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把牛油果、香茜、胡椒、鹽、橄欖油放入攪拌機攪拌成醬，備用。 煲滾一鍋水，放入意粉，可加半茶匙油，按包裝指示烚熟，備用。 帶子洗淨抹乾，放入燒熱油鑊，以中火煎香兩面，下鹽、胡椒調味，盛起。 燒熱油鑊，放入意粉、牛油果醬炒拌，盛起。 2、做奶昔，准备牛油果一个，纯牛奶或甜牛奶均可，把午油果切开去核挖出果肉，把牛油果牛奶放入搅拌机进行搅拌，尽量搅拌久点，这样用更细腻，口感更佳。 【禁忌】虽然牛油果营养成分高，但是也不可忽视它的高热量和脂肪，多吃也会使人发胖。 小孩不易吸收和消化，因此宝宝每天最多吃一个牛油果就足够了。 牛油果蕃茄醬 牛油果蕃茄醬 经研究发现，牛油果中含有可能可以保护肝脏的有效化学成分。 这一发现将有助于人们发明新的药物，用于治疗肝脏疾病。 牛油果蕃茄醬: 情人節來點新意思！去Gastrobar呷雞尾酒、吃精緻日系小食談心！香艷Berry Sour、焦糖咖啡伏特加、海膽明太子蟹肉「雪糕筒」，感受戀愛甜酸苦辣 然後用雙手抓住酪梨，用扭轉方式把酪梨扭成一半。 再把刀子插入酪梨籽中，稍微轉一下後，將籽跟果肉分離。 如果牛油果需要放置超過一週以上，建議剝掉外皮、去除籽之後，切成適當的大小，裝在夾鏈袋中以冷凍保存即可。 如果長期在飲食中加入牛油果，可能有助我們減少熱量的攝取，並令我們更容易堅持健康的飲食習慣。 它含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命，润而不腻，是天然的抗氧衰老剂，它不但能软化和滋润皮肤，还能收细毛孔，皮肤表面可以形成乳状隔离层，能够有效抵御阳光照射，防止晒黑晒伤。 牛油果果仁里提取的牛油果油营养丰富，含丰富的维生素E、镁、亚油酸和必需脂肪酸，有助于强韧细胞膜，延缓表皮细胞衰老的速度。 牛油果对于我们血管健康也是有意义的，主要是牛油果能够帮助我们缓解糖尿病的问题，在牛油果的果肉中，可以发现实际上含糖率还是极低的，所以说牛油果就成为了糖尿病人非常适合的一种高脂低糖的食品了。 同时大家还可以试试去用牛油果的果皮来泡水饮用，这样同样是能够对糖尿病有缓解功效的。 牛油果蕃茄醬: 番茄羅勒麵醬 義大利麵醬 350g(義式紅醬/義式番茄醬) 為了將超級食物普而廣之，我們為大家精選準備了一系列「超級」食譜，無論你有否接觸過超級食物，由今天起可以考慮將它們加到你的日常膳食，使你由內開始得到「超級」的滋養，擁有健康與動人美肌。 近年超級食物帶領了健康飲食潮流，而且風潮一直不減，甚至每年都會有新的超級食物清單，羽衣甘藍、牛油果、綠茶等都是耳熟能詳的榜上熱門。 這個全黑麥火腿車厘茄牛油果三文治，Jamie Oliver稱大約只有350卡，而且營養均衡，有齊蔬菜的纖維、肉類的蛋白質、全黑麥麵包也有碳水化合物，作為早餐相當適合。 為了節省您的時間，本列表整理每個產品重點資訊，讓您可以快速瀏覽這文章所提供的商品是否是您所需要的，點選您有興趣產品的「名稱」或「圖示」可以進一步跳到文章所屬的介紹區塊瞭解更多細節。 功效： 1.抗氧化抗衰老：牛油果含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命，润而不腻，是天然的抗氧抗衰老剂，不但能软化和滋润皮肤，还能收细毛孔，皮肤表面可以形成乳状隔离层，能够有效抵御阳光照射，防止晒黑晒伤。 