他所推崇的無痛減肥法，只需在日常生活中做到三個步驟，就可以有效減肥，簡單得不再讓你找到推遲減肥計劃的藉口。 2018年6月起，張志祺開設「志祺七七 X 圖文不符」的Youtube頻道，自己為節目主持人，拍攝多部系列以新聞討論、各種公眾議題討論、社會與網路現象討論、政策相關等言談性質等影片。 中醫補骨的時候一定會先從腎氣開始調理，因為中醫認為腎臟管控鈣的吸收。 77老大也推薦大家要多吃薏仁，可改善風濕痹痛，可消水腫、補充腸胃道的正氣，因此分享可食用四神湯加薏仁，有助於健脾利濕一次搞定。 中醫師施昀廷表示，丹蔘為唇形科多年生草本植物的根莖，雖然名字有蔘，但跟人蔘屬不同科，完全不一樣。 施說，丹蔘的功效為活血化瘀，另外也有加速代謝的功用。
在這個人人皆能在網路上登高一呼的時代，身為一位成功的YouTuber，不只是享受掌聲，更要面對酸民和正義魔人的質疑與批評。 對於有建設性的意見，77老大總是會停下來做思考改進，但作為一名醫生，即使內心捍衛的醫學之道不同於他人，他也有絕對堅持到底的決心。 若是有誰最能了解醫護人員的甘苦，那一定就是77老大了！
七七老大: 健康 熱門新聞
冷感冒的症狀是全身發冷、流清鼻涕，熱感冒的症狀是發燒、有黃痰及喉龍痛。 江坤俊雖然認同「早睡早起」對健康有益，但是現代人工作分工細，有些人就是必須輪值夜班。 西醫認為睡眠是讓組織細胞修復的時間，如果無法早睡早起，依據健康的睡眠理論：每天要有4到5個睡眠週期來算，1個睡眠週期是90分鐘，4、5個週期就是6小時到7.5小時，只要睡眠充足就沒問題。 江坤俊從西醫的科學角度來解析，吃冰是進到胃裡而不是進到子宮，所以他並不認為吃冰會引起子宮虛寒。 七七老大 但是有些人吃冰引起刺激，會覺得腹部疼痛，這些人就不要吃，但如果吃冰不會不舒服，只要不過量，他認為吃冰不需要有太大的壓力。
網路爆紅的輕養生品牌「拉蓓」，在全家、全聯販售的「拉蓓養生茶」造成賣鋪大缺貨的風潮，也掀起各大社群平台曬出分享。 「LABELLE微笑甘麥茶」清爽甘甜的口感，號稱喝一口就可以忘掉被劈腿的「失戀神湯」，使用《神農本草經》中的上品「麥門冬」多種有益健康的純天然漢方食材，成分溫和，就連女性在生理期及孕期都可以放心飲用，便利包裝、取得方便，輕鬆養成日常養生習慣。 拉蓓養生茶，主打可以「調理身體」的時尚健康茶，一共兩款，比起一般養生飲品，味道更好入口，銅板價年輕族群也能輕易入手。 77老大的地雷則是「約會中一直聊其他異性」，直呼這會澆熄他的熱情，不過瘦子反倒認為這無傷大雅，表示「一個男人就是要經得起比較」。 77老大的另一個禁忌則是「結帳時裝死」，坦白不希望對方覺得男生買單是天經地義。 中醫師出身的77老大留著粗曠的小鬍子，打扮酷帥有型，散發痞痞的獨特魅力，卻又不失大叔的成熟穩重。
七七老大: 新聞自律規範
快走的定義是界定於走路跟跑步中間，根據77老大的解釋，就是在快走的時候，永遠只有一隻腳反在地上，速度不用快，但要活動到身體上下的肌肉。 ），臺灣YouTuber、視覺設計師、創業家，圖文不符、簡訊設計、志祺七七共同創辦人。 Google在2018年底公佈了2018年YouTube熱門影片排行榜第一名。 如果你希望當個白皙美人，或是常常感覺到很焦躁不安的人，那絕對要試試看亮妍玉竹茶！
