心跳假期 內容大綱
这主要是由于肝脏出现问题，会导致肝功能受到严重的损害，这就使得身体对营养的吸收受到影响，而营养不足就会令患者经常感觉乏力、瞌睡。 除了容易睡觉之外，还会让人在很短的时间内出现眼花、晕厥等现象，如果不注意，甚至会危及患者的生命。 现在许多办公场所往往设在大楼里，空气不流通，也容易导致大脑慢性缺氧。 心跳假期 对于这种现象所导致的长时间睡觉，一定要引起人们的充分重视。
有專家提醒，心臟病在香港十分普遍，市民應提高警覺，身體一旦出現不妥，就應及早求醫。 心跳假期 THR 目標心率計算器，除了幫您輕鬆找到自己的目標運動心率，以便從健身中獲得最大運動成效，也同時評估您的靜止心率標準與否，因為靜止心跳太快可能會增加心臟相關疾病風險。 心臟瓣膜疾病（Valvular heart disease）：包括二尖瓣膜脫垂、三尖瓣膜脫垂等疾病都可能造成患者心律不整、心跳忽快忽慢的情形發生。 莆田市第一医院心内科专家介绍，很多沉迷网游的人都过着日夜颠倒的生活，长时间玩手机、电脑，人得不到充分休息，体质会下降。 此外，很多玩家在打网游时非常投入，大脑处于高度紧张的状态，心跳也会加快，加重身体负担；而过度疲劳则会进一步加重心脏负担，最终导致心肌衰竭等，引发心脏性猝死。 青少年心智都还没发育完全，久坐在电脑前玩网游，发生猝死的几率更大，家长应做好教育引导工作，不可让未成年人长时间玩电脑。
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应对策略：定期检查血糖，如果血糖在临界值，医生会建议进一步检查，如糖耐量试验，及早诊断积极治疗，使血糖控制在正常水平是最重要的方法。 现代人虽然食物已经非常丰富，但由于吸收、烹饪等原因，铁及某些氨基酸的吸收仍然不够肌体需要，可能会导致贫血发生。 大脑缺氧引起的睡觉时间过长，除了引起困倦、乏力、嗜睡外，还可以产生一系列的精神、神经症状，如记忆力下降、行为异常、个性改变等，让人看起来非常呆板和迟钝。 睡眠呼吸中止症（Sleep apnea）：許多病患於睡眠呼吸中止階段時，心跳速率會下降至30~50下，等到氣流恢復後，心跳則會跳升至90~120下。
成年人在休息時每分鐘的正常心率為60~100下（bpm），但如果心跳過慢的話，每分鐘的心率就會低於60下。 現代人都很關心身體健康，最注意的 心跳假期 3 個數字就是血壓、血糖和血脂，為了要提防「三高」，改善飲食、努力運動，但卻常忽略跟自己健康息息相關，而又全年無休的心跳問題。 根據臨床數據分析，心跳正是人類減少夀命的一大危險因子。 我們現在標準心跳是由60到100次/分鐘，有不少人心跳是50次/分鐘，不用太擔心，但如果低於50 次/分鐘，而且能感覺心臟停頓了一拍，這情況就要考慮去看醫生。
心跳假期: 課本說「正常心跳數每分鐘72下」是錯的？心臟科醫師一次說清楚
欢乐，伤心，死亡，悲剧，孤独，爱情，冒险，甜蜜，激情，焰火，浪漫，泪水，抑郁，心脏，婚姻，热情，童年，快乐，色彩，希望，友人，家庭，派对，假期，懒散。 睡眠性呼吸障碍除了白天困倦、乏力、嗜睡外，夜晚会鼾声如雷，而且伴有呼吸间歇性停止。 出现困倦、乏力的原因是睡眠中呼吸暂停引起的肌体缺氧，肌体缺氧会让身体所有的器官得不到很好的休息，频繁的呼吸暂停，使深睡眠不断被打断，导致睡眠质量下降。
- 過去，大家以為心臟疾病是只有中老年人有這樣問題，但其實因為年輕族群越來越長熬夜、作息不正常，又不愛喝水的情況下，就導致夏天的心臟疾病發作機會飆升。
- 本中心全新的超聲波掃描儀器可以檢查懷孕期間胎兒生長情況，亦可把一般婦女的婦科功能形象化，顯示相關器官的腫瘤及囊腫情況，並可檢查肝、膽、胰臟等相關器官及能以非入侵性方法評估血管的狀況。
- 然而，心跳太慢時也可能代表心臟無力推動足夠的含氧血到達身體各處，使大腦與其他身體器官獲得的氧氣量不足，若出現不適症狀就得盡快就醫。