牛油果蕃茄醬 3、牛油果美容养颜的功效也不可小觑，多种维生素和甘油酸都是天然的抗氧化剂，能够淡化细纹，保持肌肤滋润柔软。 牛油果对于我们血管健康也是有意义的，主要是牛油果能够帮助我们缓解糖尿病的问题，在牛油果的果肉中，可以发现实际上含糖率还是极低的，所以说牛油果就成为了糖尿病人非常适合的一种高脂低糖的食品了。 如果牛油果需要放置超過一週以上，建議剝掉外皮、去除籽之後，切成適當的大小，裝在夾鏈袋中以冷凍保存即可。 受去年底中國河南鄭州工廠因新冠疫情封控停產，導致蘋果（Apple，美：AAPL）在三年半以來首次錄得季度收入下跌，該公司正尋求減少生產線對中國的依賴。 牛油果中的油酸是珍贵的植物性油脂，能滋养头发，有养发护肤的功效。 他们为老太太做了一顿“加州牛油果煎饼”早餐，并送上了一张牛油果面膜。…

想儲錢賺息對抗疫景，但又可能隨時急需提款周轉的人士，可選擇BLUE推出的「WeSave定息儲蓄保S2」，該產品主打隨時全額提款，不收任何費用，投保人可取回本金及保證回報，靈活性較高。 【理財方法・儲蓄保險】投資者想賺穩定回報，除了認購政府iBond及銀色債券外，儲蓄保險是一個穩陣理財工具，好過做定期存款。 在作出任何保險決定前，閣下應該進行合適性評估。 接納有關中介人就產品提供的意見及購買產品或服務與否，將由閣下獨立判斷並承擔相關責任。 任何服務、建議、推薦、銷售活動，均完全由持牌保險中介人獨自提供。 有關持牌保險中介人的回應及後續溝通，並不代表10Life集團觀點。 坊間比較短期儲蓄保險產品一般為五年儲蓄保險計劃，可以幫你更易實現短期儲蓄目標。 短期儲蓄保險 香港市場上的短期儲蓄保險產品不少，《香港財經時報》從供款期、保單期和最低供款額方面入手，比較包括BLUE、立橋人壽、泰禾、萬通保險、英國保誠、中銀人壽、恒生銀行、匯豐及忠意，合共9間金融機構的儲蓄保險計劃。 儲蓄保險是一種定期定額的供款計劃，投保人將資金交予相關金融機構後，金融機構就會投資在指定的資產組合內，再由金融機構保證全部或一部份的回報。 香港持牌保險顧問並未能向身處香港境外人士銷售保險產品或提供相關建議。 香港境外人士不應在本平台發問相關問題及使用此功能。 本產品乃一份本公司簽發之短期儲蓄保險計劃。 短期儲蓄保險: 申請資格 3年後，因家中發生突發事件，她需要資金應急周轉，所以決定退保並提取全部款項，最後得到15,817美元的退保金額以應付突發需要，並毋須承擔任何罰款。 新型冠狀病毒（新冠肺炎Covid-19）為全球經濟帶來極大不確定性，聯儲局實施無限量化寬鬆。 美國聯儲局主席鮑威爾最近表示，相當長一段時間內政策會保持寬鬆。 在低息大環境下，銀行定期存款難有驚喜，除非是新資金存款，否則利率就更低。 股票及基金儘管交投暢旺，但過去表現又不等於將來回報，而且價格可升可跌。 以股民熱愛的科技股為例，恆生科技指數由2月開始反覆向下，於7月底更曾一度下跌超過44%，考驗投資者風險承受能力。 簡單來說，就是購買定期人壽而非含儲蓄或投資成分的保險，而省下的錢用作投資債券、股票、基金或是定期存款，從中獲取更大利潤。 一般而言，儲蓄保險的資金鎖定期較定期存款長。 定期存款的鎖定期通常短至7日，長達12個月，而儲蓄保險的鎖定期往往以年起計，即使長達20至30年也不足為奇。 編按：以上資料僅供參考，各產品條款視乎金融機構最終條款，一切以相關金融機構最新公布為準，資料截至12月4日。 