗瘡，所以不會像一般暗瘡般有白色的膿頭可擠壓出來，反而如果擠壓用力過度會傷害皮膚，做成疤痕。
不停生石頭瘡: 暗瘡位置：額頭
男士如果常吃熱氣、上火的食物，會讓身體肝氣旺盛和鬱滯，積聚毒素。 一次口服A酸的療程所需時間為4-6個月，但大部分服用A酸的人士都會經歷一段爆發時間，皮膚會變得異常乾燥、敏感，更會出現石頭瘡變得更嚴重的錯覺，但只要捱過這段時間，石頭瘡便會得到改善。 A酸可以令皮脂腺萎縮，而誘發暗瘡的其中一種細菌痤瘡桿菌正是依賴著油脂生長，因此減少油脂分泌，是有效的暗瘡治療方法。 不過Ａ酸同時會伴隨會伴隨副作用，在剛剛開拓服用時，會出現一段爆發期，暗瘡有機會變得更嚴重，而且出現痕癢、刺痛和泛紅情況。
- 石頭瘡是由於毛孔中的皮脂腺發炎，但毛孔又出現閉塞，以致污垢未能排出，結果在毛孔中積聚成為暗瘡結節而成，摸上去會有凹凹凸凸的感覺，在皮膚表面局部腫起，同時會伴有微紅和有隱隱作痛的感覺。
- 此外，暗瘡患者可能會搽抹很厚重的化妝品遮蓋暗瘡印，反而會阻塞毛孔，造成惡性循環，讓暗瘡越來越嚴重，所以建議少用化妝品，尤其是各種遮瑕產品。
- 隨著人體的新陳代謝過程，底層的皮膚會慢慢上移至皮膚表層，形成老廢角質繼而脫落。
- 暗瘡貼的原理是為暗瘡跟環境提供一個隔絕的「保護網」，吸收分泌物並保持傷口濕潤，加快暗瘡的痊癒。
- 除藥物外，現時有些醫生會以光學抑制皮脂腺活性、控制暗瘡及淡化暗瘡印和疤，如強烈脈衝光 (又稱彩光)或激光等。
而使用激光治療可以讓毛孔變細，從而減低灰塵進入毛孔的機會。 刺穿石頭瘡是能減輕石頭瘡發炎位置對外壓力，清除瘀血內裡的細菌，理論上是可行的，不過需要在完全無菌的情況下進行，而且要交給專業人士進行，不然很容易過度刺傷，使發炎情況更加嚴重。 這款精華能夠達到預防暗瘡的功效，即使是生理期引起、壓力瘡抑或是毛孔堵塞都可以使用。
不停生石頭瘡: 石頭瘡成因 4. 生活習慣
初發的石頭瘡可以先用藥膏紓緩，如果石頭瘡久發不癒，市面上的石頭瘡療程大致分成口服A酸、中醫調理、醫學美容療程等。 醫學美容療程則適合大部分人士，並且能一次過擊退石頭瘡、黑頭、粉刺等皮膚問題。 不停生石頭瘡 要令石頭瘡減少腫痛，可以使用有消炎止痛、殺菌紓緩功能的藥膏，清潔皮膚後塗抹在暗瘡部位。 還有要減少使用護膚品，可以用有紓緩消炎功能的爽膚水早晚濕敷在石頭瘡位置上，減輕紅腫和痛楚。 雖然使用中醫療法是治本之法，但往往需要較多時間才能看到成效，如果屬於心急想令石頭瘡改善的女士則可能要用其他治療方法，先消退石頭瘡，再使用中醫療法調理身體，才可以治標又治本。
雄激素過多而雌激素偏低的時候，容易令人腎上腺素分泌失調，易引致突然亢奮及疲勞，甚至肌肉瘦痛的情況，並且因為褪黑素分泌不足而睡不好，甚至淺眠、失眠，休息不足又會影響內分泌失調，長久形成惡性循環。 多體毛可能多令你的「男人味」更重，但同時表示你體內的雄激素旺盛，雄激素過多並不是什麼好事，雄激素會刺激油脂分泌，而且體毛過多及雜亂可能令臉部及身體的衛生情況欠佳，容易變成細菌溫床，令暗瘡一發不可收拾。 除了被稱為「植物女性荷爾蒙」的豆類之外，受荷爾蒙瘡困擾的男士們日常可多攝取以下6大去荷爾蒙瘡食物，有助改善及預防內分泌失調的症狀。 隨著時間的推移，炎症可能會擴散到其他毛囊，腫塊可能會變大和發炎。 雖然毛囊炎可以影響頭皮的任何部分，但它通常從你的髮際線開始。