- 心跳過慢的原因可能包括甲狀腺功能低下，或是使用高血壓藥物或心律不整藥物等；此外，運動員的心跳通常也比較慢，而自然老化也可能是心跳過慢原因之一。
- 若心跳過慢造成不適，可考慮以藥物或加裝心律調節器來改善，若無造成身體不適則可無需治療。
「心律不整」可以說是心跳異常的總稱，根據世界衛生組織的統計，全世界死亡人口中，有 15% 是死於心律不整，每年因心律不整猝死，有 50% 以上是心血管疾病的患者，顯示心律不整是心血管疾病患者死亡的主因。 這情況可能是你在走路時突然感到頭暈，甚至意識不清楚，但過一會兒便會醒過來，這可能是心臟或者腦部的問題，最好做個詳細的身體檢查。 心跳過快是其中一個病人不可掉以輕心的病徵，若心臟收縮過快，會影響心臟輸出的血液量，令人容易出現缺氧，導致心絞痛；也會增加動脈壁壓力、使血管積聚血塊、表層破裂風險提高，堵塞血管以致心肌梗塞；並大大增加心臟病發機會和死亡率。 若病人求診時表示感覺心跳過快、不舒服，家庭科醫生首先會篩選判斷，看看是否只屬於小問題。
過去，大家以為心臟疾病是只有中老年人有這樣問題，但其實因為年輕族群越來越長熬夜、作息不正常，又不愛喝水的情況下，就導致夏天的心臟疾病發作機會飆升。 黃鴻升與自由哥發病相隔時間近、都是心臟相關問題猝逝，也提醒了一般人要注意夏天的身體保健。 過去，大家都以為心臟病是天氣冷的時候比較容易發生，但是其實心臟病在夏天的發作機率，是跟冬天一樣高的。 甚至，由於近年來氣溫不斷走高，極端氣候下，夏天心臟病發作的機率有上升的趨勢。 心跳假期 最健康的心跳，每分鐘應該是在 60 到 69 次，但有些人可能因為自律神經的影響而略快或略慢，基本上，每分鐘 50 到 80 次還算是可以接受的正常心跳速率。
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- 暈厥：暈厥是猝死的重要前兆，多數暈厥是由於心跳突然減慢或停止，導致腦供血不足而引起的。
- 一般而言，心跳過慢或過快都統稱為心律不整，而心律不整可能是身體正向你發出警訊。
- 这主要是由于肝脏出现问题，会导致肝功能受到严重的损害，这就使得身体对营养的吸收受到影响，而营养不足就会令患者经常感觉乏力、瞌睡。
- 日前，一位港男在網上投稿，分享自己背著女友對他人產生異樣情素，就如歌詞中「隨視覺瞬間對望 打上滿天花火 而脈搏迅速跳動 驚喜交織般散播」一樣，令港男對他一見鍾情，然而，該「精神出軌」對象竟然是女友的哥哥。
- 有網友留言認為很多人都以為自己是異性戀，只是他們未遇到一個令他們心動的人，對方可以是同性，更表示同性戀並沒有錯，但認為事主不應該一邊與女友拍拖，心裏卻想著另一位。
心跳過快的原因可能與身體、心理狀況有關，如發燒、緊張、運動過後、甲狀腺亢進、貧血，或是心律不整等原因造成，此外，部分藥物如支氣管擴張劑亦可能導致心跳過快。 若因疾病造成心跳過快，只要積極控制病況即可改善不適，若心跳過快卻無造成不舒服的症狀，則不一定要治療。 除了心跳過快的問題之外，心房顫動也是非常危險的心律不整症狀！
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中華民國血脂及動脈硬化學會名譽理事葉宏一指出，氣溫升高後，人體血管擴張，再加上夏天流汗，身體水分蒸發讓血液變得濃稠，容易出現冠狀動脈堵塞，嚴重時恐會導致心肌梗塞，而脫水現象也會讓心跳加速，容易引發心律不整或心臟衰竭。 因不明原因而猝死的情況，近年有年輕化趨勢，不少個案也是在發病內1小時死亡，十分可怕，我們要該如何察覺呢？ 台灣心臟內科醫生陳冠任醫生在東森節目分享猝死前的6大預兆，立即看看詳情。