值得留意的是，與其他保險計劃不同，儲蓄保險的賣點是總回報包括保證及非保證回報（即紅利）兩部分，並且透過複息效應滾存供款、增值資產。 短期儲蓄保險 請注意，閣下即將與持牌保險中介人直接對話。 短期儲蓄保險: 計劃特色： 恒生保險保留權利停止接受本計劃的網上申請而毋須預先通知，或根據受保人及 / 或保單持有人提供之資料接受或拒絕本計劃的網上申請。 香港上海滙豐銀行有限公司（簡稱「滙豐」）為滙豐保險之保險代理商。 11滙豐大灣區理財通投資戶口不可作為滙捷儲蓄保險計劃的付款戶口。 如果您的付款貨幣與保單貨幣不同，則匯率波動可能影響您的保費及保費徵費金額。 例如過往10年香港的通脹率約3%，如果IRR能達到3%或以上，才能夠有效抵抗通脹。 但由於IRR的計算方式比較複雜，網上雖然有免費的計算機，但想知道較為準確的數字，可以向保險公司再查詢。 大家要留意的一點是儲蓄保險計劃中的紅利（如年終紅利和終期紅利等）並非保證，例如保險公司可以隨時對兩者紅利作出檢討及調整，所以即使看到紅利的回報非常吸引，也應該在投保前再小心考慮。 保監局規定保險公司必須定期公布過往的紅利實現率，投保人可以參考保險公司過往的紅利實現率，而衡量過去承諾的非保證現金價值是否會如預期派發。…

Bowtie （「保泰人壽」）是持牌人壽保險公司及香港首間虛擬保險公司，致力於填補健康的保障缺口。 Bowtie 透過創新科技及醫療專業，提供零中介、免佣金，更方便的網上平台，讓客戶隨時隨地獲得「自願醫保計劃」產品報價、核保及索償服務。 Bowtie在 2021 全年於直接銷售渠道中持續排行第一。 即日籌派發時間為星期一至五的上午 9 時 45 分及星期六至日的上午 7 時 元朗打復必泰預約 45 分，即日籌先到先得，派完即止。 元朗打復必泰預約 現正接受或過去 12 個月內曾接受腫瘤或血癌免疫抑制治療的人士 2. 正接受免疫抑制藥物或過去 6 個月內曾接受過免疫抑制性化療或放射治療。 元朗打復必泰預約: 預約網站 接種疫苗後，請注意有否出現心肌炎和心包炎的徵兆，如氣促、心悸和胸口痛。 要注意，政府指，若市民曾對疫苗的活性物質或其他成分（如下列所示）有過敏反應，不應接種復必泰二價疫苗。 因應部分成人已完成接種四劑疫苗（或已接種第三劑及曾受感染）並超過半年，專家認為有關人士可選擇於完成最後一次接種或康復後六個月，在知情同意下選擇接種額外一劑疫苗以加強個人保護。 相關做法也適用於18歲或以上免疫力弱人士，而相關間距可縮短至三個月。 惟本港爆出接種科興疫苗後死亡事故，雖然專家認為死因和疫苗沒直接關係，但仍引起市民關注疫苗安全；究竟疫苗的副作用如何？ 變種病毒Omicron肆虐，政府自2月24日起推行疫苗通行證計劃，意指市民在進入食肆、超市、街市及商場等表列處所的時候，需要至少注射一針新冠疫苗，以下是「疫苗通行證」最新安排。 但是需留意，未滿18歲的人士均須帶同由家長或監護人填妥疫苗接種同意書接種疫苗。 七間社區疫苗接種中心分別為中山紀念公園體育館、西灣河體育館、觀塘曉光街體育館、教育局九龍塘教育服務中心、荔枝角公園體育館、上水龍琛路體育館、元朗體育館。 整體來說，不同年齡人士的副作用大致相同，而長者亦不比非長者容易出現副作用。 他又強調政府已購買足夠疫苗供全港市民接種，亦會持續檢視並完善預約及接種流程，同時會有序、穩妥擴展接種計劃，希望市民可以放心並耐心等待。 對聚乙二醇和聚山梨醇酯#曾出現嚴重過敏反應的人士，不應接種復必泰疫苗。 惟疫苗需要保持在冷凍環境，到港後須解凍儲存並在一個月內使用，為確保不浪費疫苗，故就算是內地來港的旅客，亦需要提前預約。 免遣返聲請人及獲聯合國難民署確認為難民的人士計劃7月起，安排4至6間指明社區疫苗接種中心提供接種及翻譯服務。…