不停生石頭瘡: 石頭瘡是甚麼？
相信不少女生也嘗試過生暗瘡，暗瘡形成的原因是由於皮膚毛孔被油脂阻塞，加上細菌積聚，使皮膚的毛囊發炎而形成。 石頭瘡屬於痤瘡的一種，而痤瘡的西醫病因多與內分泌失調有關，所以對女性病人來說，痤瘡的爆發往往跟月經一樣有著週期性的規律，意味著痤瘡的爆發與荷爾蒙水平有關。 在中醫，石頭瘡屬於聚合型痤瘡：也就是數個暗瘡結節融合成片，導致皮膚表面出現高低凹凸不平的囊腫，按下去硬硬的，因而得「石頭瘡」的俗稱。
第一個徹底清潔皮膚，使用溫和的潔面產品，帶走皮膚多餘的油脂和污垢，能使毛孔保持暢通，從而減少因為毛孔阻塞而引至的發炎情況。 第二是注意保濕，當肌膚的底層擁有充足的潛分，皮膚不缺乏水分，達至水油平衡時，皮脂線便不會過度分泌油脂阻塞毛孔，大大減少石頭瘡形成的機會。 第三是健康的生活作息，石頭瘡的形成跟生活作息有很大的關係，女生在日常生活應該早睡早起，不要捱夜，而且飲食上保持均衡而有營養，高油高脂肪的食物都會誘發油脂線分泌出過多的油脂。 另外更應該常常做運動鍛煉身體，這樣便可以減少石頭瘡的出現。 最後是定期去角質，能夠保護皮膚低層受到傷害，不過如果皮膚角質層過厚，便會使毛孔不能暢通，因此定期去角質很重要，能夠清潔淨化毛孔，改善毛孔堵塞的問題。
不停生石頭瘡: 建議選擇無矽靈、防腐劑MCI/MI、硫酸鹽的洗頭水
不停生暗瘡 A酸藥物是維他命A代謝期間的衍生物，它是醫生處方藥物，其治療暗瘡的功效如下： 1.令油脂腺逐漸萎縮、大幅減少油脂的分泌 2. 生瘡的原因可能是身體有其他內在問題，例如壓力和荷爾蒙/內分泌失調等等。 不同位置生暗瘡例如眉心、左右兩邊面、額頭都代表不同問題。
不過再美的人也會有生暗瘡的時候，而原來這些久不久出現的痘痘，是反映我們身邊發生並正在影響我們的一些小狀況。 一於看看以下「面相暗瘡地圖」及「暗瘡位置反映身體毛病」。 暗瘡除了沒有出現發炎、較輕微的白頭粉刺、黑頭粉刺外，還可以以皮脂腺的發炎程度作出區分，包括紅丘疹型暗瘡、膿皰型暗瘡、囊腫型暗瘡、膿瘍型暗瘡。 紅丘疹型暗瘡和膿皰型暗瘡是比較輕微發炎的暗瘡類型，通常帶紅或粉紅，促進皮膚新陳代謝更新的話，這2種暗瘡很快便會凋謝。
不停生石頭瘡: 內分泌失調
嚴重者會隨著頭瘡而出現脫髮情況；如果之前一直有脫髮問題，頭髮會更顯稀疏。 如果不好好處理頭瘡問題的話，會增加發炎的機會，導致頭瘡越來越嚴重，讓頭瘡復發形成了一個循環。 此外，病人汗出後宜勤換衣服，保持皮膚乾爽清潔；注意調暢情志；儘量早睡；飲食清淡，忌吃辛辣煎炸、酗酒等。 特別注意不要擠壓痤瘡，以免在擠壓的過程中感染細菌，或是傷口護理不當而加劇炎症反應。 病人亦不宜使用成分不明的暗瘡藥膏，皆因部分成分以抑制皮膚自身免疫機制的手段來控制暗瘡，此舉容易令皮膚造成依賴，自身的免疫機制受損，或會令痤瘡反覆不癒。 這個案例，類似現代醫學所講的內分泌失調所導致，當身體的雌、雄激素失調，面部水分及油分比例開始失衡，水分不足，油分過多，過多的油脂便會堵塞毛孔，最終形成暗瘡；所以雖然肉眼看了是暗瘡，其實出問題的是子宮。
