梨狀肌症候群香港2026必看攻略!專家建議咁做…
某些動作如下肢外展、外旋或蹲位變直位時使梨狀肌拉長、牽拉而損傷梨狀肌。 梨狀肌損傷後,局部充血水腫或痙攣,反覆損傷導致梨狀肌肥厚,可直接壓迫坐骨神經而出現梨狀肌症候群。 坐骨神經在腰椎受壓迫的原因是常聽到的椎間盤突出、腰椎滑脫或是腰椎退化等疾病,這些患者通常除了坐骨神經痛,還會合併腰部疼痛的症狀。 而在這個區域產生的壓迫與症狀稱為深臀部症候群(Deep gluteal syndrome, DGS),梨狀肌症候群也是屬於其中一種,也是較常見的。 尤其是久坐者易會令梨狀肌及臀大肌完全失去肌力,容易受傷。 幾乎所有梨狀肌綜合症的治療方法都將重點放在小心地、逐步地拉伸梨狀肌。 由於梨狀肌位於屁股深層位置,因此傳統的熱敷如熱敷、推油,或深層熱療如超音波、磁場等製造的熱力無法完全到達梨狀肌部位,因此療效十分有限,尤其對脂肪層較厚的人士來說可能毫無療效。 肌腱拉扯過度的常見原因有:梨狀肌過緊、體重過高、穿著過軟的鞋及足部用力學不當等。 壓迫坐骨神經的肌肉不一定總是梨狀肌,而且梨狀肌的解剖與坐骨神經相關的位置也可能不同,對於某些人來說坐骨神經甚至沒有通過梨狀肌詳見底下【備註】說明。 梨狀肌綜合症通常是通過排除可能導致患者症狀的其他可能情況的過程做出的診斷。 工程師學會會長卜國明指出,過去數年專業工程師出現人才流失情況,但相比其他行業不算嚴重,目前「要走的都已經走了」,相信流失情況會轉趨穩定。 根據建造業議會的數據再按比例推算,未來5年本港工程師短缺數目將達3000人。 「不只腿部後側,連帶小腿肌都有被拉扯的疼痛感,可是卻不知道原因是什麼,著急之餘才找到這裡來。」她如此說著。 前者的話,很抱歉,我還有現實生活,後者的話物理治療師是男的。 有了超音波導引,不僅更能確定療效、也能避免許多併發症,還能根據注射中病人的反應做進一步診斷。 根據一篇國際期刊的研究,約85%的病人在注射1次後即獲得明顯改善。 梨狀肌症候群香港: 疾病百科 最常見的成因是坐骨神經在腰椎或臀部受到壓迫,導致上述的症狀。 由於坐骨神經剛好穿過梨狀肌或經過它的下方,當梨狀肌受傷時就有可能會造成神經的壓迫,產生類似坐骨神經痛的傳導痛,因此需經醫師作鑑別診斷,排除椎間盤突出或骨刺等問題,才能確診。 目前醫師可以靠著病史診斷梨狀肌症候群,若有診斷上的必要,可以用X光、電腦斷層、核磁共振等影像檢查方式,排除其他原因造成的坐骨神經痛,也就是排除椎間盤突出、腰椎壓迫性骨折、骨刺、腰椎狹窄等狀況。 重點就是,坐骨神經於經過臀部時,會經過梨狀肌的旁邊;甚至有近五分之一的人其坐骨神經會穿過梨狀肌本身。 因此,當梨狀肌變得持續收縮緊繃、發炎腫脹,會壓迫到一旁經過或穿過的坐骨神經,刺激到坐骨神經,引發患者於屁股、髖部附近的疼痛、麻木,這痛也可能會隨著坐骨神經的走向延伸至腿部,我們稱為「梨狀肌症候群」。 王小姐平時喜歡坐在椅子上玩手機,因久坐固定一個姿勢很不舒服,於是習慣翹腳變換姿勢,但是最近發現臀部很深的位置先感到劇烈痙攣,並伴隨灼熱、刺痛、麻的感覺從臀部一直延伸到腳底。 長時間走路,或是上樓梯時,腳沒力、走路像跛腳,經復健科醫師檢查,發現是梨狀肌症候群。 首先,所謂的「梨狀肌」位於臀大肌下面、前側外緣較為深處的臀部肌肉,與其他臀部肌肉協同骨盆和髖關節的穩定度及活動度,主要負責髖關節外轉。 — 掩蓋病情 如果在未經醫生診治之前濫用止痛藥,雖然暫時疼痛的感覺可以減輕,但有可能掩蓋疾病特有的症狀,給醫生診斷帶來困難而貽誤病情。 容易成癮 一些止痛藥尤其是高效止痛藥,長期應用成癮,即… 梨狀肌症候群香港: 改善低血壓 也就是需排除其他可能导致这种疼痛的状况,才能下梨状肌症候群的诊断。 最常须被排除诊断是椎间盘炎丶腰椎神经根病变丶大转子滑囊炎…等。 感到臀部中间或是靠近荐椎或尾椎处的深部疼痛,有时疼痛或麻刺感会沿着坐骨神经的走向,放射至大腿後方或小腿,活动丶走路丶长时间久坐等可加重症状,反覆发作,触诊梨状肌时会有诱发疼痛。 有时小腿後侧皮肤会感觉异常;严重时小腿肌萎缩丶肌力丧失丶行走不稳丶跛行。…