此外，會員所發表的全部內容均屬個人意見，並不代表生活易之言論及立場。 如從而引起任何損失或法律糾紛，生活易概不負責。 注：所有餐單/食譜僅屬建議及只供參考，網友宜留意自己會否對某些食物過敏或有其他不良反應。 由於每人的體質不同，網友如對餐單/食譜有任何懷疑，宜及早咨詢營養師或醫生意見。 美國食品藥物管理局（FDA）研究發現牛油果果皮上有可以引致食物中毒的細菌-李斯特菌 。 建議牛油果去皮或切開之前，必需先用水徹底清洗，及用軟毛刷擦洗果皮，以免污染果肉和刀具。 把甘筍撈起，隔水，放涼至蒸汽散掉後，放入雪櫃（4℃）冷藏。 牛油果蕃茄沙律 牛油果蕃茄沙律 牛油果蕃茄沙律 把薯仔洗淨去皮，切成1-2厘米大的方塊狀，把薯仔平鋪在碟上，以耐熱的保鮮紙包好，以中大火蒸25分鐘。 牛油果蕃茄沙律: 健康解「迷」蔬菜水果有益是常識！子女偏不愛食？營養師3招令子女乖乖食蔬果！新文章 牛油果含豐富的纖維，有助清除體內無益的膽固醇，並幫助保持消化功能系統得以正常運作，具有預防便秘等功效。 Greenutss的 2 位編輯均為香港營養學家，她們會在 Instagram 上的專頁定時分享不同的養生、健康飲食和正確的運動知識。 其 Instagram 自 2018 年創立至今，追蹤人數已逾 3 萬人。 她們更成立了營養咨詢公司，為追求健康瘦身的大眾提供咨詢服務。 他們亦有跟不同的健身中心合作，為健身人士安排增肌減脂營養餐單。 牛油果含有單元不飽和脂肪，這可以降低體內壞膽固醇的水平，保持血管暢通。 （互聯網）天氣又熱又焗，胃口自然大減，用新鮮蔬果炮製成的清新沙律，不但可提升食欲，而且健康有營，成為炎夏最多人追捧的食譜。 黃/紅色小蕃茄切粒，拌入海鹽、黑胡椒、橄欖油及蕃茜(切碎約2茶匙)，備用。 牛油果去皮/去核，切粒；馬上灑上檸檬汁以免氧化；拌入2茶匙蛋黃醬，備用。 牛油果蕃茄沙律: 【實試】全新 Philips NutriU 手機應用程式 | 零難度炮製「德國啤酒豬手」…

室溫低於20℃時，椰子油會凝固成固體，可以用調羹挖著用。 硬到挖不動時，可以隔水加熱，待融化後再使用。 20℃~25℃黏糊狀室溫低於20℃時，椰子油會凝固成固體，可以用調羹挖著用。 25℃以上液體狀夏天氣溫超過25℃時，放在室溫下呈無色透明的液體狀。 自從食安問題越來越受大家關注之後，不免接到身邊親朋好友偶而來問，這個能不能吃、用那個好不好。 近來看到在此領域，產業界、學術界、政府官方、媒體對於農業與食品出現許多奇奇怪怪的現象，所以希望把正確知識傳達給大家，以抵抗網路不實謠言。 我希望提供：＊正確的知識＊食安的分辨＊世界最新的研究成果＊個人無責任產品評鑑＊其他心得雜談。 椰子雪球沒有一定刀功的師傅做不了這個，它需要沿著椰肉將殼一層層剝開，雪白的椰肉就此展現出來，裹著清澈的椰汁，晶瑩剔透，宛如雪球… 使用方法：可以嘗試用另一種油（例如橄欖油）稀釋薄荷油，然後在洗頭前將其按摩到頭皮中，還洗髮後可以用薄荷茶沖洗… 椰子油凝固怎麼辦: 椰子油凝固了怎么办 椰子油的飽和脂肪酸含量超過豬油兩倍，長期食用會增加心臟病和腦血管疾病的風險，上世紀七零年代曾一度引起醫生關注，。 對於爭議2018年BBC科學節目《相信我，我是醫生》針對椰子油做了實驗。 