枸杞 內容大綱
花在长枝上单生或双生于叶腋，在短枝上则同叶簇生；花梗长1-2厘米，向顶端渐增粗。 枸杞 浆果红色，卵状，栽培者可成长矩圆状或长椭圆状，顶端尖或钝，长7-15毫米，栽培者长可达2.2厘米，直径5-8毫米。 种子扁肾脏形，长2.5-3毫米，黄色。 從中醫看來，枸杞子之所以能明目，是因為它補腎，腎主水，而眼睛需要水來滋潤，所以吃枸杞子可以讓眼睛潤澤、明亮、有神，少生眼病。
1、 在一部分人群中常常会把枸杞子与绿茶放在一起泡茶水喝，这是不科学的。 因为绿茶中含有大量的鞣酸成份，能起收敛吸附之作用，因此鞣酸就会把枸杞子中的氨基酸生物碱甜菜碱等微量元素，生成人体难以消化与吸收的物质，从而也会影响枸杞子的药用价值。 枸杞中含有丰富的枸杞多糖、β- 胡萝卜 素、 维生素E 、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。 枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。
枸杞: 枸杞子一天吃多少為宜
用本方法加工處理，可節約工時和能源，枸杞果色鮮美。 枸杞 此法加工時不破壞維生素，氨基酸等營養成分，不影響產品質量，且產品色澤鮮紅，在市場上有競爭力。 其它：除了上面列舉的，枸杞子作為中草藥還有多種作用。 比如，枸杞子可以治療慢性肝炎、肝硬化，改善甲狀腺分泌功能，治療不排卵型不孕症，提高肌體的適應性，可以增強人體的造血功能等。 作為滋補強壯劑治療腎虛各症及肝腎疾病療效甚佳，能顯著提高人體中血漿睪酮素含量，達到強身壯陽之功效。
家常炒菜加入枸杞後口感頗佳，如枸杞炒蘑菇就是一道色香味俱佳的素菜。 對於女性而言，常吃枸杞還可以起到美白養顏的功效。 枸杞 枸杞性甘、平，歸肝腎經，具有滋補肝腎，養肝明目的功效，常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用。
枸杞: 枸杞名称来源
冬季枸杞宜煮粥，它可以和各种粥品搭配，枸杞炖羊肉也是很适合冬天食用的。 枸杞 枸杞 家常炒菜加入枸杞后口感颇佳，如枸杞炒蘑菇就是一道色香味俱佳的素菜。 枸杞 对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。 枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。
②《本草经疏》：枸杞子，润而滋补，兼能退热，而专于补肾、润肺、生津、益气，为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药。 昔人多谓其能生精益气，除阴虚内热明目者。 盖热退则阴生，阴生则精血自长，肝开窍于目，黑水神光属肾，二脏之阴气增益，则目自明矣。 宁夏枸杞适应性强，主产区宁夏中宁县，年平均气温9.2℃，耐寒，在.6℃，1月平均气温-7.1℃，7月平均气温23.2℃，耐寒，在-25.6℃下越冬无冻害。 本品为茄科植物枸杞或青海枸杞的成熟果实。 枸杞子，中药材名，功能主治为滋肾，润肺，补肝，明目。 治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。
针对这些症状，早在医学上面就有记载：”儿行千里，勿食枸杞“说的就是枸杞能够提高性欲的功效，后有香港李嘉诚医学研究中心，证明：枸杞原浆可以提高男性精子细胞的活性和女性卵子细胞的活性，提高子宫的温度，促进怀孕几率。 枸杞原浆可以促进肝脏细胞的修复，预防肝纤维化，除此之外，枸杞原浆里面的主要成分是是枸杞多糖，而枸杞多糖的功效可以提高胰岛细胞的活性，帮助血糖的分解。 枸杞 賴睿昕說，本身「肝腎虛損」造成失眠者可食用，可用熱開水沖泡，用量以3錢為限，建議搭配柏子仁、酸棗仁和五味子一起泡茶，有助改善失眠。
而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。 脾胃虚弱、泄泻者可适量少量吃点黑枸杞。 黑枸杞温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、痢疾的人最好别吃。 一、不要过量食用现在，很多关于黑枸杞毒性的动物实验证明，黑枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。 但任何滋补品都不能过量食用，黑枸杞也不例外。
枸杞: 枸杞功效7大優點：滋補肝腎，護眼食材
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