心慌：不定期出現的心率加快，通常是快速性心律失常的結果。 多數心律失常的危險性較小，不會引發猝死，但如果是頻繁發作的室性心律失常，就需要警覺。 經常帶藝人團出國旅遊的知名領隊「自由哥」王柏翔驚傳驟逝，他近日才剛在自己的臉書和粉專分享黃鴻升合照，18日竟被發現倒臥浴室門口已無呼吸心跳。 来自Reddit的玩家Tobsen85分享了他利用MOD制作的《艾尔登法环》截图（PC版），一起来欣赏下。 本作中玩家作为女生的家庭教师在假期造访南国海滩，可她竟然抛开学业玩起来了！ 本想让她好好学习的你也不知不觉陪她在海滩上玩起来……玩家和女生可以通过各种娱乐项目一较高下，还有让人脸红心跳的VR视角。 本作中玩家作為女生的家庭教師在假期造訪南國海灘，可她竟然拋開學業玩起來了！
心跳假期: 心跳過慢
該名港男表示，早前上女朋友家見家長，當時第一眼看見女友哥哥後，不知怎樣心底裏對他產生一種難以形容的感覺，就像是一見鍾情。 女友哥哥於當晚對他十分有禮，全程都面帶笑容，自此，他便不斷留意任何關於女友哥哥的事情，例如特登搜尋對方的IG帳號，從而了解對方的喜好和興趣。 玩家可以和少女一起破西瓜、射飛盤、打排球、釣魚、喝情侶飲品，共度兩人時光。 此外，還有塗抹精油的環節，使用不同種類的精油，有機會曬出不同顏色的膚色。 《夏日假期》為《VR女友》開發商幻影社（Illusion）早些年前釋出的新作，如今由新成立的 ALPHA-NEXT 包辦開發與發行，依照現有消息，成員包含前幻影社製作人大鶴尚之。 眼前發黑和肢體麻木：腦中風也是引起猝死的重要原因，如果出現單側看不到東西、單側肢體麻木、乏力，或走路不穩、有踩棉花感，應警惕腦中風的發生。
所謂的心律不整，包括期外收縮、陣發性心室上心搏過速、心室性心跳過速、心室心搏過慢、以及心房顫動。 其中心搏過，只要每分鐘超過 100 次，就很容易發生猝死，但如果心跳每分鐘低於 40 次，也不代表你的心肺功能比較強，很可能會慢到心臟突然停止跳動而死亡。 對於老年人、訓練有素的運動員和經常鍛鍊的人來說，在休息時若出現心率較低，即每分鐘跳動60次以下的狀況，仍屬可能發生的心跳正常範圍。 然而，心跳太慢時也可能代表心臟無力推動足夠的含氧血到達身體各處，使大腦與其他身體器官獲得的氧氣量不足，若出現不適症狀就得盡快就醫。
如果以前就有胸悶的症狀，近期症狀加重，說明以前穩定的斑塊，隨時可能發展為大的破損，導致急性心梗的發生。 心跳假期 臨床研究發現，同時處方Ivabradine及β受體阻斷藥，可幫助心臟病患者心跳達每分鐘60下的理想指標，同時不影響血壓及其他心臟功能。 但若本身心臟傳電功能有異常者，則不適宜服用，詳情可向專科醫生及家庭科醫生查詢。 心跳率，是評估心臟健康其中一項指標，經常有運動、心肺機能好的人士，一般靜止心跳率都會偏低。 每分鐘心跳若達70次以上，會令心臟病的致命率增加34%。
除上架遊戲本體，官方同步推出「角色扮演包」DLC 供玩家替少女梳妝打扮。 心跳假期 香菸中的尼古丁與焦油等物質會影響神經系統，導致心跳加速，喝酒也同樣會造成血擴張，導致心跳加速，所以應該戒菸少喝酒，以減低心臟負擔。 如前面所說，有些人是因為自主神經反應或基礎代謝較快所導致的心跳過快問題，就可以藉由做好下面 心跳假期 5 件事來改善心跳過快的狀況。 突然眼前發黑，看不到周圍的物件，但過數秒鐘便能看見，身體某些部位會突然感到麻木和無力，也有機會導致猝死。 一般情况下，正常人每天拥有八个小时的充足睡眠，就能让人整天保持饱满的精神状态，但长时间睡眠时间不少，但精力总跟不上的异常睡眠，可能代表某些疾病的征兆，一定要引起大家的重视。 運動心電圖（Exercise tolerance testing）：檢測是否有可能觸發心律失常的其他心臟疾病。
然而，若是心跳每分鐘小於50~60下，則為「心跳過慢」。 心跳過慢的原因可能包括甲狀腺功能低下，或是使用高血壓藥物或心律不整藥物等；此外，運動員的心跳通常也比較慢，而自然老化也可能是心跳過慢原因之一。 若心跳過慢造成不適，可考慮以藥物或加裝心律調節器來改善，若無造成身體不適則可無需治療。
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