帥氣外表加上幽默的說話方式，讓迷妹們心動不已，被不少網友封為「Youtuber界的臉蛋天才」，是許多女生心中最想嫁的老公人選。 網路聲量共計25,255筆，兩位話題人物的同框讓粉絲們興奮不已，影片曝光後不到一天觀看次數就突破6萬。 家庭醫學科、肥胖症專科醫師廖文嘉表示，喝這道湯基本上一定會瘦。 因其配方含有大量蔬菜、沒有澱粉及少量蛋白質，以這樣的飲食法，喝這樣一碗湯當晚餐，相較於晚餐吃其他食物，總熱量一定會下降。 77老大這回請來，同樣有身材困擾的網紅「許瑜」來見證、實測效果，她透露自己「這三、四年真的是像氣球一樣」，容易胖又容易瘦的體質，讓身高僅163公分的她，曾經胖到60公斤，相當困擾。 除了皮膚藥膏，77老大分享其實也有兩種天然的植物，對於皮膚濕疹的效果非常好。
七七老大: 七七老大la belle養生茶│纖盈玫瑰茶
具有中醫背景的知識型 Youtuber《77老大》，這次要來與我們分享如何改善濕疹症狀，以及介紹有助於保養肌膚的中藥茶飲與按摩穴道。 77老大建議，如果你一天只有吃一次的話，就「睡前吃」。 因為在睡覺的時候，腎臟的代謝會變慢，所以它在血液中會比較久，效果會比較好。 如果你一天吃兩次的話，一次早餐之後、一次晚餐之後，這樣間隔時間才是對的，你血液濃度一直維持、效果比較好。
- 這是號稱幫台灣減掉6萬公⽄的網紅中醫師77老⼤，其經典「纖盈玫瑰茶包」經過39次優化升級配方而成的便利瓶裝養生茶飲。
- 2018年6月起，張志祺開設「志祺七七 X 圖文不符」的Youtube頻道，自己為節目主持人，拍攝多部系列以新聞討論、各種公眾議題討論、社會與網路現象討論、政策相關等言談性質等影片。
- 俗話說有麝自然香，當你會打理外表，進修內在，擁有自己的生活品味時，自然會增加你的吸引力，因為比起那些用3句便能總結自己的女生們，男生們更願意了解你的生活，也讓他們忍不住幻想和你一起進入這個多采多姿的世界。
- 中醫補骨的時候一定會先從腎氣開始調理，因為中醫認為腎臟管控鈣的吸收。
- 評估江P應該是太忙運動不足、三餐飲食也不太穩定。
- 因其配方含有大量蔬菜、沒有澱粉及少量蛋白質，以這樣的飲食法，喝這樣一碗湯當晚餐，相較於晚餐吃其他食物，總熱量一定會下降。
- 擁有中醫背景的77老大經常在頻道裡向觀眾分享各種減肥秘方，去年9月他曾拍過一隻「減肥茶」影片，介紹了5種綠茶減肥法，許多網友嘗試了77老大的減肥茶配方後都覺得有效，造成熱烈迴響。
他們最暢銷的系列包括童裝、男裝、女裝和其他生活配飾。 質量是他們的重中之重：他們致力於通過不斷更新和從庫存中移除面料來保持最高質量的面料。 他們希望孩子們能穿上由優質材料製成的舒適衣服，從而感受到安全感。 該網站通過更頻繁地使用美容產品來推動更多的銷售創新，從而以一種更加迷人的方式展示它。 它不斷地展示新的品牌，讓每個小城市都能變得時尚起來。
七七老大: 網紅丹妮婊姐讚搜救犬台灣之光 「聯合國認證9隻台灣佔6隻」
外鍋約一碗半的水，煮約 30～40 分鐘，等到電鍋跳起來，再悶 10 分鐘。 起鍋前，可依個人喜好增添糖度，但77老大建議微糖即可，不要喝太甜、太甜就是老化。 豆芽菜除了可以美白，也是很好的減重食材，因為含有高膳食纖維。 如果有減肥的需求，一盤燙的豆芽菜、加上雞胸肉，一餐的營養都有了。 因為空腹吃的話，在血液濃度會飆升，飆升之後，維他命C 會隨著尿液排出，就等於白吃了。