在熱帶地區，是人們從飲食中攝取脂肪的主要來源。 椰子油在食品製造、藥物和工業上有多種用途。 椰子油是對熱非常穩定，這使得它適合用於高溫烹調，比如油炸烹飪食物時使用。 椰子油凝固怎麼辦 由於椰油的熱穩定性，因此它具有氧化慢，抗酸敗的特點，由於飽和脂肪酸含量高可以保質達兩年。 椰子油凝固怎麼辦: 椰子油與健康 在發芽的毛椰子裡面會長出一個肉色的球，這個球叫椰子核、珍珠核、椰子餅、椰子寶，看起來有點像海綿、棉花糖，可以直接吃，口感酥酥脆脆很香甜，椰香也非常濃… 一个成熟的椰子可以通过它坚硬的黑褐色外皮确认，尚未完全成熟的椰子则会呈现浅棕色。 成熟的椰子将比未成熟的椰子产生更多的油。 如果你不想煮椰汁混合物，可以让它自然分层。 让它在室温下放置24小时，然后将其放置在冰箱中，因此油凝固而浮到顶部。 盖上搅拌器的盖并将椰子和水煮成滑软的混合酱。 不要使用超过1茶匙的免洗洗发粉，否则会让头皮变得过于干燥。 把1-2大汤匙（7-14克）的小苏打和足够的水混合在一起，形成比较黏稠的糊状。 首先确保头发是干的，然后把小苏打糊涂在发根和头皮上。 在椰子油最多的地方，比如头顶部位多涂一点。 等把有油的地方都涂好之后，就可以用热水冲洗掉了。 小苏打糊会比较好洗，在洗的时候，它们会带走头发上多余的椰子油。 椰子油凝固怎麼辦: 食用油凍住了是正常現象 它們的凝固點是多少 不像一般沙拉油，炒菜的時候只會停留在青菜表面，吃起來特別油膩。 椰子油（coconut oil）顧名思義，就是從成熟椰果肉中提煉出來的油脂，是植物油的一種。 由於熱帶地區椰子產量多，從很多世紀前，居民就有把椰子油當作主要的脂肪攝取來源。 此外，許多食品和藥物的成分中也都會出現椰子油。…

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此外，會員所發表的全部內容均屬個人意見，並不代表生活易之言論及立場。 如從而引起任何損失或法律糾紛，生活易概不負責。 注：所有餐單/食譜僅屬建議及只供參考，網友宜留意自己會否對某些食物過敏或有其他不良反應。 由於每人的體質不同，網友如對餐單/食譜有任何懷疑，宜及早咨詢營養師或醫生意見。 美國食品藥物管理局（FDA）研究發現牛油果果皮上有可以引致食物中毒的細菌-李斯特菌 。 建議牛油果去皮或切開之前，必需先用水徹底清洗，及用軟毛刷擦洗果皮，以免污染果肉和刀具。 把甘筍撈起，隔水，放涼至蒸汽散掉後，放入雪櫃（4℃）冷藏。 牛油果蕃茄沙律 牛油果蕃茄沙律 牛油果蕃茄沙律 把薯仔洗淨去皮，切成1-2厘米大的方塊狀，把薯仔平鋪在碟上，以耐熱的保鮮紙包好，以中大火蒸25分鐘。 牛油果蕃茄沙律: 健康解「迷」蔬菜水果有益是常識！子女偏不愛食？營養師3招令子女乖乖食蔬果！新文章 牛油果含豐富的纖維，有助清除體內無益的膽固醇，並幫助保持消化功能系統得以正常運作，具有預防便秘等功效。 Greenutss的 2 位編輯均為香港營養學家，她們會在 Instagram 上的專頁定時分享不同的養生、健康飲食和正確的運動知識。 其 Instagram 自 2018 年創立至今，追蹤人數已逾 3 萬人。 她們更成立了營養咨詢公司，為追求健康瘦身的大眾提供咨詢服務。 他們亦有跟不同的健身中心合作，為健身人士安排增肌減脂營養餐單。 牛油果含有單元不飽和脂肪，這可以降低體內壞膽固醇的水平，保持血管暢通。 （互聯網）天氣又熱又焗，胃口自然大減，用新鮮蔬果炮製成的清新沙律，不但可提升食欲，而且健康有營，成為炎夏最多人追捧的食譜。 黃/紅色小蕃茄切粒，拌入海鹽、黑胡椒、橄欖油及蕃茜(切碎約2茶匙)，備用。 牛油果去皮/去核，切粒；馬上灑上檸檬汁以免氧化；拌入2茶匙蛋黃醬，備用。 牛油果蕃茄沙律: 【實試】全新 Philips NutriU 手機應用程式 | 零難度炮製「德國啤酒豬手」…