暗瘡位置在雙眉中間，代表心火旺，心包括心臟和大腦，意指過於勞心傷神，如果最近經常出現心悸及胸口悶的症狀，就顯示心臟活力減弱，令這裏會長暗瘡。 建議最好用卸妝棉或一次性毛巾去潔面，若然是用毛巾的話，用完最好盡快晾乾，並且常常清洗，不然很容易會滋生細菌。 清心火、清熱，蓮子芯帶苦味，不怕苦的話可煲蓮子芯水；怕苦的，可整粒蓮子連芯加百合、雪耳、洋薏米煲糖水，有清潤、預防暗瘡功效。 日常多做運動，活動身體各部份，除了有效減壓及增強抵抗力外，也可增加血液循環及改善淋巴循環，減少身體受寒。 如果輕輕觸碰石頭瘡，會感到微微的按痛感，更會發現它們比一般有膿頭的暗瘡堅硬得多，而且三五顆小石頭相融，便成了凹凸不平的「大岩石」，急性爆發的話亦可有發燙感，局部表皮溫度升高。
不停生石頭瘡: 改善荷爾蒙失調：1. 戒除高甜及奶類製品
要解決戴口罩生暗瘡的問題，必需要勤換口罩，當口罩一被汗水、口水、皮屑等沾污時，就要立即替換，以免令暗瘡菌滋生，增加暗瘡的形成機會。 從中醫角度認為，金銀花有消炎的作用，從而幫助暗瘡殺菌、消毒的功效。 要製作金銀花爽膚水非常簡單，只需將金銀花煲水，完全放涼後便可以當作爽膚水之用。
不停生石頭瘡: 暗瘡位置：左臉頰
從西醫解剖的角度，針清即是用細針挑出表皮下堆積著的米粒狀污垢，從外部快速清理堵塞日久的毛孔，使之回復通暢，看上去也就較平滑而減少了面部的「暗粒」。 可是透過針清的方法「挑出」石頭瘡卻未必能如願，反而有弄巧反拙的風險！ 不停生石頭瘡 激光治療主要是用作消去暗瘡印和凹凸洞等皮膚問題，有助收細毛孔，令皮膚回復平滑。 石頭瘡的其中一個成因是污垢積聚在毛孔中不能清除，因而導致皮脂腺發炎，連帶附近的皮膚組織也一併感染了暗瘡菌，令石頭瘡大爆發。
不停生石頭瘡: 暗瘡位置：胸口
紅，說明血液積聚在該處；熱，說明能量積聚在該處；痛，說明該處壓力很大。 鬱著，鬱著，鬱著，直至月經來了，下面有了出路，鬱積的氣血就往下湧，所以暗瘡自動減少、消退。 不停生暗瘡 之後，又有一段平安無事的日子，直至下次月經即將來臨前，同樣的事情又再發生。 中醫嘅辨證論治，就喺針對病人的整體狀況，治以不同嘅治法方藥。 中醫師透過望、聞、問、切，四診合參，藉以辨別病人體質屬陰屬陽、屬表屬裏、屬寒屬熱、屬虛屬實，然後借助不同中藥嘅藥性，有針對性地開藥，使人體的陰陽平衡得以恢復，以達扶正驅邪、調理臟腑氣血、固本培元嘅效果。
不停生石頭瘡: 石頭瘡的預防大法！簡單4招杜絕石頭瘡找上門！
鼻頭是石頭瘡經常冒出的位置，鼻的毛孔原本就較粗大，容易被油脂堵塞，形成暗瘡。 另外鼻上的石頭瘡跟消化功能有關，而鼻翼兩邊位置，就代表身體入面的激素和內分泌失衡。 此外，後頸生瘡有可能是粉瘤，成因是表皮生長異常，導致表皮長成球狀，當死皮積聚，可形成一個無炎症的腫塊，不癢不痛，增長到某個階段便會停止，表面可見一個小洞，這是粉瘤的特徵。 一般服用抗生素，有助消滅細菌，但若有膿疱形成，單靠吃藥，效果不彰，多需要放膿。
不停生石頭瘡: 暗瘡位置2. 額頭、印堂：心火盛