「77老大」是一位台灣的中醫師，由於想對台灣人宣言中醫的流行資訊而開給youtuber頻道，現已有48萬多人訂閱，當中一條懶人減肥法的影片更這達100多萬觀看數，加上他的「帥氣大叔」形象及不時分享日常生活紀錄，令不少女生都追隨他的養生方法。 七七老大 擁有中醫背景的77老大經常在頻道裡向觀眾分享各種減肥秘方，去年9月他曾拍過一隻「減肥茶」影片，介紹了5種綠茶減肥法，許多網友嘗試了77老大的減肥茶配方後都覺得有效，造成熱烈迴響。 77老大提到綠茶富含「茶多酚」，可以幫助消化、降脂、預防高血壓，但單喝綠茶效果沒那麼好，他建議綠茶可以搭配荷葉、洛神、何首烏、肉桂粉以及秋葵一起飲用，根據搭配的食材不同功效也不一樣，可以起到消水腫、舒眠、補血等作用。
七七老大: 維基百科驚見諸多「台灣世界第一」 網吐嘈：問題也太多
中醫說感冒不能吃橘子，西醫說感冒吃水果補充維生素，到底誰說了算？ 江P醫件事特別請來網紅Youtuber中醫師「七七老大」，來中西醫大會談，發現大家常說的中醫理論，真的有科學根據，江坤俊醫師也認同中醫「補骨要補腎」的說法，大家快學著一起養生更健康。 網紅77老大日前在個人頻道分享一款「身輕如燕降脂神湯」，強調只要連續2周將晚餐換成此湯品，同時搭配運動，絕對可以簡單瘦。
知識型YouTuber「77老大」，就向大家介紹了冬天「懶人減肥法」，讓你的改變的很少，卻很簡單就達成你要的體重。 77老大說明，若是已經就診但濕疹仍未改善，不妨考慮可以看中醫來保養皮膚。 中醫的優點在於，不會有吃抗組織胺的疲憊嗜睡、也沒有西藥類固醇的副作用。
七七老大: 在〈【你知道喝茶也能保養身體嗎? 】77老大唯一代言，周曉涵也大力推薦！拉蓓養生茶la belle / 一包可回沖四次，由裡而外保養 / 元氣麥門冬茶、纖盈玫瑰茶、亮妍玉竹茶、降火金銀花茶〉中有 1 則留言
他建議和江P一樣很難找出時間運動的人，還是要找時間動動，平常可以按壓關元穴，也就是肚臍下四指寬的位置，沒事就多按幾下，有補氣、補虛的作用。 運動能促進血液循環，水分代謝自然變好，還可直接排除體內的濕氣，平常可多慢跑、快走或踩飛輪；下雨天也可以在家跳有氧運動，都是77老大推薦的祛濕運動。 是的，像其他許多商店一樣CT-Shop也提供學生折扣。 學校的學生沒有很高的消費能力，但他們也有想購買想要的東西，所以CT-Shop提供的特殊學生折扣為他們帶來了很多便利。 只要您可以向ctshop.me提供證明信息，就可以獲得僅學生可以使用的學生折扣。 本來一開始都是吃膠原蛋白粉，無添加的純膠原蛋白粉又有腥味，而自從投入膠原蛋白飲的懷抱後，深深覺得明顯有感！
本身研發的出發點是希望幫助廣大的女性朋友們，主要是調理氣血，女生的元神，通常只要內在調理好，身體就會通體舒暢。 七七老大 由內而外的深層保養，簡單輕鬆，一包就能搞定，當作日常的保養必備品。 【特別企劃】77老大正面健康的形象，代言監製的健康養生品牌「拉蓓」，新推出「精華飲」系列4款產品。 包含美容、輕盈、男性元氣、女性元氣四款精選的純天然漢方飲品，堅持不添加化學成分及藥物備受粉絲青睞。