室溫低於20℃時，椰子油會凝固成固體，可以用調羹挖著用。 硬到挖不動時，可以隔水加熱，待融化後再使用。 20℃~25℃黏糊狀室溫低於20℃時，椰子油會凝固成固體，可以用調羹挖著用。 25℃以上液體狀夏天氣溫超過25℃時，放在室溫下呈無色透明的液體狀。 自從食安問題越來越受大家關注之後，不免接到身邊親朋好友偶而來問，這個能不能吃、用那個好不好。 近來看到在此領域，產業界、學術界、政府官方、媒體對於農業與食品出現許多奇奇怪怪的現象，所以希望把正確知識傳達給大家，以抵抗網路不實謠言。 我希望提供：＊正確的知識＊食安的分辨＊世界最新的研究成果＊個人無責任產品評鑑＊其他心得雜談。 椰子雪球沒有一定刀功的師傅做不了這個，它需要沿著椰肉將殼一層層剝開，雪白的椰肉就此展現出來，裹著清澈的椰汁，晶瑩剔透，宛如雪球… 使用方法：可以嘗試用另一種油（例如橄欖油）稀釋薄荷油，然後在洗頭前將其按摩到頭皮中，還洗髮後可以用薄荷茶沖洗… 椰子油凝固怎麼辦: 椰子油凝固了怎么办 椰子油的飽和脂肪酸含量超過豬油兩倍，長期食用會增加心臟病和腦血管疾病的風險，上世紀七零年代曾一度引起醫生關注，。 對於爭議2018年BBC科學節目《相信我，我是醫生》針對椰子油做了實驗。 在熱帶地區，是人們從飲食中攝取脂肪的主要來源。 椰子油在食品製造、藥物和工業上有多種用途。 椰子油是對熱非常穩定，這使得它適合用於高溫烹調，比如油炸烹飪食物時使用。 椰子油凝固怎麼辦 由於椰油的熱穩定性，因此它具有氧化慢，抗酸敗的特點，由於飽和脂肪酸含量高可以保質達兩年。 椰子油凝固怎麼辦: 椰子油與健康 在發芽的毛椰子裡面會長出一個肉色的球，這個球叫椰子核、珍珠核、椰子餅、椰子寶，看起來有點像海綿、棉花糖，可以直接吃，口感酥酥脆脆很香甜，椰香也非常濃… 一个成熟的椰子可以通过它坚硬的黑褐色外皮确认，尚未完全成熟的椰子则会呈现浅棕色。 成熟的椰子将比未成熟的椰子产生更多的油。 如果你不想煮椰汁混合物，可以让它自然分层。 让它在室温下放置24小时，然后将其放置在冰箱中，因此油凝固而浮到顶部。 盖上搅拌器的盖并将椰子和水煮成滑软的混合酱。 不要使用超过1茶匙的免洗洗发粉，否则会让头皮变得过于干燥。 把1-2大汤匙（7-14克）的小苏打和足够的水混合在一起，形成比较黏稠的糊状。 首先确保头发是干的，然后把小苏打糊涂在发根和头皮上。 在椰子油最多的地方，比如头顶部位多涂一点。 等把有油的地方都涂好之后，就可以用热水冲洗掉了。 小苏打糊会比较好洗，在洗的时候，它们会带走头发上多余的椰子油。 椰子油凝固怎麼辦: 食用油凍住了是正常現象 它們的凝固點是多少 不像一般沙拉油，炒菜的時候只會停留在青菜表面，吃起來特別油膩。 椰子油（coconut oil）顧名思義，就是從成熟椰果肉中提煉出來的油脂，是植物油的一種。 由於熱帶地區椰子產量多，從很多世紀前，居民就有把椰子油當作主要的脂肪攝取來源。 此外，許多食品和藥物的成分中也都會出現椰子油。…

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