當氣血無法順利運行全身，瘀血和毒素無法排出，就會很容易積聚毒素，繼而在臉部爆發石頭瘡，並且反覆爆發，本身的石頭瘡未癒好，便再次復發，是為瘀血內積、氣血不通的表現。 在中醫角度認為，放出石頭瘡中的血塊確實是有效的，因為體內的瘀血不能排出，以致石頭瘡的周圍隱約有紫紅色的瘀血，放出這些瘀血可以幫助清除內裡的細菌。 不過放血並不是話放就放，過程最好在無菌的空間中進行，而且交由專業人士操作。 如果在放血的過程，不慎受到細菌感染，或是在刺穿時令真皮層受損，就有機會引致更嚴重的炎症，甚至留有疤痕。 你不耐寒熱,主要是脾虛,體質較差,加上濕重,多以暗瘡會有膿頭.你試用綠豆,薏米各兩半,海帶少許,片糖適量,5碗水煮成2碗服,連服3劑,看能否改善? 便秘令體內多餘熱能與毒素無法順利排出體外，因而轉向皮膚爆發，引致暗瘡、色斑和皮膚敏感。
不停生石頭瘡: 中醫話春天皮膚病
如不勤於洗頭，塵埃與油脂會在頭皮形成污垢，或使用定型產品後，未能徹底潔淨，導致留下殘餘物堵塞頭皮毛囊而引致毛囊發炎，繼而形成頭瘡。 一次暗瘡分手療程只需15至20分鐘，相比中醫和西醫以調理體質為目的的方法更快速見效，而且整個療程期間無創無痛，並無副作用，立即見效，改善油性肌膚並令皮膚回復平滑細緻。 一次口服A酸的療程大約4至6個月，而且大部分服用A酸的人士都會經歷一段爆發期，將皮膚底層的毒素和污垢推出毛孔，所以暗瘡和石頭瘡的情況會惡化，不過只要捱過這段爆發期，石頭瘡問題就會有所好轉。 若果皮脂腺發炎的情況變得非常嚴重，有機會一同感染附近的皮脂腺，增大發炎範圍，附近連續幾個皮脂腺一同發炎時，就會形成石頭瘡，因為油脂和細菌深埋在皮脂腺深處，難以清理，最終就形成結節，引發紅腫又隱隱作痛的石頭瘡。
另外A酸並不適合懷孕中和準備懷孕的女士服用，有機會導致畸胎的形成。 不停生暗瘡 潔面方面：不要使用潔力過強的洗面產品，避免過度控油，應使用水溶性的溫和潔面產品。 不停生石頭瘡 補濕方面：使用質地清爽好吸收的凝膠類補濕產品，避免質地厚重黏稠的乳霜，適當運用暗瘡膏及其他消炎藥膏，若一個月後情況沒改善需求診。 一跟別人說你有荷爾蒙瘡、壓力瘡，總是被人說心火旺、肝火盛或濕熱？
不停生石頭瘡: 中醫教你看暗瘡位置+對應食物
如果經常在鼻附近位置長石頭瘡，代表身體裡的激素和內分泌失去平衡。 石頭瘡屬於聚合型痤瘡，即是由數個暗瘡的結節融合而成，有數粒積結在皮膚入面，因此石頭瘡有些會一直處於暗紅的情況，只是局部微所腫起，或是要日久才會慢慢形成膿液。 玫瑰痤瘡患者的臉部較容易泛紅發熱，特別是在悶熱的環境下、曬太陽、或進食辛辣食物後。 而且玫瑰痤瘡患者長的痘痘大多是「石頭瘡」，不容易冒出膿頭。 不停生暗瘡 至於暗瘡患者，臉上會發現較多的黑頭粉刺，雖然亦可出現「石頭瘡」，但亦會較多冒起膿頭的小暗瘡。
不停生石頭瘡: 荷爾蒙瘡—多數長在下巴及頸部位置的內包膿瘡，荷爾蒙瘡又被稱為壓力瘡，與內分泌失調有緊密的關係。荷爾蒙分泌失調及雄激素過多是荷爾蒙瘡的主因，有你有沒有發現年輕時期男生長瘡的比例及嚴重程度比女生更高？這正正因為男生的雄激素分泌較為旺盛！
你試用綠豆,薏米各1兩,甘草4,5片煲糖水服,連服3劑,有助清熱解毒,消敏感.飲食宜清淡,少吃發物及煎炸辛辣食物,要多飲水. 暗瘡生在陰部,建議最好看醫生,了解是否暗瘡還是其它皮膚病? 可以煲些綠豆薏米海帶糖水服,有清熱去濕作用.一星期2次. 你可以用生白果肉搗爛作外塗,15分鐘後清洗,有助消暗瘡及暗瘡印,但要耐心塗一段時間.平時可以用白果15粒,去芯,陳皮1塊,腐竹1塊煲糖水服,不寒涼的,有助消暗瘡.