七七老大: 新聞留言
因此中藥會選用大自然的植物、種子、花草來製作，因此我們喝到的這每一款la belle養生茶飲，都是非常天然草本原料製作而成的。 他表示，從科學的角度來看，中醫補骨先補腎是完全正確！ 因為大家都知道補骨要補鈣，而鈣的吸收需要曬太陽產生維生素D，吃的維生素D並不具活性，必須經過兩個步驟才能利用。 而大家常說「11點前入睡是養肝黃金時段」是真的嗎？ 七七老大說，傳統的中醫理論認為，晚上11點到凌晨1點行至膽經、凌晨1點至3點氣血運行至肝經，肝膽一家，所以養肝要在晚上11點前入睡。 過去只有理論，但是現在有電生理學，根據科學實證的研究發現，在晚上的這個時段，真的有較多的電阻在肝經的位置，所以認為晚上11點前入睡確實是保健的黃金時間。
當時一名IG網紅因在當地7天內遭性侵9次的消息曝光後，引發網友同情；未料該名女子本月開始透過經銷販賣「下海拍片」3P影片，讓網友在Dcard大嘆：「難免讓人對於當時的同情，覺得有種多餘的感覺，還是真的只是單純炒人氣？」。 另一款讓人美麗Juicy、「纖」氣飄飄的LA BELLE纖妍玫瑰綠茶，更是大有來頭！ 這是號稱幫台灣減掉6萬公⽄的網紅中醫師77老⼤，其經典「纖盈玫瑰茶包」經過39次優化升級配方而成的便利瓶裝養生茶飲。
七七老大: 分享簡單又好吃的「醬炒酪梨雞肉」食譜！酪梨營養豐富還有多種吃法
從小看著開設耳鼻喉科診所的父親坐在同一個位置看診長大的他，雖然追隨父親的腳步順利的成為了醫師；但這段過往回憶卻也促使他思考往後的人生方向。 「父親的診所就開設在我家前面，看著他三十幾年來不辭辛勞重複做同樣的事，讓我思考這是我能堅持，或想要的嗎？」也是因為這樣對自我深入的探究，77老大理解到自己並不適合在這樣的體制框架中，進而走上了與上一輩既相同卻又如此不同的道路。 要拉回身體消化的平衡，除了每日規律飲食，正常作息，纖盈玫瑰茶也會是好幫手！ 一袋有十包，小小的棉紙袋包裝，我會建議每天泡一杯喝就好，早上起床就沖一包來喝。 七七老大 ，乍看之下跟纖盈沒有什麼關係，但我們人吃三餐，都是透過脾胃主管我們的消化吸收功能，一但吃太多、或是到了一定年紀消化功能變差，就是我們常聽到的身體代謝變慢的表現。 不過養生茶畢竟不是特效藥，不是喝了一包隔天就見效，也不是三天捕漁五天曬網這樣想到才喝，養生茶飲是循序漸進、輔助身體調回平衡的狀態，你要做的，就是持之以恆把自己交給他，相信他，並慢慢感受身體的改變。
七七老大: 減肥湯必備湯頭食譜（10份）
俗話說有麝自然香，當你會打理外表，進修內在，擁有自己的生活品味時，自然會增加你的吸引力，因為比起那些用3句便能總結自己的女生們，男生們更願意了解你的生活，也讓他們忍不住幻想和你一起進入這個多采多姿的世界。 2020年全球在新冠疫情的籠罩下，搞得人心慌慌、一片蕭條，而台灣的防疫成效卻是國際間有目共睹的，經濟成長率也是亞洲四小龍第一。 不過有網友上網搜尋了「臺灣世界紀錄」，赫然發現除了防疫和經濟成長外，台灣還有許多的「世界第一」，只不過似乎都非好事，引發眾多網友熱議。 不過也有網友認為原PO的反應太誇張，「就因為露背就不行拍？當事者搞不好根本不在乎，就你們在那邊吵翻天」、「公共場所不是拍隱私部位根本不犯法，在那邊譴責的是民智未開？」、「觀感不佳，但沒有違法，妳也沒辦法」。
七七老大: 網紅77老大被批「業配接太兇」 親揭內幕喊：心寒
保證能瘦的菜單不分體質、年齡，即使經期來也能喝。 蔬菜經過燉煮後散發出的自然清甜味，不會有中藥味，若想提升減肥效果，可將丹蔘提升至30克。 2018年12月77老大開設了個人Youtube頻道，正式從直播主轉為知識型Youtuber，繼續發揮自身的中醫專業，分享瘦身、美容、健康保養相關的影片，目前訂閱人數超過50萬。 過去大家會說「整個城市都是我的咖啡館」、現在你可以說「整座城市都是我的養生補給站」！ LABELLE拉蓓進軍超商與便利商店，首波推出兩款飲品，微笑甘麥茶、纖妍玫瑰綠茶，簡單來說「喝甘麥茶調氣；喝玫瑰茶變美」，雖然都無添加糖份，但卻都有著清甜回甘的口感，完全符合年輕人的胃口，一舉扭轉和「健康」扯上關係就平淡無味的印象，越喝越上癮。 現代人雖然減肥風氣盛行，但有太多的人，因為忙碌、生活習慣而始終無法達成效果，甚至開始嘗試了快速的、有效的偏方，導致身體不但產生副作用，恐怕還會越減越肥。
這款可說是「夏季最厲害減肥餐」，喝完不會貧血、掉髮、經期不來。 至於醫生與直播主的收入差異，77老大表示醫生的收入相對直播主來說穩定許多，因為直播主的收入會隨著觀眾的多寡而有變化。 不過他也透露就算是在不好的時候，直播主的收入還是有醫生的2到3倍，但也因為收入不穩定，他更加重視與粉絲之間的交流，在直播主時期經常舉辦聚會，把粉絲當作自己的朋友一樣。 77老大強調不要想著靠醫美，「變美不是一朝一夕的事情，但只要你願意每天五分鐘，一定會有大大的改變」，使用過刮痧瘦臉的網友們也紛紛回應「真的有效，便宜又受用」。 CT-Shop堅持用服裝來定義自己的生活方式，將時尚作為一種品味，並在過程中尋找樂趣。 他們提供了一個電子商務平台，專注於美學和時尚，與高品質和受歡迎的品牌完美結合。
七七老大: 膠原蛋白飲為什麼比膠原蛋白粉好？
77老大也提到人的身體會根據四季的變化而有不同吸收方式，在夏天因為悶熱沒胃口會比較容易減肥，但到了秋冬季節時，人體會積極儲存脂肪，在排汗少又食慾增加的情況下就容易變胖，建議大家在秋冬可以多嘗試這些「調味綠茶」幫助瘦身。 隨著時間、飲食，不只身材變胖，臉也跟著發福，日前中醫專業的網紅「77老大」分享不需要醫美，的超有效的刮痧瘦臉按摩，十大妙招輕鬆消水腫，還能提升蘋果肌。 77老大還打趣說，Hebe畢業後就出道了，第一首歌《戀人未滿》肯定是為他所唱。 77老大也表示，大學必做的事情除了談一段青澀愛情或是享受暗戀外，還有一定要去打工、一定要喝醉一次、懂得打扮自己等。 影片曝光後，網友們紛紛留言說，「我以為老大會把Hebe請來，然後兩個人一起敘舊」、「希望可以釣出田馥甄本人XD」、「Hebe那part真的笑爛」、「真的懷念大學時光了」。 醫生網紅 77老大年初才開心宣布推出研發代言新品，銷售狂飆，品牌更是邀請林心如許光漢等名藝人代言，怎料近日被知名網站PChome公然盜用商標與產品以假亂真公然販售，一向好脾氣的77老大罕見動怒直言這太過分了，被盜用的不僅是保健飲品更有危害健康的之慮。
一個為「馬齒莧」、另一味為「車前草」，可以去市場或青草店，買新鮮的藥草，洗乾淨之後，放進小布包裡揉捏，將草藥揉捏出汁、將汁液輕塗至濕疹處，它對於清熱、止癢、化濕、降低發炎，效果非常好。 洗熱水確實能夠暫時緩解搔癢的感覺，但是洗完之後，太燙的水可能會帶走過多的油份，這就有可能會讓你更乾、更癢。 使用適當的溫水洗澡即可，這樣有助於穩定濕疹的狀況。 在中醫觀點，濕疹是由於濕氣太重，加上脾胃差、代謝功能差，造成水氣排不出去，往皮膚上堆積，而造成濕疹這類的疾病。 尤其台灣的天氣悶熱又潮濕，許多人皆為此所苦，即使去看醫生擦了藥，而濕疹的情形卻是時好時壞、反反覆覆。 有女網友在「匿名2公社」表示，與先生正處於想離婚階段，她怨自己雖然從婚禮、結婚、婚後都沒有像Kelly a那樣大吵大鬧，但並未因此得到幸福，一路走來讓她大嘆：「真的不如像Kelly 七七老大 a這樣繼續當她的公主」。
Youtuber「77老大」畢業於長庚大學中醫系，他在2017年放棄穩定的醫生工作，在17直播擔任直播主，與觀眾分享健康知識，以幽默機智、「好笑又有用」的說話方式受到歡迎，累積了不少粉絲。 客戶可能想知道ctshop.me的最新折扣信息，以便他們在購物時可以使用它。 CT-Shop將在Tw.coupert.com上顯示最近更新的優惠和利益。 通過遵循Tw.coupert.com，客戶可以及時獲得最滿意的優惠碼。
廖說，以這道湯來說，蛋白質稍微不足，1盒豆腐及2顆雞蛋的蛋白質含量約為27克，若以一周晚餐來說，這樣的量相當不足，建議民眾另外補充雞胸肉或鮭魚等。 77老大表示，曾經推薦朋友喝這道湯，2周就瘦了7公斤，效果超好！ 只要準備洋蔥1顆、紅蘿蔔1條、芹菜1把、豆腐1盒、丹蔘20克、蒜頭2顆、白蘿蔔半條、高麗菜半顆、番茄1顆、雞蛋2顆、生薑4片，將材料燉煮後，分成7天晚餐份量食用。 77老大解釋，使用的食材每樣皆具有其效果，丹蔘降脂、降膽固醇效果超好，白蘿蔔和芹菜清熱利濕消水腫，紅蘿蔔幫助排便，生薑、蒜頭、唐辛子增加代謝、利水發汗，確保湯品性質不會太寒，豆腐及雞蛋則補充蛋白質、提高代謝，番茄抗老美白。
一名女網友Dcard發文表示，前陣子在澎湖遊玩時，遇到Youtuber「77老大」，本人相當親切又有禮貌，旁邊還帶了一位漂亮的女性友人。 事後她在臉書發現，77老大與女性友人在超商休息竟被偷拍，而拍攝者竟是澎湖小有名氣的民宿老闆，還將照片上傳到個人臉書，發文重點全聚焦在女方的裸背上，並誇讚「澎湖處處是風景」。 開賣不久，已有廣大鐵粉的LA BELLE纖妍玫瑰綠茶，不少消費者回饋表示：「健康無糖，卻好喝到會上癮！」「市售瓶裝茶竟然能越喝越美麗！」「無糖不歡的同事，戒掉了天天⼀杯⼿搖飲的習慣，喝了能調整體質⼜能變美，⼀瓶只要銅板價就能入⼿，實在太划算！」顯見拉蓓茶的魅力。 最近身邊好幾個閨蜜問M編：「妳喝過拉蓓茶了嗎？」讓M編開始對這全新茶飲品牌產生旺盛好奇心，上網一查，更有了不少很驚喜新發現！ 原來LA BELLE拉蓓茶，是由百萬網紅中醫師77老⼤與敏盛醫院副院長—名醫江坤俊所聯手研發，打破傳統養⽣飲品令⼈難以下嚥的印象，⼝味自然⽢甜順口(不是蔗糖的甜喔)的拉蓓茶，可說是呼應現代人輕養⽣需求而生的新一代茶飲。
